Slabit metode

Cat a slabit Oana Roman de cand a nascut

03 Aprilie 2014 - Cat a slabit Oana Roman de cand a nascut

Oana Roman, care a devenit mamica recent, a reusit sa dea jos deja 12 kilograme, insa procesul nu s-a incheiat. Fiica lui Petre Roman a destainuit ca mai vrea sa scape de 8 kilograme pentru a arata perfect la nunta sa si botezul fiicei sale, evenimente ce vor avea loc intr-o singura singura zi. "Mai trebuie sa slabesc! Oricum, am dat jos destul de multe kilograme de cand am nascut-o pe Isabela. Am slabit vreo 12 kilograme, mai trebuie sa slabesc vreo opt ca sa ajung la greutatea pe care o aveam inainte sa raman gravida. Dar mi-am propus sa mai scap de vreo cateva kilograme in plus", a declarat Oana Roman pentru Kanal D...

1 comentariu
Alte articole despre:  Oana Roman slabit dupa nastere, Oana Roman cununie religioasa, Oana Roman botez, Oana Roman colici fetita, Oana Roman slabit
Secrete pentru a-ti impulsiona metabolismul

02 Februarie 2013 - Secrete pentru a-ti impulsiona metabolismul

Caloriile sunt foarte importante si numarul lor trebuie calculat cu atentie atunci cand vrei sa slabesti sau ca macar sa iti mentii greutatea. Rezultatele sunt maximizate atunci cand consumi alimente care sa iti grabeasca metabolismul. Corpul va ajunge sa arda mai multe calorii decat in mod normal, potrivit Prevention. Iata catre ce fel de alimente sa-ti indrepti atentia: Alimente pe care sa le mesteci cat mai mult Alimente precum carnea slaba, nucile, fructele si legumele te ajuta mult sa slabesti, cu conditia sa le mesteci cat poti de mult. Cu cat mesteci mai mult, cu atat creierul va trimite semnale de satietate catre stomac mai repede...

2 comentarii
Alte articole despre:  alimente metabolism rapid, alimente bune slabit, metode slabire, alimente metabolism arderi calorii, ardere calorii sfaturi
Secretele slabitului cu succes

24 Noiembrie 2011 - Secretele slabitului cu succes

Faptul ca trebuie sa combini o alimentatie sanatoasa si echilibrata cu putin sport, atunci cand vrei sa dai jos din kilogramele acumulate fara sa-ti fi dat seama, nu reprezinta un secret pentru nimeni. De multe ori, insa, aceste sfaturi nu ajung si rezultatele obtinute nu sunt pe masura asteptarilor. Incercand sa combini mai multe obiceiuri bune, vei avea parte de silueta pe care o visezi mult mai repede. Iata ce trebuie sa faci, potrivit LiveStrong: Fa-ti un plan Daca esuezi in stabilirea unui plan, vei esua si in a mentine un program continuu si corect. Incearca sa stabilesti un tel realist, nu foarte indepartat, si ai grija sa te ghidezi indeaproape dupa el. Totusi, din cand in cand trebuie sa iti permiti cate un mic rasfat, pentru a nu lasa loc frustrarii, aceasta fiind foarte periculoasa pentru persoanele care tin dieta...

1 comentariu
Alte articole despre:  slabit sfaturi, slabire idei, slabit metode, slabit sanatos, slabit diete sport, program slabire
Strategii excelente de slabit pentru barbati

19 Noiembrie 2011 - Strategii excelente de slabit pentru barbati

Barbatii care isi doresc cu adevarat sa slabeasca trebuie sa aiba si o strategie care sa ii ajute sa isi indeplineasca telul cat mai bine si mai repede cu putinta. Aceste strategii te vor ajuta sa iti mentii concentrarea si dorinta aprinse, sa nu te dai in laturi de la nimic si sa fii multumit de rezultate. Alege ceea ce crezi ca functioneaza cel mai bine pentru corpul tau. Iata ce poti face, potrivit Men's Health: 1. Cantareste-te suficient de des Unii nutritionisti spun ca nu este bine sa te cantaresti foarte des. Asta este intr-adevar adevarat, dar nu inseamna ca nu trebuie sa verifici numarul kilogramelor din cand in cand...

2 comentarii
Alte articole despre:  slabit barbati, slabit metode, slabit barbati trucuri, slabit barbati sfaturi
Trucuri pentru slabit

18 Noiembrie 2011 - Trucuri pentru slabit

Atunci cand vrei sa slabesti si te-ai hotarat sa urmezi o dieta se intampla ca orice mancare pe care o vezi sa para mult mai apetisanta decat in mod normal, sa ti se faca pofta de cele mai nastrusnice lucruri si sa te simti frustrat ca nu poti avea ceea ce iti doresti. Oricat ai incerca sa iti pacalesti mintea si sa ti se para ca farfuria din fata ta contine mai multa mancare decat are de fapt, acest lucru este destul de greu de realizat. Exista, insa, cateva trucuri pe care le poti incerca, macar unele dintre ele reusind, poate, sa-ti distraga atentia de la hrana. Iata care sunt acestea, conform Real Beauty:...

1 comentariu
Alte articole despre:  trucuri slabit, slabit sfaturi, mancat putin sfaturi, slabit metode, slabit modalitati
Trucuri simple prin care slabesti fara sa-ti dai seama

12 Octombrie 2011 - Trucuri simple prin care slabesti fara sa-ti dai seama

In incercarea de a slabi, multe persoane se lasa invinse dupa o perioada de timp in care nu gasesc forta sa continue cu diete foarte greu de tinut, care presupun alimente putine, cu la fel de putine calorii, sau ore de aerobic ce le lasa fara suflare. Foarte important cand vrei sa slabesti este sa iti gasesti metoda care functioneaza cel mai bine pentru tine. Potrivit Prevention, exista mai multe variante prin care poti slabi macar o jumatate de kilogram pe saptamana, aceasta fiind cea mai buna cale de a capata treptat si pastra o silueta perfecta...

1 comentariu
Alte articole despre:  trucuri slabit, metode simple slabit, slabit sfaturi, sport slabit, slabit trucuri nutritie
Trucuri pentru a manca mai putin

17 Septembrie 2011 - Trucuri pentru a manca mai putin

Stii exact ce fel de mancare sa consumi pentru a slabi, dar tot nu se intampla nicio minune. De ce? Pentru ca esti atenta la calitate, dar nu si la cantitate. Iti este foarte greu sa te abtii de la mancare, mai ales cand ajungi seara acasa, dupa o zi obositoare la serviciu, iar cel mai usor mod de rasfat este sa ai parte de o cina minunata si... imbelsugata. Exista, totusi, cateva modalitati prin care vei putea sa consumi mai putina hrana, pentru a ajunge la rezultatele mult dorite, potrivit Prevention:...

2 comentarii
Alte articole despre:  metode slabit, metode mancat putin, reducere pofta mancare, slabit sfaturi, trucuri slabire
10 obiceiuri care te ingrasa

25 August 2011 - 10 obiceiuri care te ingrasa

Daca sa slabesti sau sa iti mentii greutatea ar fi usor, atunci nimeni nu ar fi supraponderal. Pe de alta parte insa, daca ai o greutate apropiata de cea normala, te simti mai bine decat daca ai ceva kilograme in plus. Iar scopul de a slabi poate fi mai usor de atins daca iti faci un obicei din a manca sanatos. Conform LiveStrong, iata cateva greseli care contribuie la acumularea de kilograme. 1. Nu te pregatesti cum trebuie Daca vrei sa slabesti este important sa ai frigiderul si camara pline de alimente sanatoase - legume, fructe, cereale integrale, produse care contin grasimi sanatoase, proteine slabe...

Alte articole despre:  greseli slabit, obiceiuri care ingrasa, sfaturi slabit, metode slabire
Sfaturi de slabit, puse in aplicare in 10 minute

10 August 2011 - Sfaturi de slabit, puse in aplicare in 10 minute

Greutatea joaca un rol foarte important in mentinerea unei stari bune de sanatate, asa ca este esential sa ai grija la kilograme. Multa lume se chinuie, urmeaza diete drastice, unele persoane chiar reusesc sa slabeasca, dar apoi revin la vechiul stil de viata si problema reapare. Iata cateva sfaturi, oferite de Prevention, care te vor ajuta sa iei decizii istete referitoare la slabit. In plus, punerea acestora in practica nu va lua mai mult de 10 minute. Strica-ti apetitul: consuma lichide inainte de masa, asfel incat vei reusi sa nu-ti mai fie atat de foame si sa micsorezi cantitatea de calorii ingerate cu 20%. Daca nu vrei sa bei apa, incearca niste supa sau ceai...

Alte articole despre:  trucuri slabit, metode slabire, sfaturi slabire, obiceiuri sanatoase slabit
Secretele frantuzoaicelor pentru o silueta de invidiat

10 August 2011 - Secretele frantuzoaicelor pentru o silueta de invidiat

Daca te vei plimba pe strazile din Paris, vei vedea foarte multe siluete de invidiat si foarte putina lume care sa aiba probleme cu obezitatea, spre deosebire de alte tari. Asta se intampla datorita unui mod de gandire pe care il impartasesc majoritatea femeilor de acolo. Iata cateva secrete ale lor, potrivit Prevention: Nu te mai stresa asa mult: frantuzoaicele nu sunt atat de obsedate de sentimetul de regret si rusine daca aleg un produs mai gras. Asta pentru ca ele mananca orice, dar in cantitati reduse. In acest fel, nu apar frustrari culinare care sa te faca sa renunti la dieta. Totusi, este bine sa eviti painea, ciocolata sau vinul, daca vrei sa le urmezi exemplul indeaproape...

1 comentariu
Alte articole despre:  sfaturi silueta, sfaturi femeie slaba, silueta frumoasa trucuri, metode slabit, metode mentinere silueta, sfaturi alimentatie
Cum slabesti mancand mai mult

24 Iunie 2011 - Cum slabesti mancand mai mult

In corp se da o batalie permanenta intre celulele grase si cele ale muschilor. Trebuie sa stii cum sa hranesti corect organismul, pentru a interveni cu succes in acest mic razboi, astfel incat sa obtii rezultate favorabile tie. Urmand cativa pasi simpli prin care, practic, iti vei schimba stilul de viata, in cazul in care cel de acum este unul nesanatos, vei slabi si vei arata minunat in foarte putin timp. Iata ce te sfatuieste Women's Health: Mananca tot ce creste intr-un copac ...sau pe o tulpina sau vita de vie. Scopul tau este sa iti hranesti corpul cu cat mai multi nutrienti care descurajeaza depunerile de grasimi, cea mai buna sursa fiind fructele si vegetalele. Un studiu efectuat la Universitatea din California arata ca persoanele normale din punct de vedere ponderal consuma in jur de doua fructe pe zi, in timp ce acelea supraponderale doar un fruct...

3 comentarii
Alte articole despre:  slabeste mancand, cum slabesti mancand, mananci si slabesti, sfaturi slabit, metode inedite slabit, solutii slabit
Cele mai bune alimente pentru slabit

14 Iunie 2011 - Cele mai bune alimente pentru slabit

Asa-numitele super-alimente sunt produse care te ajuta sa iti intaresti oasele, sa previi bolile cronice, sa iti mentii vederea, si chiar sa iti pastrezi agerimea mintii. In plus, aceste alimente te ajuta si sa slabesti si sa te mentii. Conform Health.com, iata cateva dintre cele mai bune alimente pentru slabit. 1. Fasole neagra O cana cu fasole neagra are cam 15 grame de proteine si nu contine grasimi saturate care se gasesc in alte surse de proteine precum carnea rosie...

Alte articole despre:  alimente slabit, metode slabire, regim alimentar slabire
Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

30 Martie 2011 - Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

Incerci sa pierzi din greutate caci se apropie vara, dar parca nu ai sporul pe care l-ai dori. Zilele de mers la plaja se apropie cu pasi repezi, iar silueta ta nu arata cum ai vrea. Poti pune in aplicare cateva sfaturi oferite de CBS News , ce te vor ajuta sa atingi mai repede dimensiunile la care visezi. Consuma lactate Femeile ard mai multe grasimi atunci cand consuma intre 1.000 si 1.400 miligrame de calciu pe zi, potrivit cercetarilor publicate in Jurnalul American de Nutritie. Asta inseamna trei-patru portii de produse lactate pe zi...

2 comentarii
Alte articole despre:  slabit, metode slabire, dieta, sport, aerobic, ardere grasimi
Cum iti poti modela coapsele eficient

25 Martie 2011 - Cum iti poti modela coapsele eficient

Coapsele prea pline sunt un motiv de ingrijorare si lamentare pentru multe femei, mai ales atunci cand vine sezonul costumului de baie. Multe dintre femei nici macar nu poarta pantaloni scurti din cauza acestui complex. Exista totusi cateva metode prin care poti scapa de aceasta problema, oferite de eHow . Acestea te vor ajuta sa ajungi la formele dorite mai usor. Trebuie sa intelegi in primul rand ca nu poti reduce cantitatea de grasime intr-un singur loc al corpului, ci trebuie sa slabesti complet. Mai mult, odata formate, celulele grase nu pot disparea complet, ci doar micsorate...

1 comentariu
Alte articole despre:  coapse, slabit, metode slabire, fitness, dieta, slabire coapse, coapse mari
Cum sa tii un jurnal de dieta

08 Iulie 2009 - Cum sa tii un jurnal de dieta

Jurnalul de dieta este un element esential pentru schimbarea obiceiurilor alimentare. Asezate pe hartie, vei vedea exact care sunt alimentele mai putin sanatoase pentru organismul tau si-ti va fi mai usor sa iti schimbi stilul alimentar. Daca ai inceput o dieta si iti este foarte greu sa renunti la sunca de seara sau ouale prajite zilnice, vei vedea ca jurnalul de dieta se va transforma in confidentul si ajutorul tau pentru a lupta eficient cu kilogramele in plus, informeaza ehow.com. Dupa realizarea jurnalului de dieta, o alta etapa foarte importanta a succesului tau in lupta cu greutatea este interpretarea fiecarui obicei alimentar...

Alte articole despre:  jurnal dieta slabit, metode eficiente slabit, cum sa slabesti

Top 3 știri din presa centrală

Cât de periculoasă este ambrozia, planta alergenă care afectează sute de mii de români. 10 lucruri care pot salva viața
Ambrozia, buruiana periculoasă care produce alergii grave, este în plin sezon de înflorire. Medicii spun că este foarte periculoasă și este...

Un desen de Vincent van Gogh, recent descoperit, a fost expus la muzeul dedicat artistului din Amsterdam
Un desen de Vincent van Gogh, reprezentând un bătrân obosit, a fost descoperit recent, a confirmat muzeul dedicat artistului, scrie BBC....

Dovada clară că Iulia Vântur stă ”lipită” de Salman Khan! Mesajul de amor al româncei și locul romantic unde s-a filmat VIDEO
În contextul presupunerilor legate de despărțirea de iubitul indian Salman Khan, Iulia Vântur (40 de ani) se află în aceste zile alături de...
  1. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  2. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  3. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  4. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  5. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  6. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  7. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  8. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  9. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite
  10. Civilizațiile extraterestre ar putea avea o tehnologie diabolică: Megastructurile sfere Dyson VIDEO