Slabit regim

Urcarea zilnica pe cantar, o strategie buna pentru cei care vor sa slabeasca

28 Iunie 2015 - Urcarea zilnica pe cantar, o strategie buna pentru cei care vor sa slabeasca

Persoanele care incearca sa piarda cateva kilograme si care vor sa se mentina mai slabe ar trebui sa se urce zilnic pe cantar si sa-si urmareasca evolutia greutatii de-a lungul timpului. In cadrul unui studiu, coordonat de David Levitsky, profesor de nutritie si psihologie la Universitatea Cornell, s-a observat ca persoanele care doresc sa slabeasca si care s-au cantarit zilnic, notand rezultatele, au pierdut, in medie, 3% din greutatea corporala in interval de timp de 1 an, transmite Live Science...

Alte articole despre:  dieta cantar, strategie slabit regim
Alerta mondiala: Un produs de regim poate provoca moartea

04 Mai 2015 - Alerta mondiala: Un produs de regim poate provoca moartea

Interpol a lansat luni o alerta in legatura cu un produs de regim, cunoscut de asemenea in lumea culturismului, care a provocat decesul unei femei in Marea Britanie si grave probleme unui francez. "O alerta mondiala a fost emisa de Interpol in legatura cu 2,4-dinitrofenol (DNP), o substanta ilicita si potential letala, utilizata ca produs de regim si care ajuta la cresterea masei musculare", a anuntat intr-un comunicat organizatia internationala de cooperare in domeniul politiei, cu sediul la Lyon, in Franta...

3 comentarii
Alte articole despre:  Interpol alerta produs slabit, alerta dinitrofenol, alerta DNP
Asteptand prezidentialele din 2016, Jeb Bush a slabit 13 kg - ce dieta urmeaza

22 Aprilie 2015 - Asteptand prezidentialele din 2016, Jeb Bush a slabit 13 kg - ce dieta urmeaza

Jeb Bush, fost guvernator al Floridei, care spera sa fie nominalizat din partea republicanilor in cursa prezidentiala din 2016, se topeste vazand cu ochii, scrie presa americana. Potrivit acesteia, Jeb Bush ar fi slabit 9 - 13 kilograme. Reuters, agentie citata de Business Insider, a reusit sa afle si ce regim tine politicianul: dieta Paleo. Aceasta, care e popularizata ca fiind "dieta oamenilor pesterilor", are la baza ceea ce oamenii din trecut puteau prinde sau aduna din natura. Regimul consta in carne, fructe, legume, insa nu contine lactate, alimente procesate sau dulciuri...

Alte articole despre:  Jeb Bush slabit prezidentiale, Jeb Bush republicani presedintie, Jeb Bush dieta, Jeb Bush regim slabire
Secretele regimului Raw food sau crudivor

22 Noiembrie 2014 - Secretele regimului Raw food sau crudivor

Daca va tenteaza sa urmati regimul Raw food, care inseamna mancare negatita/cruda, puteti afla ca el aduce multe beneficii pentru sanatate si totodata va ajuta sa slabiti. Foarte popular in Statele Unite, mai exact in California, acest regim sanatos a aparut in 1950, la Boston, in perioada cand Ann Wigmore s-a vindecat de cancer urmand principiile "hranei vii", adica a produselor in stare cruda. Atunci, Ann Wigmore s-a hotarat sa deschida "Hippocrates Health Institute", recomandand tuturor vindecarea printr-un mod de viata sanatos, arata Medisite...

Alte articole despre:  regim alimentar mancare cruda, dieta hrana cruda, regim raw food
Dieta integratoare, cum sa pierzi in greutate pe termen lung

16 Februarie 2014 - Dieta integratoare, cum sa pierzi in greutate pe termen lung

Dieta integratoare nu intervine numai asupra obiceiurilor alimentare. Ea include si alte tehnici cu privire la somn, stres si activitatea fizica. Acesta este de fapt programul pe care il propune doctorul Raphael Gruman, nutritionist si autorul lucrarii "Metoda Gruman, trei luni pentru a pierde in greutate prin dieta integratoare", se arata intr-un interviu pentru Femmes Magazine. Gruman explica cum a inceput: "Mi-am dat seama ca pacientii mei nu reusesc intotdeauna sa piarda in greutate prin simpla schimbare a obiceiurilor alimentare. Atunci am luat in calcul alti parametri, cum ar fi grija pentru somn, iar programul de slabit a devenit mai usor de urmat si scopul a fost atins mai repede"...

3 comentarii
Alte articole despre:  dieta integratoare, dieta slabit, regim slabit Gruman, sfaturi viata sanatoasa
Cum sa slabesti fara sa faci foamea

14 Mai 2012 - Cum sa slabesti fara sa faci foamea

Majoritatea regimurilor vechi de slabit se bazau pe foame sau, in cel mai bun caz, pe o lista cu ce nu trebuie sa mananci. Nutritionistii moderni nu recomanda foamea. Ei te sfatuiesc sa mananci, dar sa nu eviti alimente dintr-o lista, care nu poate sa displaca nimanui, noteaza portalul Infoniac. Lista te ajuta nu numai sa slabesti, dar sa-ti mentii si o buna stare de sanatate, amanand chiar si imbatranirea prematura. Ceai verde...

Alte articole despre:  dieta slabit, regim slabit, alimente dieta slabit
Adevarul despre miraculoasa dieta cu banane

20 Martie 2012 - Adevarul despre miraculoasa dieta cu banane

Japonezul Hitoshi Watanabe si sotia sa sunt cei care au creat celebra dieta cu banane. Aceasta a devenit extrem de populara dupa ce Kumiko Mori, o cunoscuta cantareata de opera din Japonia, a slabit 7 kilograme cu ajutorul ei. Insa timpul a trecut (dieta a fost zamislita in anul 2008), iar specialistii au mai multe informatii despre acest regim alimentar de slabit. Este eficient in cazul tuturor amatorilor sau poate face mai mult rau decat bine, in cazul anumitor persoane? Principiul de baza al acestei diete de slabit este ca pacientul sa manance numai banane la micul dejun si sa bea apa la temperatura camerei. Cel care urmeaza dieta poate manca orice doreste la pranz si cina, dar ultima sa masa trebuie sa fie luata cel tarziu la ora 20.00...

Alte articole despre:  dieta cu banane, dieta banane slabit, regim slabit banane
Vrei sa slabesti? Fa-ti prieteni slabi

15 Februarie 2012 - Vrei sa slabesti? Fa-ti prieteni slabi

Cine se aseamana se aduna, iar zicala e valabila si in cazul greutatii corporale - inca un studiu realizat in tari straine ne arata ca, daca vrei sa slabesti, e cazul sa-ti faci prieteni care nu mananca la fast-food. Conform unui studiu realizat in Statele Unite, daca cineva doreste sa dea jos cateva kilograme, o competitie cu altcineva este extrem de benefica. Membrii unei echipe nu numai ca au rezultate similare la sfarsitul unui regim, dar au si o influenta importanta asupra succesului celorlate persoane din grup, arata studiul realizat de specialistii de la Spitalul Miriam, in colaborare cu profesori de la Universitatea Brown...

Alte articole despre:  slabit, regim slabit, prieteni slabi
Cele mai intalnite greseli de nutritie

18 Ianuarie 2012 - Cele mai intalnite greseli de nutritie

Atunci cand vrei sa ai o viata sanatoasa, cele doua lucruri la care trebuie sa ai grija sunt sportul si dieta, ele mergand mana in mana pentru a-ti imbunatati atat fizicul, cat si psihicul. Din pacate, multa lume nu stie ce alegeri sa faca atunci cand vine vorba de nutritie, asa ca apar greseli care se vad pe termen lung. Iata cateva dintre acestea, conform Askmen.com: Eviti mesele dinainte si dupa sport, fara sa imbunatatesti arderile de grasimi Te gandesti ca trecand peste mesele de dinainte si de dupa antrenamentul de la sala vei arde mai repede grasimi, dar ar fi bine sa iti reconsideri punctul de vedere. In acest fel iti vei lipsi corpul de nutrienti foarte importanti in momente in care este foarte putin probabil ca acestia sa fie transformati in grasime...

1 comentariu
Alte articole despre:  greseli cura slabit, slabit sfaturi, slabit regim, greseli slabire, greseli nutritie
Alimente despre care s-a demonstrat ca te ajuta sa slabesti

26 Septembrie 2011 - Alimente despre care s-a demonstrat ca te ajuta sa slabesti

Daca te numeri printre cei care isi doresc sa slabeasca, probabil deja stii ca anumite alimente sunt mai indicate in acest scop decat altele. Alimentele mentionate in randurile urmatoare sunt insa in mod cert unele care te ajuta in lupta contra kilogramelor, deoarece acest lucru a fost demonstrat prin studii. Ele actioneaza fie prin faptul ca te fac sa te simti mai satul, fie prin acela ca accelereaza metabolismul, arderile. In plus, unele ofera si beneficii legate de sanatate. Conform Good Housekeeping, iata care sunt aceste alimente...

Alte articole despre:  alimente slabit, regim slabire, cura slabire, slabit alimentatie, alimente slabire
Viata sanatoasa: Slabeste inteligent!

27 Noiembrie 2010 - Viata sanatoasa: Slabeste inteligent!

Adesea, cand o persoana isi propune sa slabeasca incepe sa taie din meniul obisnuit alimentele "rele", cele care crede ca ingrasa. Din lipsa de informatie, poate renunta la alimente extrem de sanatoase sau chiar la cele care ajuta la slabit. Trebuie stiut si inteles ca nu exista alimente "rele", ci multa pofta, lacomie si lipsa de vointa. Toate alimentele ingrasa, chiar si cele recomandate in curele de slabire, daca sunt consumate in exces. Si o cura de slabire axata numai pe o parte de alimente cu excluderea totala a altora, absolut necesare pentru mentinerea sanatatii, poate avea urmari dintre cele mai dramatice. De aceea, sfatul nostru este sa nu renuntati la:...

Alte articole despre:  alimente slabit, regim slabit, cura slabire
Nu face aceste greseli, daca vrei sa slabesti

27 Februarie 2010 - Nu face aceste greseli, daca vrei sa slabesti

O persoana care tine un regim de slabire ajunge intr-un moment in care se intreaba de ce nu mai slabeste. In cele din urma aceste persoane ajung sa fie frustrate si sa renunte la drumul lor spre o greutate mai bine, ajungand chiar sa puna la loc kilogramele date jos. Pentru a nu ajunge in aceasta situatie, ai grija sa nu faci greselile urmatoare. Nu iti pune in cap obiective de neatins, te sfatuieste Correct weight loss. De exemplu, daca ai 80 de kilograme si vrei sa ajungi la 60 in doua luni, este posibil sa nu reusesti si sa te simti dezamagita. Ia in calcul toate detaliile din viata ta si stabileste un obiectiv real, ce poate fi atins...

2 comentarii
Alte articole despre:  greseli regim slabit, regim slabit dieta
Pilula de slabire, pe baza de ardei iute

28 Decembrie 2009 - Pilula de slabire, pe baza de ardei iute

Pe piata britanica a intrat luni pilula cu care multe dintre celebritatile momentului isi pastreaza silueta. Este vorba despre Capsiplex, o pastila preferata de vedete precum Jennifer Lopez, Brad Pitt si Britney Spears. Cercetarile realizate la Universitatea din Oklahoma au aratat ca pilula stimuleaza arderile la fel ca o plimbare de 80 de minute sau ca 25 de minute de jogging, informeaza Daily Mail. In cazul in care se face si miscare, se ard cu 278 de calorii mai mult decat in mod normal, dupa cum au aratat testele pe voluntari realizate in SUA...

3 comentarii
Alte articole despre:  Capsiplex pilule slabire, pastile slabit, regim slabire Jennifer Lopez
Alimentele care te ajuta sa slabesti - cat este mit si cat este adevar?

12 August 2009 - Alimentele care te ajuta sa slabesti - cat este mit si cat este adevar?

Te-ai hotarat sa ai o dieta sanatoasa sau sa incepi o cura de slabire? Atunci te gandesti ca produsele cu putina grasime, salatele si fructele uscate te vor ajuta, nu? Uneori insa, lucrurile nu stau chiar asa cum crezi tu. Forbes iti propune o lista cu mai multe alimente despre care tu crezi ca sunt foarte bune pentru un regim alimentar sanatos, insa realitatea arata altceva. Produsele cu putina grasime sunt cele mai bune. Daca un produs are putine grasimi este foarte posibil sa aiba mai mult zahar pentru a avea un gust placut...

Alte articole despre:  mituri produse alimentare sanatoase, regim alimentar sanatos, produse slabit regim alimentar
Cum sa combini inteligent alimentele ca sa slabesti

22 Aprilie 2009 - Cum sa combini inteligent alimentele ca sa slabesti

Dietele sunt eficiente doar daca sunt respectate combinatiile corecte intre alimente. Multe persoane fac greseala de a asocia tipuri de alimente care nu ajuta deloc la pierderea kilogramelor in plus. Combinatii care dau rezultatele cele mai bune se pot face intre mai multe grupe de alimente, respectand procentele indicate, informeaza csid. Astfel, proteinele sunt importante pentru arderea grasimii abdominale. Puiul, curcanul, tonul si branza fac parte din grupul alimentelor cu proteine. Cantitatea necesara de proteine pe parcursul unei zilei este de 40% din totalul alimentelor pe care le consumi...

1 comentariu
Alte articole despre:  alimente combinatie slabit, regim alimente proteine

Top 3 știri din presa centrală

Anamaria Prodan a aflat cine i-a furat pozele cu ea goală: ”Pe lângă faptul că-s numărul 1 la minte, sunt numărul 1 și la aspect”
Anamaria Prodan (48 de ani) s-a aflat zilele trecute în centrul atenției cu o serie de fotografii nud apărute în presă fără acordul ei....

Actorul celebru care a refuzat 35 de milioane de dolari pentru o zi de muncă: ”Am vorbit cu soția și am zis că nu merită!”
Actorul şi regizorul George Clooney a declarat, într-un interviu publicat vineri de The Guardian, că a refuzat 35 de milioane de dolari pentru o...

Ramona Bădescu a vorbit despre a doua sarcină, la 53 de ani: ”Mi-am dorit mereu să fiu mamă de fată, nu mă supăr nici dacă sunt gemeni”
Actrița Ramona Bădescu a împlinit de curând 53 de ani (la 29 noiembrie), lucru care n-o împiedică însă să-și dorească un al doilea...
  1. Un faimos fizician britanic trimite un avertisment lumii: ”Sfârșitul timpului este inevitabil” VIDEO
  2. Fenomen astronomic invizibil observat pentru prima dată în istorie. Ar putea schimba legile fizicii VIDEO
  3. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  4. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  5. Spre noi țărmuri, Germania!
  6. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  7. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  8. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  9. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  10. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO