Soare vitamina d

Minunile pe care le face soarele asupra corpului tau

17 Iunie 2014 - Minunile pe care le face soarele asupra corpului tau

Vara este anotimpul in care ne expunem razelor solare mai mult decat in orice alta perioada a anului. Un asemenea obicei aduce numeroase beneficii organismului, sustin expertii in domeniu. Tensiunea arteriala Conform unui studiu publicat in revista "Journal of Investigative Dermatology", 20 de minute de expunere zilnica la razele soarelui au scazut cu aproape 5% tensiunea diastolica a participantilor la un studiu, scrie Huffington Post. Un anumit tip de raze ultraviolete (UVA) are acest efect benefic asupra corpului uman. Consecinta este stimularea secretiei de oxid nitric, un gaz care dilata vasele de sange si imbunatateste circulatia sanguina, scazand astfel riscul bolilor cardiovasculare...

4 comentarii
Alte articole despre:  expunere soare vitamina D, sanatate soare vitamina D, soare raze ultraviolete
Vitamina D in exces ar putea dauna sanatatii

07 Iunie 2012 - Vitamina D in exces ar putea dauna sanatatii

Vitamina D, faimoasa vitamina a soarelui, joaca un rol important in intarirea oaselor, iar absenta ei ar duce la tulburari severe. Insa, conform unui studiu danez, s-ar parea ca luata in exces ar fi nociva pentru sanatate. Se cunoaste faptul ca pentru a inlocui lipsa expunerii la soare se prescrie frecvent vitamina D. In afara de efectele sale asupra oaselor, aceasta vitamina face ca apararea imunitara sa se imbunatateasca. Cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga au publicat un studiu in "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", scotand in evidenta ca un surplus de vitamina D ar putea dauna sanatatii, scrie Journal des Femmes...

Alte articole despre:  vitamina D exces efecte, Vitamina D efecte secundare
Cum te ajuta vitamina D sa traiesti mai mult

17 Octombrie 2011 - Cum te ajuta vitamina D sa traiesti mai mult

Din cauza ca multe persoane nu stiu cum sa-si alcatuiasca o alimentatie adecvata, se intampla adesea ca ele sa aiba o lipsa de vitamina D in organism, fapt ce duce la o imbatranire prematura si la alte probleme de sanatate. Desi multe manuale spun ca 600-800 UI pe zi sunt suficiente, specialistii afirma ca poti consuma pana la 4.000 de UI fara probleme. Iata care sunt beneficiile extraordinare ale vitaminei D, potrivit Prevention: Previne diabetul: persoanele care au destula vitamina D in corp au un risc mult mai scazut de a face diabet de tip 2, datorita proprietatilor sale antiinflamatoare...

Alte articole despre:  Vitamina D sanatate, vitamina D boli, vitamina D prevenire boli, Vitamina D cancer, vitamina D astm, Vitamina D diabet
Ai pielea deshisa la culoare? Ar trebui sa iei vitamina D

06 Octombrie 2011 - Ai pielea deshisa la culoare? Ar trebui sa iei vitamina D

Persoanele cu tenul foarte deschis sunt predispuse la arsuri cauzate de soare si, conform spuselor expertilor, ar trebui sa ia suplimente de vitamina D. Cercetatorii de la Centrul de Cercetare din Marea Britanie spun ca oricat de mult ar sta la soare, acesti oameni tot au un deficit. Ei au examinat 1.200 de persoane, dintre care 730 aveau carenta de Vitamina D. Mare parte din aceste persoane aveau tenul deschis, cu pistrui. Potrivit BBC, si alte grupe de oameni au un risc mare, precum cei aflati la polul opus, cu pielea foarte inchisa la culoare...

Alte articole despre:  piele alba carente vitamine, piele alba vitamina D, piele alba pericole, deficienta vitamina D
Cremele cu protectie solara pot duce la oase extrem de fragile

23 August 2011 - Cremele cu protectie solara pot duce la oase extrem de fragile

Toata lumea te sfatuieste sa folosesti cat mai multa crema cu protectie solara si sa nu lasi niciun minut razele sa actioneze pe pielea nepregatita, caci vei face cancer. Totusi, daca folosesti lotiuni cu factor de protectie prea mare si nu reusesti sa te bronzezi deloc, s-ar putea sa dezvolti osteoporoza si sa ai o fragilitate mai mare a oaselor. Chiar daca nu fumezi, nu consumi alcool in exces si nu suferi de disfunctii alimentare precum anorexia, lipsa vitaminei D va duce la fracturi dese, potrivit Daily Mail. Din ce in ce mai multi adulti sufera de o asemenea deficienta, caci 90% din aceasta vitamina este sintetizata la nivelul pielii, cu ajutorul luminii solare...

Alte articole despre:  crema protectie solara osteoporoza, soare vitamina D, Vitamina D sanatate, vitamina D oase sanatoase
Vrei o viata sexuala activa si sa inveti mai bine? Vitamina D este solutia

09 Iulie 2011 - Vrei o viata sexuala activa si sa inveti mai bine? Vitamina D este solutia

Pe langa multe alte beneficii pentru sanatatea noastra, vitamina D are un efect miraculos si asupra vietii sexuale. Noile studii arata ca hormonul sexual masculin, testosteronul, are un nivel ridicat in cazul persoanelor care au un nivel ridicat al vitaminei D, informeaza Pravda. Specialistii au testat nivelul testosteronului si al vitaminei D in cazul a 2.299 de pacienti, in decurs de cateva luni. Soarele este foarte important in acest proces, astfel ca, in lunile de iarna, nivelul testosteronului scade, ca urmare a lipsei expunerii la soare si a nivelului scazut de vitamina D...

2 comentarii
Alte articole despre:  vitamina D viata sexuala, beneficii vitamina D
Stai la soare pentru a te feri de cancerul la san

28 Iunie 2011 - Stai la soare pentru a te feri de cancerul la san

Trei ore pe zi petrecute la soare pot chiar injumatati riscul de cancer la san, au alculat oamenii de stiinta din Canada. Cercetarea, in cadrul careia au fost chestionate 3.101 persoane cu cancer la san si alte 3.471 care nu avesesera niciodata tumori, este cea mai recenta dintr-o serie intreaga de studii care sustin faptul ca expunerea zilnica la soare micsoreaza riscul aparitiei cancerului in general, stimuland productia de Vitamina D, informeaza Daily Mail. Prezenta cercetare a scos la iveala faptul ca celulele de la nivelul sanilor au capacitatea de a converti Vitamina D intr-un hormon cu proprietati anti-cancer...

1 comentariu
Alte articole despre:  soare cancer mamar, soare efecte benefice, soare vitamina D, prevenire cancer san
Vitamina D poate preveni orbirea

12 Aprilie 2011 - Vitamina D poate preveni orbirea

Vitamina D poate preveni orbirea, arata un studiu recent realizat in Statele Unite. Cercetatorii au aratat ca la cei care iau suplimente cu vitamina D scad sansele cu 60% sa isi piarda vederea, in urma imbatranirii. Studiul, publicat in revista Archives of Ophthalmology, arata ca vitamina D are proprietati anti-inflamatorii, care pot preveni problemele cu vederea care apar odata cu varsta. Cercetatorii avertizeaza insa ca pacientii trebuie intai sa ceara sfatul unui medic, inainte de a lua suplimente cu vitamina D...

2 comentarii
Alte articole despre:  vitamina D, vitamina D orbire, vitamina previne orbirea
Supradoza de vitamina D la copii - cum o recunosti si cum o tratezi

11 Martie 2011 - Supradoza de vitamina D la copii - cum o recunosti si cum o tratezi

Supradoza de vitamina D la copii nu este des intalnita, insa este foarte grava. Cu toate acestea, nu trebuie sa intri in panica, ci sa stii ce sa faci in astfel de cazuri. Vitamina D este o vitamina liposolubila si este esentiala pentru o buna functionare a organismului, jucand un rol important in absorbtia de minerale, precum calciu si fosfor, care pastreaza oasele sanatoase. Deficitul de vitamina D poate duce la rahitism in cazul copiilor, insa si supradoza de vitamina D, numita hipervitaminoza D, este periculoasa...

Alte articole despre:  vitamina D supradoza, vitamina D
Fii inteligent! Asimileaza vitamina D din surse naturale

13 Ianuarie 2011 - Fii inteligent! Asimileaza vitamina D din surse naturale

Vitamina D are un rol important pentru sanatatea organismului uman, insa acesta este un lucru deja foarte bine stiut, dar din ce surse naturale poti asimila aceasta vitamina stiai? Daca nu, afla in continuare. Lumina soarelui este cea mai cunoscuta sursa de vitamina D. Prin expunerea la soare organismul asimileaza vitamina D. Potrivit cercetatorilor, daca vei sta la soare intre cinci si zece minute, fara protectie solara puternica, de trei ori pe saptamana, organismul va asimila candidatea necesara de vitamina D. Cu toate acestea trebuie sa fii atent si sa nu exagerezi cu expunerea la soare, te sfatuieste eHow...

Alte articole despre:  surse naturale vitamina D, vitamina D organism
Vitamina D, nivel mai scazut la afro-americane

03 Octombrie 2010 - Vitamina D, nivel mai scazut la afro-americane

Femeile afro-americane au niveluri mai scazute ale vitaminei D comparativ cu femeile albe. Deficienta de vitamina D este asociata unei predispozitii pentru dezvoltarea unei forme mai agresive a cancerului de san. Pigmentarea mai inchisa blocheaza producerea vitaminei D in timpul expunerii la soare - o metoda de a "genera" pe cale naturala aceasta substanta, informeaza Medicalnewstoday Susan Steck, epidemiolog la Universitatea Carolina de Sud, a cercetat cazurile a 107 femei care fusesera, anterior, diagnosticate cu boala cancerului de san. 60 dintre ele erau afro-americane si 47 albe...

Alte articole despre:  vitamina D afroamericane, Vitamina D cancer
Bebelusii cu deficienta de Vitamina D risca sa fie schizofrenici

09 Septembrie 2010 - Bebelusii cu deficienta de Vitamina D risca sa fie schizofrenici

Carenta Vitaminei D, la nastere, predispune la schizofrenie, pe parcursul vietii, arata un studiu realizat de cercetatorii australieni. Dupa ce au recoltat mostre de sange de la bebelusi sanatosi si de la altii care s-au imbolnavit ulterior de schizofrenie, oamenii de stiinta au observat ca in cazul celor din urma nivelul Vitaminei D era foarte scazut, relateaza Daily Mail. Vitamina D, sau "vitamina soarelui", cum mai este poreclita, ea obtinandu-se prin expunerea la soare sau din pestele gras, este extrem de importanta nu doar pentru oase, ci si pentru creier, dupa cum au descoperit cercetatorii australieni...

Alte articole despre:  Vitamina D schizofrenie, carenta Vitamina D bebelusi, Vitamina D sanatate, deficienta vitamina D
Umbrelele de soare nu te feresc de ultraviolete

21 Iulie 2010 - Umbrelele de soare nu te feresc de ultraviolete

Daca aveai senzatia ca daca stai sub umbrela, la plaja, razele nu vor patrunde prin material si tu nu risti sa te arzi sau sa faci cancer de piele, mai gandeste-te. Un studiu recent a aratat ca mai bine de o treime dintre ultraviolete ajung in continuare la piele, chiar daca stai la umbra. Cercetatorii de la Universitatea Valencia au facut un experiment, aratand ca razele care trec de umbrela, fie ea oricat de mare, pot in continuare sa arda pielea, relateaza Daily Mail. Este motivul pentru care, la plaja, chiar daca stai sub umbrela trebuie sa folosesti crema cu ecran solar, avertizeaza ei...

Alte articole despre:  umbrela plaja ultraviolete, plaja ultraviolete, arsuri solare, soare vitamina D, cancer piele ultraviolete
O cura de soare face ca dorinta sexuala a barbatilor sa creasca

02 Februarie 2010 - O cura de soare face ca dorinta sexuala a barbatilor sa creasca

Barbatii care simt ca apetitul lor sexual este in scadere ar trebui sa-si ia cateva zile libere si sa plece pe taramuri mai insorite, pentru o cura de soare. Cercetatorii au aratat ca nivelul testosteronului creste atunci cand in corp Vitamina D este la cote mari. O alta cale, ce nu implica deplasarea, ar fi consumul de peste gras, relateaza Daily Mail. Oamenii de stiinta de la Universitatea Medicala din Graz, Austria, au descoperit ca barbatii care au cel putin 30 de nanograme de Vitamina D pe mililitrul de sange au si un nivel al testosteronului mai mare...

Alte articole despre:  soare dorinta sexuala barbati, expunere soare nivel testosteron, soare Vitamina D testosteron, soare barbati libido, necesar Vitamina D barbati
Rata mortalitatii, cea mai mica vara

22 Septembrie 2009 - Rata mortalitatii, cea mai mica vara

Statisticile arata ca putini oameni mor vara sau la inceputul toamnei, iar acest fenomen este pus de cercetatori pe seama expunerii la soare din timpul anotimpului cald si a calmului si beneficiilor pe care le aduce vacanta asupra starii generale a sanatatii. Cercetatorii americani si greci au descoperit ca rata deceselor este cea mai scazuta in luna august in America de Nord si Suedia, in septembrie in Mediterana si in martie in Australia, relateaza HealthDay care citeaza CBS News. Legatura intre aceste perioade din an si incidenta mica a deceselor se datoreaza efectului psihologic al nivelului mare de Vitamina D din organism, obtinut datorita expunerii la soare, si a nivelului scazut al stresului - vacanta tocmai s-a terminat -, declara autorii studiului...

Alte articole despre:  rata mortalitate expunere soare, Vitamina D mortalitate, Vitamina D beneficii, supravietuire soare Vitamina D

Top 3 știri din presa centrală

Elena Merisoșreanu are COVID - 19 și este internată în stare gravă la Matei Balș. Cântăreața este vaccinată încă din aprilie
Solista de muzică populară Elena Merișoreanu are COVID și este internată în stare gravă la Institutul Matei Balş din Capitală....

60 de ani de la moartea actriței Lucia Sturdza-Bulandra, ”boieroaica teatrului românesc” VIDEO
Lucia Sturdza-Bulandra s-a născut la 25 august 1873, la Iaşi și a absolvit Facultatea de Litere şi Filosofie din Bucureşti, fiind hotărâtă...

Detaliul surprinzător de pe clădirea celui mai frumos teatru din România. Este un simbol pe plan mondial
Teatrul Național „Vasile Alecsandri”, considerat unul dintre cele mai frumoase edificii de acest gen din întreaga lume, conform unui top al...
  1. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  2. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  3. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  4. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  5. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  6. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  7. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  8. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  9. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite
  10. Civilizațiile extraterestre ar putea avea o tehnologie diabolică: Megastructurile sfere Dyson VIDEO