Crezi ca nu ai timp sa te antrenezi astazi? Mai gandeste-te. Cercetarile arata ca doar 30 de minute de alergare pot avea beneficii uriase pentru sanatatea ta pe termen scurt si lung. Iata primele 7
Daca ar fi sa ne gandim si la cu ce a venit nou, dar bine/pozitiv, aceasta pandemie, putem sa mentionam faptul ca:
Un "pui de somn" in timpul zilei, o data sau de doua ori pe saptamana, are potentialul de a reduce riscul de atac de cord si accident vascular cerebral, a concluzionat un nou studiu.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite