Ziare.com
Superalimente care iti reduc pofta de mancare

Superalimente care iti reduc pofta de mancare

Cei care sunt ingrijorati ca mancarea in exces le poate aduce kilograme nedorite au si posibilitatea de a consuma unele alimente care reduc simtitor pofta de mancare. Anumite substante gasite in cloroplaste si plante verzi au capacitatea de a ne ...

18 Octombrie 2014

Spanac

Spanacul trateaza anemia si astenia de primavara

Spanacul trateaza anemia si astenia de primavara

Toti stim si cei mai multi dintre noi chiar din copilarie, pentru ca am vazut la televizor, cum Popeye marinarul, ori de cate ori intra in cate o incurcatura si asta se intampla mai tot timpul, apeleaza la spanac sa prinda puteri. Asa sa fie sau nastrusnicul personaj de desene animate ne amageste ca noi sa facem vanzare negustorilor? Sa vedem. Trebuie spus de la inceput ca spanacul este planta de cultura. Pana sa ajunga pe tarabele pietelor sau in supermarketuri, spanacul este ingrijit si atent supravegheat de cultivator. In tara noastra, spanacul este cultivat, ca planta alimentara de succes, cu mare cautare, mai ales primavara, pe intinse suprafete agricole...

05 Aprilie 2012
    Proprietatile nutritive ale spanacului

    Proprietatile nutritive ale spanacului

    Cand vrei sa traiesti sanatos, trebuie in primul rand sa ai o alimentatie care sa abunde in antioxidanti, vitamine si proteine, iar unul dintre produsele care intruneste toate aceste calitati este spanacul. Acesta poate fi gasit pe toata durata anului, fie proaspat, fie congelat, dar este cel mai bun primavara, cand are cea mai intensa savoare. Este foarte versatil, asa ca il poti consuma in salata, crud, gatit la aburi sau fiert putin. Potrivit FemaleFirst, cu fiecare calorie ingerata, spanacul iti ofera si cate o picatura de sanatate. Fiind originar din Persia, a fost adus in Europa in secolul XII...

    06 Septembrie 20111 comentariu
      Cum sa mananci mai mult spanac

      Cum sa mananci mai mult spanac

      Spanacul este un aliment-minune, extrem de benefic pentru organismul uman. Contine numeroase proteine, antioxidanti, fier si iti ofera stralucire pielii si muschi sanatosi. Din moment ce este bine sa consumi cat mai mult spanac, iata cateva metode prin care il poti incorpora in alimentatie, oferite de Good Health. Dr. Eddie Weitzberg spune ca in acest fel, corpul va avea mai multa energie cu mai putin "combustibil". Gustul sau nu este foarte pregnant si de aceea poate fi folosit in diverse combinatii. In plus, nici pretul sau nu este foarte piperat...

      16 Iunie 20111 comentariu
        China a descoperit urme de iod radioactiv in spanacul cultivat

        China a descoperit urme de iod radioactiv in spanacul cultivat

        Autoritatile chineze au descoperit urme slabe de iod radioactiv in spanacul cultivat, cantitatea depistata nereprezentand un pericol pentru sanatatea oamenilor, a anuntat Guvernul. Elementele radiocative ar putea proveni de la centrala Fukushima, din Japonia. Ministerul chinez al Sanatatii a anuntat, miercuri seara, intr-un comunicat ca urme de iod radioactiv 131 au fost depistate la legumele cultivate in aer liber in regiunile Beijing si Tianjin (nord) si in provincia centrala Henan, noteaza Straits Times...

        07 Aprilie 2011
          Spanacul trateaza anemia si depresiile nervoase

          Spanacul trateaza anemia si depresiile nervoase

          Tot romanul stie pentru ca a vazut la televizor cum Popeye marinarul, ori de cate ori intra in cate o incurcatura si asta se intampla mai tot timpul, apeleaza la spanac sa mai prinda puteri. Asa sa fie sau nastrusnicul personaj de desene animate ne amageste ca noi sa facem vanzare negustorilor? Sa vedem. Inainte de toate, trebuie spus ca spanacul este planta de cultura. Pana sa ajunga pe tarabele pietelor, spanacul este ingrijit si atent supravegheat de cultivator. In tara noastra, spanacul este cultivat, ca planta alimentara de succes, pe intinse suprafete agricole...

          27 Martie 20115 comentarii
            Studiile confirma: Spanacul te face puternic

            Studiile confirma: Spanacul te face puternic

            Spanacul poate ajuta la o functionare mai eficienta a muschilor, arata cercetatorii, care dupa experimente complicate si-au dat seama ca marinarul Popeye era cu adevarat un model bun pentru copii. O doza mica de nitrat anorganic, administrata timp de trei zile, face ca persoanele cu o stare buna a sanatatii sa consume mai putin oxigen in timpul unei curse cu bicicleta. Studiul aparut in februarie in revista Cell Metabolism nu arata insa ca toti ciclistii ar trebui sa ia suplimente cu nitrat, spun cercetatorii, ci pur si simplu este vorba despre un efect pozitiv pe care il au anumite alimente...

            02 Februarie 20111 comentariu
              Spanacul si varza te feresc de diabet

              Spanacul si varza te feresc de diabet

              O dieta bogata in legume, mai ales spanac si varza, din familia cruciferelor, diminueaza riscul de diabet cu 14%, arata un studiu recent realizat in Marea Britanie. Pana acum, studiile demonstrasera deja ca o alimentatie in care fructele si legumele abunda este benefica inimii, protejand si de cancer, insa nu se stia daca este eficienta si in prevenirea dibateului, relateaza The Telegraph. Concluzia a reiesit dupa revizuirea a nu mai putin de 6 cercetari, in care au fost implicate 220.000 de persoane...

              20 August 20101 comentariu
                Catalin Botezatu tine dieta cu spanac

                Catalin Botezatu tine dieta cu spanac

                Designerul Catalin Botezatu se mentine in forma pentru emisiunea "Burlacul" de la Antena 1 cu o dieta cu spanac, anunta site-ul postului din Baneasa.
                Intr-un interviu acordat revistei Story Diete, Catalin Botezatu a dezvaluit in ce consta aceasta dieta cu ajutorul careia se pregateste sa le reziste celor 22 de fete care incearca sa-l cucereasca.
                Potrivit lui Catalin Botezatu, dieta se tine o saptamana, iar la final poti slabi intre 2 si 4 kilograme.
                Citeste mai multe despre Catalin Botezatu - dieta cu spanac pe Vedeta.ro...

                25 Iunie 20104 comentarii
                  Lumina artificiala face bine spanacului

                  Lumina artificiala face bine spanacului

                  Spre deosebire de alte legume, spanacului ii face bine lumina artificiala, mai ales cea care vine de la becurile economice. Cu alte cuvinte, spanacului ii merge bine la supermarket, daca luminile raman aprinse si peste noapte, au descoperit cercetatorii americani, citati de Daily Mail. Experimentele au aratat ca spanacul ambalat in pungi transparente isi creste valoarea nutritionala daca sta la lumina, fie ea si artificiala, in timp ce cel lasat in intuneric are de suferit, pierzand din nutrienti...

                  08 Martie 20101 comentariu
                    Cu ce mananci spanacul?

                    Cu ce mananci spanacul?

                    Spanacul, unul dintre alimentele cele mai sanatoase, are totusi un neajuns. Daca il consumi singur, risti sa nu absorbi nutrientii pe care acesta ii contine.
                    Frnzele de spanac abunda in antioxidanti in stare sa lupte cu cancerul. Dar in absenta unor grasimi, chiar putine, acestia nu vor fi absorbiti, conform unui studiu realizat de Universitatea de Stat Iowa.
                    Potrivit cercetatorilor citati de Health.com, cel mai indicat "duet" este cel format din spanac si avocado, cel din urma continand grasimi monosaturate prietenoase cu inima...

                    26 Noiembrie 20091 comentariu
                      Prunele uscate si spanacul ne intaresc sistemul osos

                      Prunele uscate si spanacul ne intaresc sistemul osos

                      Functionarea noastra depinde intr-o mare masura de sanatatea oaselor, iar cel mai bun mod de a o intretine, este o dieta corespunzatoare. Prune uscate sunt bogate in cupru si bor, ce pot ajuta la prevenirea osteoporozei. Totodata, ele faciliteaza absorbtia de calciu in organism, informeaza csid. Bananele sprijina sistemul nervos, cresc imunitatea si ajuta organismul sa metabolizeze proteinele. O banana pe zi asigura cantitatea necesara pe potasiu, iar carbohidratii continuti grabesc recuperarea dupa exercitiile intense...

                      02 Mai 2009
                        Mituri despre spanac

                        Mituri despre spanac

                        Esti unul dintre aceia care a copilarit cu Popeye si care a inghitit spanac fara sa cracneasca doar de dragul lui, convins fiind ca vei dobandi puteri supranaturale? Acum, ca tot ai crescut, poate ar trebui sa afli adevarul. Spanacul contine o cantitate medie de fier, nu mai mult ca alte legume, conform zerocalorii.ro. Cat priveste legatura cu marinarul Popeye, poate n-ar fi rau sa stii ca aceste desene animate au fost comandate de o companie care producea conserve de spanac, evident fara mari vanzari...

                        10 Februarie 2009
                        Alte articole despre: spanac, fier, mituri, popeye
                          A gasit o broasca raioasa in farfuria cu spanac

                          A gasit o broasca raioasa in farfuria cu spanac

                          O femeie de 32 de ani din Viena, care a gatit la cina spanac, a avut surpriza sa gaseasca in acesta o broasca raioasa.
                          Martina R sustine ca, initial, a crezut ca este vorba de spanac congelat "plin de cocoloase" si ca a observat ce era de fapt abia atunci cand i-a pus mancarea in farfurie fiicei sale, scrie Oesterreich.
                          "Broasca era aproape intreaga, ii lipsea doar un picior, prababil de cand am mestecat in mancare", a declarat femeia.
                          Gospodina a mers la supermarket-ul de unde cumparase spanacul, ca sa reclame aceasta situatie, insa patronul a vrut sa-i cumpere tacerea cu un pachet de cafea...

                          18 Noiembrie 2008
                          Alte articole despre: broasca, spanac, macare, Viena
                            Americanii vor manca spanac iradiat

                            Americanii vor manca spanac iradiat

                            Specialistii de la Administratia de Alimente si Medicamente (FDA) au dat verde la iradierea spanacului si laptucii pentru ca tehnica, care a fost deja aprobata pentru alte legume si fructe, omoara bacteriile nocive si agentii patogeni. Potrivit reprezentantilor FDA, printre beneficiile iradierii se numara si mentinerea frunzele verzi si proaspete pentru o mai lunga perioada de timp. Decizia vine la doi ani dupa ce kilograme intregi de spanac si laptuca cu diferite bacterii au fost comercializate in bacanii si servite in mai multe restaurante...

                            22 August 2008
                              Chiuariu a mancat spanac la DNA (VIDEO)

                              Chiuariu a mancat spanac la DNA (VIDEO)

                              Fostul ministru al Justitiei, Tudor Chiuariu, s-a dus, vineri dimineata, din proprie intiativa, la sediul Directiei Nationale Anticoruptie (DNA) pentru ca a vrut sa depuna marturie in dosarul "Flota", insa a aflat ca s-a inchis. Fiindca nu a putut depune marturie, Chiuariu a mancat, timp de doua ore jumatate, "un spanac de primavara". "Am mancat si un spanac de primavara, aici, la bufet", a spus Tudor Chiuariu, sarcastic. Chiuariu a mai spus ca s-a prezentat de bunavoie la DNA fiindca "e o datorie cetateneasca". "Nu am fost citat (...) Poate ii facem un martisor domnului Basescu daca se inchide dosarul. Daca se inchide dosarul pana luni, poate avem o noua propunere la Justite", a adaugat Chiuariu...

                              29 Februarie 200812 comentarii
                              Alte articole despre: Tudor Chiuariu, DNA, posta, flota, spanac

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 26 octombrie-1 noiembrie. Taurul ajunge la o rascruce de drumuri pe plan sentimental
                                Berbec (21 martie - 20 aprilie) Beneficiezi de ajutorul astrelor pentru a rezolva cateva dintre problemele cu care te confrunti pe plan...

                                Horoscop zilnic. Sambata, 24 octombrie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Ai multa energie astazi si, daca o folosesti in mod constructiv, ai putea face lucruri...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                - Odata cu mana fiicei mele, ginerele mi-a cerut un imprumut de zece mii de dolari si masina, pana o sa-si cumpere el una noua. - Si ce ti-a...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor