Spanac antioxidanti

Adevarul despre produsele anti-imbatranire

18 Noiembrie 2012 - Adevarul despre produsele anti-imbatranire

Piata este invadata de produse destinate sa ne mentina tineretea, multe din ele avand insa efecte indoielnice sau, in orice caz, greu de atestat altfel decat in timp. Singurele cu efect cert si imediat sunt cele cosmetice, ale caror rezultate se vad in oglinda, dar care - vai - in loc sa mentina tineretea, o simuleaza. In lipsa unui panaceu capabil sa amane imbatranirea, consumatorii se multumesc si cu cosmeticizarea care te intinereste pentru o seara, dar iiti revii a doua zi, cand te privesti in oglinda...

1 comentariu
Alte articole despre:  prevenire imbatranire, remedii contra imbatranirii, antioxidanti naturali, remedii naturale
Surse surprinzatoare de antioxidanti

19 Mai 2012 - Surse surprinzatoare de antioxidanti

Vrei sa scapi de acele cateva kilograme care te bantuie si nu te lasa sa stai comod in costumul de baie sau pur si simplu sa ai un organism mai sanatos, sa te simti mai usor si mai curat pe dinauntru? Exista cateva alimente care te pot ajuta in eforturile tale, dupa cum arata un nou studiu publicat in Jurnalul Britanic de Nutritie. Toate alimentele neprocesate si unele bauturi din plante contin antioxidanti, dar unele mai multi decat altele. Spre exemplu, spanacul, afinele si ceaiul verde sunt foarte bogate din acest punct de vedere. Iata alte cateva surse, potrivit Men's Health, pe care nu le-ai banui de asemenea efecte benefice:...

Alte articole despre:  alimente antioxidanti, alimente surse antioxidanti, alimente sanatoase detoxifiere organism, antioxidanti surse alimentare
Cate calorii si ce nutrienti are spanacul

19 Mai 2012 - Cate calorii si ce nutrienti are spanacul

Te-ai intrebat cate calorii si ce nutrienti are spanacul? Iti spunem noi! Plin de minerale si vitamine, spanacul este o leguma accesibila care se gaseste practic in tot timpul anului, fie proaspat, din aprilie pana tarziu in octombrie, fie congelat in perioada rece a anului. Originar din Persia (Iran), spanacul a ajuns in Europa, adus de chinezi care l-au utilizat intens fiind primii care au inteles cat de valoroase sunt calitatile lui nutritive. Perfect in dietele vegetariene, in cele care urmaresc scaderea in greutate, in dietele de detoxifiere si nelipsit dintr-o alimentatie sanatoasa, spanacul poate fi consumat crud sau preparat, sub forma de piureuri, salate, mancaruri calde sau reci, scrie whfoods.org...

Alte articole despre:  cate calorii are spanacul, beneficii spanac, vitamine spanac
Detoxifiaza-ti organismul cu verdeturi de primavara

30 Martie 2012 - Detoxifiaza-ti organismul cu verdeturi de primavara

Chiar merita sa renunti, in aceasta perioada de inceput de primavara, la a mai plimba carutul printre rafturile imense ale supermarket-ului si sa faci macar o plimbare prin piata. Vei vedea pe tarabe gramezi imense de salata, ceapa verde, spanac, urzici, leurda, stevie, usturoi, frunze de papadie, marar si patrunjel, toate raspandind in jur o aroma deosebit de placuta de verde crud si pamant reavan. E pacat sa nu profiti de atata verde crud si sa nu faci o cura de detoxifiere naturala. Urzicile, bogate in vitamine - A, C, B2 si K si saruri, precum calciul, magneziul si fierul, regleaza fluiditatea sangelui, usureaza procesul de urinare la barbati, calmeaza durerile provocate de reumatism, combat alergiile, vindeca anemia. Urzicile se pot folosi sub forma de ceai, tinctura, suc, sau in mancaruri. Zeama in care se fierb, inainte de a fi gatite, se poate bea in loc de ceai, fiind bogata in vitamina C...

1 comentariu
Alte articole despre:  verdeturi de primavara, papadia remediu natural, urzici fier anemie, spanac antioxidanti
Alimente surprinzator de bogate in antioxidanti

08 Noiembrie 2011 - Alimente surprinzator de bogate in antioxidanti

Dupa ce oamenii de stiinta au descoperit capacitatea antioxidantilor de a lupta cu radicalii liberi, substante care deterioreaza celulele, au inceput cautarile pentru identificarea alimentelor bogate in antioxidanti. Iar numarul acestora continua sa creasca, surprinzandu-i pe specialisti. Conform Prevention, iata cateva alimente in care se "ascund" antioxidantii, altele decat fructele intens colorate, legumele si nucile, despre care marea majoritate stie. Numeroase studii au aratat ca acestia reduc riscul de cancer, de boli cardiovasculare si alte afectiuni...

3 comentarii
Alte articole despre:  alimente antioxidanti, alimente sanatoase, alimente bogate antioxidanti
Proprietatile nutritive ale spanacului

06 Septembrie 2011 - Proprietatile nutritive ale spanacului

Cand vrei sa traiesti sanatos, trebuie in primul rand sa ai o alimentatie care sa abunde in antioxidanti, vitamine si proteine, iar unul dintre produsele care intruneste toate aceste calitati este spanacul. Acesta poate fi gasit pe toata durata anului, fie proaspat, fie congelat, dar este cel mai bun primavara, cand are cea mai intensa savoare. Este foarte versatil, asa ca il poti consuma in salata, crud, gatit la aburi sau fiert putin. Potrivit FemaleFirst, cu fiecare calorie ingerata, spanacul iti ofera si cate o picatura de sanatate. Fiind originar din Persia, a fost adus in Europa in secolul XII...

1 comentariu
Alte articole despre:  spanac valori nutritive, spanac beneficii, spanac sanatate, spanac prevenire boli
Opt alimente pline de antioxidanti, la care nu te-ai fi asteptat

12 August 2011 - Opt alimente pline de antioxidanti, la care nu te-ai fi asteptat

Atunci cand cercetatorii au descoperit pentru prima data efectele benefice incredibile ale antioxidantilor, a pornit si vanatoarea tuturor alimentelor bogate in acesti elementi. In acest fel, oamenii se pun la adapost de cancer, boli de inima si numeroase alte afectiuni. Cercetatorii de la Universitatea Scranton, in frunte cu Joe Vilson, un chimist specializat in masurarea antioxidantilor din alimente, explica pentru Prevention ca cea mai buna solutie este sa ai o dieta cat mai diversificata, dar din care sa nu lipseasca urmatoarele alimente extrem de importante:...

2 comentarii
Alte articole despre:  antioxidanti alimente, alimente bogate antioxidanti, alimente sanatate antioxidanti, alimente bune sanatate
Cum sa mananci mai mult spanac

16 Iunie 2011 - Cum sa mananci mai mult spanac

Spanacul este un aliment-minune, extrem de benefic pentru organismul uman. Contine numeroase proteine, antioxidanti, fier si iti ofera stralucire pielii si muschi sanatosi. Din moment ce este bine sa consumi cat mai mult spanac, iata cateva metode prin care il poti incorpora in alimentatie, oferite de Good Health. Dr. Eddie Weitzberg spune ca in acest fel, corpul va avea mai multa energie cu mai putin "combustibil". Gustul sau nu este foarte pregnant si de aceea poate fi folosit in diverse combinatii. In plus, nici pretul sau nu este foarte piperat...

1 comentariu
Alte articole despre:  spanac sanatate, spanac antioxidanti, spanac retete culinare, spanac mancare, salata de spanac, spanac beneficii organism
Ce antioxidanti contin fructele si legumele, in functie de culoarea lor

08 Octombrie 2010 - Ce antioxidanti contin fructele si legumele, in functie de culoarea lor

Ni se tot spune ca farfuria noastra, in niciun caz goala, ar trebui sa arate ca un curcubeu. Cu cat mai stralucitoare culorile fructelor si legumelor, cu atat mai multi antioxidanti contin ele, s-a descoperit in 1996, gratie unui studiu realizat la Universitatea Tufts din Boston. Rosu Rosiile, ciresele, capsunile, ridichiile, grepfrutul roz, rodiile, pepenele, strugurii rosii si nu numai contin din abundenta antioxidanti, in special carotenoidul licopen, dar si flavonoide, precum antocianinele, conform CookingLight.com...

Alte articole despre:  legume antioxidanti, fructe antioxidanti, antioxidanti culori
Fructele si legumele cele mai bogate in antioxidanti

12 Aprilie 2010 - Fructele si legumele cele mai bogate in antioxidanti

Goana dupa maximum de antioxidanti obtinuti pe cale naturala nu trebuie sa fie una oarba. Exista fructe si legume mai mult sau mai putin bogate in aceste substante ce apara organismul de actiunea nociva a radicalilor liberi. O universitate americana a alcatuit o lista a celor mai "potente" fructe si legume, din punct de vedere al antioxidantilor continuti. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Tufts, care au masurat nivelul antioxidantilor din majoritatea fructelor, cele mai bogate in acesti substante sunt prunele (atat cele proastepe, cat si cele uscate), afinele, murele, capsunile, zmeura, portocalele, strugurii rosii si ciresele...

Alte articole despre:  legume antioxidanti, fructe antioxidanti, alimente antioxidanti
Sase surse neasteptate de antioxidanti

07 Februarie 2010 - Sase surse neasteptate de antioxidanti

Antioxidantii sunt tot ce-ar putea contine mai bun alimentele, ajutandu-te sa ramai tanar, sa te feresti de cancer si boli de inima. Cei mai multi se gasesc in afine si vin, insa exista si alte surse, unele chiar neasteptate. Indata ce oamenii de stiinta au descoperit puterea antioxidantilor, cursa pentru a descoperi cele mai bune surse a si inceput. Prevention a adunat cateva surse neconventionale de antioxidanti, pentru ca tu sa nu trebuiasca sa mananci doar fructe si legume pentru a beneficia de ei...

Alte articole despre:  surse antioxidanti, alimente antioxidanti, antioxidanti beneficii, alimente cancer, alimente boli inima, indulcitori naturali, beneficii oua
Beneficiile antioxidantilor asupra organismului

12 Ianuarie 2010 - Beneficiile antioxidantilor asupra organismului

In zilele noastre sanatatea este un subiect foarte discutat si toata lumea incearca sa aiba cat mai multa grija de propriul organism. Pentru a avea grija de organismul nostru avem nevoie si de antioxidanti. Afla in continuare de ce. Antioxidantii se gasesc in alimentele consumate zilnic, aminteste Buzzle. Acestia ne pastreaza o stare buna de sanatate, tinand departe bolile de noi. In urma mai multor studii s-a aflat ca antioxidantii previn cancerul. De asemenea, antioxidantii sunt importanti in intarirea sistemului imunitar si, prin urmare, protejeaza organismul de infectii virale si bacteriene...

Alte articole despre:  antioxidanti beneficii organism, alimente bogate antioxidanti
Cu ce mananci spanacul?

26 Noiembrie 2009 - Cu ce mananci spanacul?

Spanacul, unul dintre alimentele cele mai sanatoase, are totusi un neajuns. Daca il consumi singur, risti sa nu absorbi nutrientii pe care acesta ii contine.
Frnzele de spanac abunda in antioxidanti in stare sa lupte cu cancerul. Dar in absenta unor grasimi, chiar putine, acestia nu vor fi absorbiti, conform unui studiu realizat de Universitatea de Stat Iowa.
Potrivit cercetatorilor citati de Health.com, cel mai indicat "duet" este cel format din spanac si avocado, cel din urma continand grasimi monosaturate prietenoase cu inima...

1 comentariu
Alte articole despre:  spanac antioxidanti, spanac cancer, avocado grasimi sanatoase, avocado inima
Asimileaza o cantitate mare de antioxidanti din alimentele potrivite

08 Octombrie 2009 - Asimileaza o cantitate mare de antioxidanti din alimentele potrivite

Antioxidantii sunt foarte buni pentru organismul tau: imbunatatesc sanatatea, lupta impotriva cancerului, maresc speranta de viata si sunt perfecti pentru pielea ta. Afla de la Life 123 care sunt alimentele bogate in antioxidanti. Fructele de padure au cea mai mare cantitate de antioxidanti, dar si alte fructe sunt bune. Inainte de culcare fa o salata de fructe cu struguri, portocale si ananas si o sa ai parte de o portie sanatoasa de sanatate. In loc de mancarea de la pranz, consuma o portie de fructe...

Alte articole despre:  alimente bogate antioxidanti, legume fructe antioxidanti, antioxidanti beneficii sanatate
Mituri despre spanac

10 Februarie 2009 - Mituri despre spanac

Esti unul dintre aceia care a copilarit cu Popeye si care a inghitit spanac fara sa cracneasca doar de dragul lui, convins fiind ca vei dobandi puteri supranaturale? Acum, ca tot ai crescut, poate ar trebui sa afli adevarul. Spanacul contine o cantitate medie de fier, nu mai mult ca alte legume, conform zerocalorii.ro. Cat priveste legatura cu marinarul Popeye, poate n-ar fi rau sa stii ca aceste desene animate au fost comandate de o companie care producea conserve de spanac, evident fara mari vanzari...

Alte articole despre:  spanac, fier, mituri, popeye

Top 3 știri din presa centrală

Luna divorțurilor, în anul pandemiei. Când au decis cei mai mulți români că nu mai pot continua viața în cuplu
Martie 2021 a fost de departea luna recordurilor în materie de scandaluri în cuplu, arată un raport al Institutului Național de Statistică din...

Anunțul așteptat de fanii cântăreței Adele. Ce se va întâmpla cu artista în primele luni ale anului 2022
Cântăreaţa engleză Adele a anunţat o rezidenţă de 12 săptămâni în Colosseum al Caesars Palace Hotel din Las Vegas, începând cu 21...

Tudor Chirilă, de 1 Decembrie: "Mi-e greu să mă bucur de Ziua Națională". Mesajul trist al artistului
Tudor Chirilă a postat un mesaj pe 1 Decembrie, de Ziua Națională,în care se arată dezamăgit de cei care "urcă în aceasta zi la tribuna...
  1. Fenomen astronomic invizibil observat pentru prima dată în istorie. Ar putea schimba legile fizicii VIDEO
  2. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  3. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  4. Spre noi țărmuri, Germania!
  5. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  6. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  7. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  8. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  9. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO
  10. Vietăți ce pot ucide oamenii cu o singură înțepătură: Descoperire incredibilă pe plajele din Marea Britanie VIDEO