Ziare.com
Sparanghelul are grija de fertilitate

Sparanghelul are grija de fertilitate

Una dintre legumele care nu ar trebui sa lipseasca din dieta femeilor, mai ales ajunse la varsta la care ar vrea sa procreeze, este sparanghelul. Este una dintre putinele legume cu efecte directe asupra organelor genitale ale acestora. Supranumita ...

28 Ianuarie 2013

    Sparanghel femei

    Supradoza de sparaghel? La ce sa te astepti

    Supradoza de sparaghel? La ce sa te astepti

    Sparanghelul face parte din aceeasi familie cu ceapa sau usturoiul, fiind foarte bun pentru inima, fiindca nu are grasimi, colesterol si doar foarte putin sodiu. In plus, el ofera multe vitamine si minerale cu doar 20 de calorii pe o portie. Totusi, conform LiveStrong, daca il consumi in fiecare zi s-ar putea sa te confrunti cu cateva efecte neplacute: Urinare frecventa Sparanghelul este o sursa semnificativa de vitamina C, oferind 20% din doza zilnica recomandata. Aceasta ajuta la producerea colagenului, o proteina care ajuta pielea si oasele. Functioneaza si pe post de antioxidant, protejand celulele de radicalii liberi, dar si sistemul imunitar, imbunatatind si absorbtia fierului...

    15 Iunie 20121 comentariu
      Dieta care te va intineri cu 10 ani

      Dieta care te va intineri cu 10 ani

      Alimentatia joaca un rol de baza in ceea ce priveste aspectul fizic al oricarei persoane, mai ales dupa o anumita varsta, cand orice schimbare este mai mult decat vizibila. Dupa indelungi cercetari, dieteticianul Elizabeth Peyton-Jones a conceput un plan extrem de eficient, dupa cum spun cei care l-au incercat. Trebuie eliminate anumite procese care nu fac bine si adaugate alimente care te vor ajuta sa arati si cu 10 ani mai tanara. Iata ce e bine sa faci, conform Daily Mail: Digestie inceata Un sistem digestiv care sa functioneze bine este foarte important pentru a imbatrani frumos. Cand stomacul este lenes, nu mai sunt absorbiti asa cum trebuie nutrientii, iar parul, pielea, unghiile, muschii si oasele nu mai sunt hranite asa cum trebuie...

      06 Ianuarie 20126 comentarii
        Nutrientii de care ai nevoie daca iti doresti sa fii mamica

        Nutrientii de care ai nevoie daca iti doresti sa fii mamica

        Daca simti ca a venit momentul sa devii mamica sau daca deja ai aflat vestea cea mare, stii ca totul se schimba pentru tine, inclusiv alimentatia. Exista anumiti nutrienti care nu au voie sa lipseasca din dieta ta in lunile ce vor veni, spre binele tau si al bebelusului. Parenting a alcatuit o lista, pe baza sfaturilor specialistilor, numai buna de pus pe frigider, pentru a nu pierde din vedere niciun nutrient important. Proteine Aminoacizii care se gasesc in proteine sunt "caramizile" ce stau la baza vietii ce se naste in tine. Ai grija ca in alimentatia ta zilnica sa se gaseasca cele 60 de grame recomandate, acestea putand proveni din oua, carne, lapte, iaurt, branza, unt de arahide sau fasole...

        10 Mai 20101 comentariu
          Sparanghelul, un secret al longevitatii

          Sparanghelul, un secret al longevitatii

          Sparanghelul poate fi introdus in alimentatia zilnica ca element al dietei tale de detoxifiere. Potrivit specialistilor americani, daca se consuma cu regularitate, sparanghelul poate fi considerat unul dintre secretele tineretii. Este considerat de catre specialistii in bucatarie o delicatesa, iar partea comestibila este reprezentata de lastarii fragezi, care pot fi consumati verzi. Poate fi plantat in orice sezon, chiar si in apartament, informeaza hubpages.com. Poti cere nutritionistului tau sa iti recomande o cura de detoxifiere pe baza de sparanghel, fiind o planta care face minuni pentru digestia ta. Mai mult, favorizeaza producerea de celule sanatoase, fiind principala calitate a acestei diete. Are si importante beneficii afrodisiace si poate proteja organismul impotriva riscului aparitiei cancerului si a bolilor cardiovasculare...

          15 Aprilie 2010
            Ce mananci la 30 si la 40 de ani?

            Ce mananci la 30 si la 40 de ani?

            Nu e obligatoriu sa te comporti in conformitate cu anii pe care ii ai. Pana la urma, 50 de ani sunt tot un fel de 30 (vezi Madonna, stilul ei de viata si felul in care arata). Insa cand vine vorba de nutritie, exista niste diferente clare intre felul in care trebuie sa se alimenteze o femeie de 30 de ani si una de 40, relateaza Health.com. A manca ceea ce e bun pentru organismul tau aflat la o anumita varsta este secretul pentru a putea face fata cu brio schimbarilor prin care acesta trece. La 30 de ani...

            18 Iunie 2009

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Ce a patit o bloggerita din Romania care a vrut sa se cunune la Dubai. "Am plecat de acolo devastati, dezamagiti si plini de furie"
              Bloggerita Raluca Muresan a scris pe pagina personala de Facebook prin ce a trecut cand a vrut sa se casatoreasca la Dubai. Emotiile de fericire...

              Horoscop zilnic. Marti, 24 noiembrie
              Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Nu te lasa purtat/a de fanteziile altora si fii cat se poate de realist/a astazi. Trebuie sa...

              Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
              - Unde se afla America pe harta? Nicole, una dintre blonde, se ridica si arata cu degetul pe harta. Profesorul: - Bravo. Alta intrebare: cine a...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor