Ziare.com
Sportul si memoria merg mana in mana. Cum se elibereaza endocanabinoidele, moleculele care maresc plasticitatea sinaptica

Sportul si memoria merg mana in mana. Cum se elibereaza endocanabinoidele, moleculele care maresc plasticitatea sinaptica

Neurologii au studiat creierul in urma unei sesiuni sportive si au descoperit ca exercitiile fizice intense imbunatatesc memoria si ajuta la dobandirea de noi abilitati motorii. Acest lucru e posibil datorita actiunii endocanabinoidelor, niste ...

08 Octombrie 2020

Sport creier

Ce sporturi ar putea fi periculoase pentru creier

Ce sporturi ar putea fi periculoase pentru creier

Cu toate ca miscarea este o activitatea sanatoasa, este posibil ca unele sporturi de contact sa dauneze creierului. Ingrijorarile au aparut dupa ce s-au observat modificari cerebrale la jucatorii de fotbal american, potrivit Top Sante. Un studiu al specialistilor americani de la Centrul Medical Wake Forest din Carolina de Nord, SUA, atrage atentia asupra riscurilor sporturilor de contact precum fotbalul american, hocheiul sau rugby-ul. Pentru a ajunge la aceasta concluzie, specialistii au analizat 24 de jucatori de fotbal american cu varsta cuprinsa intre 16 si 18 ani...

02 Decembrie 20142 comentarii
    Secrete pentru a avea un creier sanatos

    Secrete pentru a avea un creier sanatos

    Creierul nostru nu are legatura numai cu gandirea, ci este legat de toate activitatile pe care le desfasuram zilnic. Sanatatea lui este extrem de importanta, iar cateva secrete dezvaluite de specialisti te vor ajuta sa il mentii in forma. Conform lui David Liebeskind, creierul trebuie ingrijit deoarece ne ajuta in cele mai multe situatii zilnice, oricat de banale ar parea ele. Cercetarile din ultima vreme au dezvaluit noi mijloace de a-ti pastra sanatatea creierului, scrie ABC News. Acizii grasi omega-3...

    22 Aprilie 20133 comentarii
      Exercitiile fizice opresc micsorarea creierului

      Exercitiile fizice opresc micsorarea creierului

      Exercitiile fizice, mai ales la varsta inaintata, pot opri procesul de micsorare a creierului, care apare pe masura ce trec anii, si care se afla in stransa legatura cu dementa, arata un nou studiu. In cadrul cercetarii a fost monitorizat timp de trei ani creierul a 638 de persoane deja pensionate, observandu-se ca in cazul celor mai active din punct de vedere fizic micsorarea creierului era mai putin vizibila, relateaza BBC. Potrivit expertilor britanici, exercitiile fizice nu trebuie sa fie extenuante; e de ajuns sa se faca mai multe plimbari pe saptamana...

      23 Octombrie 20122 comentarii
        Obezitatea distruge creierul - studiu

        Obezitatea distruge creierul - studiu

        Grasimea din jurul taliei are un impact negativ asupra performantelor mentale ale oamenilor, schimbarile metabolice, cresterea nivelului de zahar din sange si al colesterolului fiind cauzele principale. Studiul care demonstreaza acest lucru a fost publicat in Jurnalul de Neurologie, fiind efectuat pe mai mult de 6.000 de britanici, pe o perioada mai mare de 10 ani, conform BBC. Participantii aveau intre 35 si 55 de ani, fiind supusi la teste de memorie si de masurare a abilitatilor cognitive de 3 ori in acesti ani. Persoanele obeze si cu schimbari metabolice prezentau un declin cognitiv mai mare fata de persoanele normal ponderale...

        21 August 2012
          Misterele creierului lui Messi

          Misterele creierului lui Messi

          Supervedeta celor de la FC Barcelona, Lionel Messi, va deveni parte a unui studiu facut de o universitate olandeza. Nu jucatorul argentinian este dorit de cercetatorii batavi ci... creierul lui! Potrivit presei apropiate de clubul catalan, creierul lui Messi va fi studiat pentru ca profesorii Universitatii Radboud din Neijmegen sa realizeze cum si de ce fotbalistul Barcelonei ia anumite decizii in timpul meciului. Concret, olandezii sunt interesati de modalitatea in care fotbalistul se hotaraste, de cele mai multe ori intr-o fractiune de secunda, cum sa trateze o faza de joc si, mai ales, cum face alegerea corecta din multitudinea de optiuni pe care le are...

          13 Ianuarie 20122 comentarii
            Steaua a castigat la scor amicalul cu Sportul

            Steaua a castigat la scor amicalul cu Sportul

            Steaua a castigat la scor meciul amical disputat sambata, langa Ploiesti, in compania celor de la Sportul Studentesc. "Ros-albastrii" nu au mai avut problemele din campionat si s-au impus cu un convingator 4-1. Stelistii au deschis scorul in minutul 18, atunci cand Leandro Tatu a finalizat cu o lovitura de cap o faza frumoasa de atac, 1-0 fiind si scorul primei reprize. Imediat dupa reluare, in minutul 48, Eric Bicfalvi a facut 2-0 cu un sut cu exteriorul de la marginea careului. A iesit la rampa "creierul" Tibi Balan care a punctat si el impotriva fostei echipe, pentru ca tanarul Rosu sa duca scorul la 4-0 in minutul 70...

            08 Octombrie 2011
              5 moduri in care sportul te face mai fericit

              5 moduri in care sportul te face mai fericit

              Pana acum ai aflat cu siguranta ca sportul te ajuta sa te simti mai bine si in plan psihic, datorita eliberarii endorfinelor. Exista insa si alti compusi care te vor coplesi cu buniti vor da buna dispozitie, precum serotonina. Potrivit Parade, toate aceste substante te vor tine departe de depresii si suparari, in ciuda rutinei zilnice extrem de obositoare, a grijilor si a stresului pe care il resimte toata lumea. Mai putin stres si anxietate Pe termen scurt, exercitiile fizice te scapa de griji si de problemele obsedante care apar la tot pasul. Asa ca te poti gandi la ora de antrenament ca la o mica vacanta, in care nu este deloc indicat sa raspunzi la telefon, sa te uiti la stirile ingrozitoare aparute la televizor sau sa te gandesti la mail-ul primit de la sef...

              27 Mai 20111 comentariu
                Obosesti peste masura cand faci sport? Ai putea avea deficienta de fier

                Obosesti peste masura cand faci sport? Ai putea avea deficienta de fier

                Daca programul de miscare pe care ti l-ai impus, pentru a ramane in forma, te oboseste peste masura in loc sa te ajute sa te simti revitalizat, ar putea fi vorba despre o carenta de fier in organism. Poti fi intr-o forma de zile mari, dar sa ai aceasta deficienta, sustin specialistii de la Universitatea Missouri, care au masurat cantitatea de fier in cazul a 121 de persoane pasionate de sport. In 36% dintre femei si 6% dintre barbati era, intr-adevar, vorba de carenta de fier, conform Suite101.com. Asta, desi foarte putine dintre persoanele care fac sport regulat se confrunta cu o asemenea deficienta...

                24 Martie 2011
                  Copiii care fac sport sunt mai buni la matematica

                  Copiii care fac sport sunt mai buni la matematica

                  Copiii care fac miscare in mod regulat nu sunt feriti numai de obezitate, ci si de probleme la scoala: se pare ca cei mici pot gandi mai usor si pot avea rezultate mai bune la matematica, daca sunt obisnuiti cu sportul. Cercetatorii de la Institutul de Preventie din Georgia, Statele Unite, au monitorizat mai multi copii sedentari si supraponderali pentru a observa ce schimbari au avut loc in momentul in care au fost pusi sa faca sport, arata Science Daily. Testele efectuate au aratat ca elevii care au facut sport aveau o mai buna activitate a creierului in corextul prefrontal, spre deosebire de cei care nu au facut miscare. Este vorba despre o zona asociata cu gandirea complexa, luarea deciziilor, planificare si rezultatele la scoala, la discipline precum matematica sau cititul...

                  15 Februarie 2011
                    Ce au in comun sportul si politica?

                    Ce au in comun sportul si politica?

                    Am putea spune ca este vorba despre competitivitate, dar si "blaturile" care se fac si de o parte si de alta. In fapt, se pare ca sportul si politica merg mana in mana, cel putin in Statele Unite, unde cetatenii care fac sport sunt si cei care merg cel mai des la vot. Cercetatorii de la Universitatea Montana si cea din Ilinois au vrut sa afle daca activitatea fizica poate fi asociata cu votantii cei mai "harnici". Motiv pentru care au analizat statisticile din mai multe state referitoare la alegerile prezidentiale din 2008, dar si referitoare la cat de mult fac sport cetatenii, arata studiul publicat in revista Psychological Science...

                    03 Februarie 20113 comentarii
                      Cum sa previi o contuzie cerebrala, cand practici un sport de contact

                      Cum sa previi o contuzie cerebrala, cand practici un sport de contact

                      O contuzie cerebrala este o leziune a creierului care se produce in urma unei lovituri puternice la cap. Persoanele care practica sporturi de contact sunt mai predispuse la astfel de accidentari. Simptomele unei contuzii pot include: ameteala, durere de cap, pierderea cunostintei, pierderi de memorie, confuzie, ameteala si dificultate in comunicare. Cei care prezinta astfel de simptome au nevoie urgenta de ingrijiri medicale. EverydayHealth ofera aceste sugestii pentru a reduce riscul unei contuzii cerebrale:...

                      11 Ianuarie 2011
                        Sportul face minuni la varsta a treia

                        Sportul face minuni la varsta a treia

                        Sportul, in special exercitiile de forta, poate ajuta mult functiile cognitive ale batranilor. Sportul este asociat si cu ameliorarea simptomelor de depresie si se pare ca face minuni pentru creierul celor de varsta a treia. Batranii care fac sport o data sau de doua ori pe saptamana au parte de o imbunatatire a functiilor cognitive, arata un studiu publicat in revista "Arhive de medicina interna" in decembrie, citat de Science Daily. Studiul a implicat monitorizarea unor femei cu varste intre 65 si 75 de ani si arata ca sunt sanse mai mari ca batranii sa se tina de programul de exercitii daca este unul usor, efectuat odata pe saptamana si sa beneficieze de functii cognitive imbunatatite, esentiale pentru un trai independent...

                        17 Decembrie 2010
                          Sportul previne Alzheimerul

                          Sportul previne Alzheimerul

                          Sportul poate preveni aparitia maladiei Alzheimer, dupa cum arata noi studii efectuate de cercetatorii americani. Cercetatorii de la Universitatea Washington din St. Louis au constatat ca plimbarile, alergarile si alte exercitii aerobice pot preveni aparitia semnelor bolii Alzheimer, informeaza Physorg. Studiul realizat pe 69 de adulti cu varste intre 55 si 88 de ani a cuprins analiza stilului de viata al participantilor si asocierea cu unele semne care arata instalarea maladiei Alzheimer, precum prezenta anumitor proteine in creier si in lichidul coloanei vertebrale...

                          05 Octombrie 20102 comentarii
                            Sportul ne face mai inteligenti

                            Sportul ne face mai inteligenti

                            Oamenii de stiinta au descoperit ca exercitiile fizice imbunatatesc memoria copiilor. Cercetatorii au descoperit ca activitatea fizica ne face mai inteligenti, Daily Mail. Micutii care au o activitate fizica intensa tind sa aiba o memorie mai buna. De asemenea, au constatat specialistii, acesti copii au cea mai importanta parte a creierului cu 12% mai dezvolatata decat in cazul tinerilor sedentari. Incurajarea copiilor sa faca sport inca de la varste fragede ar putea conduce la rezultate mai bune la scoala, mai tarziu, precizeaza cercetatorii...

                            17 Septembrie 2010
                              Exercitiul fizic previne dementa, la varstnici

                              Exercitiul fizic previne dementa, la varstnici

                              Exercitiul fizic, mai ales in cazul maturilor sau varstnicilor, previne sau macar intarzie aparitia degenerarii creierului, arata doua noi studii. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care fac exercitiu fizic moderat incepand cu jumatatea vietii prezinta un risc mult diminuat de a suferi de dementa la batranete, conform HealthDay. Pentru preintampinarea degenerarii creierului, specialistii de la Clinica Mayo, din SUA, recomanda persoanelor de varsta mijlocie inotul, plimbarile, yoga, aerobicul sau exercitiile de forta, care micsoreaza riscul instalarii bolilor mentale cu 39%...

                              12 Ianuarie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                Aseara, nevasta-mea a venit acasa cu doua baxuri de bere, trei sticle de vin, doua sticle de whisky si 3 paini. - Asteptam musafiri? o intreb eu....

                                Andreea Esca trece prin cea mai grea perioada din viata ei: "Groaznic. Groaznic si nu s-a terminat!" VIDEO
                                Dupa un an de pandemie, pe care il catalogheaza drept "cel mai greu din viata", Andreea Esca a vorbit, intr-un interviu oferit jurnalistei Irina...

                                Top 10 cele mai cunoscute locuri de vazut din Romania. Padurea misterioasa unde putini sa incumeta sa intre FOTO
                                Vine vremea buna si multi se gandesc deja la vacante si drumetii. Sunt locuri minunate in Romania unde te poti relaxa si bucura de aerul curat....
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor