Ziare.com
Plimbarile, gradinaritul, inotul si dansul tin creierul tanar. Iata cu cati ani

Plimbarile, gradinaritul, inotul si dansul tin creierul tanar. Iata cu cati ani

Oamenii in varsta care se plimba regulat, care gradinaresc, inoata sau danseaza au creierul mai mare decat cei inactivi, arata un studiu realizat recent. Iar asta se traduce printr-un creier mai tanar. Conform cercetarii, care urmeaza sa fie ...

10 Martie 20205 comentarii

    Sport creier varstnici

    Exact atat sport trebuie sa faci pentru ca mintea ta sa fie mai agera!

    Exact atat sport trebuie sa faci pentru ca mintea ta sa fie mai agera!

    Medicii de pretutindeni recomanda pacientilor sa faca sport. Mai ales de la o anumita varsta incolo, sportul este recomandat inclusiv pentru o minte mai agera. Insa la intrebarea pacientilor "cat sport sa fac?", medicii sunt pusi adesea in incurcatura. Pentru ca, cel putin pana acum, un raspuns clar nu exista. Recent, insa, o cercetare, care a presupus revizuirea a aproximativ 100 de studii, a oferit si un raspuns. Cel putin 52 de ore de miscare in sase luni sunt necesare pentru a se obtine rezultate asupra functiei cognitive, se arata intr-un raport publicat de jurnalul Neurology Clinical Practice si citat de Live Science...

    29 Decembrie 201823 comentarii
      Exercitiul fizic previne dementa, la varstnici

      Exercitiul fizic previne dementa, la varstnici

      Exercitiul fizic, mai ales in cazul maturilor sau varstnicilor, previne sau macar intarzie aparitia degenerarii creierului, arata doua noi studii. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care fac exercitiu fizic moderat incepand cu jumatatea vietii prezinta un risc mult diminuat de a suferi de dementa la batranete, conform HealthDay. Pentru preintampinarea degenerarii creierului, specialistii de la Clinica Mayo, din SUA, recomanda persoanelor de varsta mijlocie inotul, plimbarile, yoga, aerobicul sau exercitiile de forta, care micsoreaza riscul instalarii bolilor mentale cu 39%...

      12 Ianuarie 2010

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Scandal urias in urma cantecului "satanic" ales pentru a reprezenta Cipru la Eurovision
        Cantecul ales pentru a reprezenta Cipru la Eurovision a creat polemica in insula mediteraneana, dupa un apel anonim in care o persoana a amenintat...

        Schimbare importanta la TVR 1: Cine va prezenta de luni matinalul
        TVR si-a schimbat planurile pentru programul de dimineata. In noua formula, prezentator al matinalului va fi, de luni, Dorin Chiotea, pana acum...

        Horoscopul saptamanii 1-7 martie. Capricornul trebuie sa se lase purtat de val
        Berbec (21 martie - 20 aprilie) Viata ta sentimentala va continua intr-un ritm linistit in aceasta saptamana. Intr-adevar, mintea iti fuge in...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor