Ziare.com
Adevaratele motive pentru care unele femei sunt mereu la dieta

Adevaratele motive pentru care unele femei sunt mereu la dieta

Dieta si sportul au devenit noile adictii ale femeii care isi doreste sa arate bine. De ce le spunem adictii? Pentru ca femeia in cauza devine dependenta de un regim alimentar sau de sport, care ajung mai degraba sa o consume decat sa o hraneasca. ...

26 Noiembrie 2016

Sport dieta

Elena Udrea, intrebata cum de arata atat de bine: E greu in puscarie sa tii dieta

Elena Udrea, intrebata cum de arata atat de bine: E greu in puscarie sa tii dieta

Elena Udrea a fost joi dimineata la sediul Sectiei 2 Politie din Bucuresti, unde trebuie sa se prezinte periodic ca masura in cadrul controlului judiciar. La iesirea de la Politie, Udrea a stat de vorba cu jurnalistii, o tanara neputand sa se abtina sa o intrebe cum de se mentine si arata in continuare atat de bine. "Sunt un om optimist, pozitiv, daca nu as fi fost asa, poate ca nu as fi reusit sa trec prin experienta pe care am trecut-o. Din pacate, nu am mai tinut nicio dieta, pentru ca e foarte greu la puscarie sa tii dieta, nici miscare nu poti sa faci...", a raspuns Udrea, zambitoare...

19 Iunie 201515 comentarii
    Regimul anului 2015 - Dieta Rina sau cea de 90 de zile

    Regimul anului 2015 - Dieta Rina sau cea de 90 de zile

    Dieta Rina sau cum o numesc unii dieta de 90 zile este una dintre cele mai cunoscute in momentul actual. Este creata de un medic strain, iubitor de sport si care promoveaza un stil de viata sanatos, facand-o usoara si "atenta" cu stomacul. Dieta disociata Rina este populara in aceasta bransa, deoarece te ajuta sa pierzi mult in kilograme (intre 15 si 20), dar te si ajuta sa-ti mentii sau sa-ti imbunatatesti starea de sanatate. Datorita faptului ca metabolismul se schimba in acelasi timp cu regimul, nu trebuie sa-ti faci griji pentru binecunoscutul efect "yoyo"...

    15 Mai 2015
      Ce mananci si cat faci sport ca sa arati ca Dwayne Johnson (The Rock)

      Ce mananci si cat faci sport ca sa arati ca Dwayne Johnson (The Rock)

      E clar ca un fizic ca al actorului Dwayne Johnson, fost luptator de wrestling, cere un stil de viata diferit, cu tot ce presupune el: dieta, sport si altele. Ce anume presupune a declarat chiar el, intr-un interviu recent. Actorul, care poate fi vazut inclusiv in "Fast and Furious", a declarat ca mananca de sapte ori pe zi si ca isi incepe ziua la patru dimineata, cu sport, relateaza ContactMusic. Cum arata Dwayne Johnson (The Rock), starul plin de muschi din Regele Scorpion, la 15 ani (Foto) Potrivit acestuia, codul e principalul aliment din dieta, actorul consumandu-l la mai multe mese. In total, acesta mananca un kilogram de cod pe zi...

      09 Aprilie 2015
        Fii in forma cu Serban Blebea: Nu te-ai gandi ca ar trebui sa faci sport din aceste 5 motive

        Fii in forma cu Serban Blebea: Nu te-ai gandi ca ar trebui sa faci sport din aceste 5 motive

        De ce sa iti bati capul cu 30 de minute de sport in fiecare zi? Iti consuma timp, faci febra musculara, transpiri etc. Si totusi, multe persoane investesc timp, energie si bani pentru a include miscarea in viata lor. Fac acest mic efort zilnic fie ca se antreneaza acasa, in salile de fitness sau in parcuri. Ce au descoperit aceste persoane? Ce le motiveaza sa faca sport? De ce persista in a face miscare indiferent de perioada anului, de vremea de afara sau cat de obositi se simt? La aceste intrebari raspunde cititorilor Ziare.com Serban Blebea, specialist in transformari corporale...

        08 Aprilie 2015
          Dieta paleo: Avantaje si dezavantaje, cu Valentin Vasile

          Dieta paleo: Avantaje si dezavantaje, cu Valentin Vasile

          Dieta paleo este una dintre cele mai noi "descoperiri" in materie de nutritie si ai putea fi tentat sa o primesti cu bratele deschise. Cu toate acestea, ar trebui sa afli mai multe despre beneficiile si contraindicatiile sale sau nivelul de sport necesar pentru rezultate optime, inainte sa iei o astfel de decizie. "Dieta paleo incearca sa reconstituie presupusa alimentatie pe care o avea omul din paleolitic. Argumentul major al acestei diete, este ca, intr-adevar, odata cu domesticirea animalelor si extinderea la scara larga a agriculturii, a aparut si o explozie a bolilor degenerative", explica Valentin Vasile, antrenor de fitness si nutritionist, pentru Business24...

          25 Octombrie 20141 comentariu
            Ce si cand mananci cand faci sport

            Ce si cand mananci cand faci sport

            Ce mananci sau ce bei cand faci sport? Cand iei masa, inainte sau dupa antrenament? Cateva sfaturi in aceasta privinta sunt utile pentru a avea numai de castigat in urma unui efort intens, mai ales ca nu este un domeniu din care sa lipseasca miturile. Prea putina grasime Multi oameni evita sa consume orice fel de grasime, de frica sa nu se ingrase. Insa n-ar trebui sa ne ferim de avocado, seminte si ulei din nuca de cocos. Conform Fox News, aceste produse contin grasimi sanatoase pentru corpul uman, iar evitarea lor este o greseala...

            22 Mai 20132 comentarii
              6 vedete si dietele lor de succes

              6 vedete si dietele lor de succes

              Kilogramele in plus dau batai de cap nu numai oamenilor de rand, ci si vedetelor. Iata cateva dintre metodele mai mult sau mai putin conventionale cu ajutorul carora starurile au reusit sa slabeasca. 1. Oprah Winfrey Oprah Winfrey a reusit sa slabeasca 36 de kilograme in 2005. Trei ani mai tarziu, faimoasa realizatoare TV a pus la loc jumatate din ele si a descoperit ca are problema la nivelul glandei tiroide...

              25 Iunie 2012
                Cum se mentin in forma actorii de la Hollywood?

                Cum se mentin in forma actorii de la Hollywood?

                Observam ca vedetele raman tinere chiar daca anii trec. Raman in forma la o varsta inaintata deoarece au anumite secrete si principii de la care nu se abat. Bineinteles ca fiecare isi are propria cale de a se mentine, metoda urmata putand sa nu se potriveasca tuturor. Hugh Jackman Are 43 de ani si este cunoscut mai ales pentru rolul Wolverine, scrie Fox News. Jackman face, insa, mult sport, in ciuda varstei. Inoata zilnic in ocean, alearga foarte mult si danseaza. In plus, practica si boxul. "Daca vrei sa pierzi cateva kilograme si vrei sa o faci intr-un mod dur si antrenant, dar nu plictisitor, atunci boxul este cea mai buna metoda", spune el...

                07 Decembrie 2011
                  Sportul te ajuta sa te mentii sanatos dupa dieta

                  Sportul te ajuta sa te mentii sanatos dupa dieta

                  Dupa ce ai renuntat la o dieta, exercitiile fizice pot sa te ajute sa-ti mentii sanatatea, chiar daca vei constata ca au revenit cele cateva kilograme in plus suparatoare. Se stie ca sportul, combinat cu un regim alimentar, este ideal pentru a slabi. Insa un regim nu poate fi urmat la nesfarsit. Regimul poate da gres, din varii motive: fie s-a renuntat la ele prea devreme, fie s-a renuntat doar la dieta pentru ca era drastica. Chiar daca ai renuntat la mesele pe baza de iaurt, specialistii recomanda ca exercitiile sa fie efectuate in mod regulat, pentru a contracara efectele negative ale kilogramelor in plus, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Missouri, potrivit LiveScience...

                  19 Martie 2010
                    Slabeste fara durere, cu laser!

                    Slabeste fara durere, cu laser!

                    Oamenii de stiinta au pus la punct un gen de laser care distruge celulele adipoase instantaneu. Procedura, care permite slabirea cu doua numere in doar doua saptamani, fara exercitii fizice sau dieta, este lipsita de durere si costa 1.000 de lire sterline pentru o sedinta de 40 de minute, conform The Telegraph. Tratamentul Zerona, cum este el numit, consta in desfacerea legaturilor dintre celulele adipoase si eliminarea lor din organism. Este foarte popular peste Ocean, printre celebritati, care apeleaza la el inaintea evenimentelor importante, mai ales ca nu este nevoie de timp de recuperare si nu raman cicatrice...

                    03 Februarie 2010
                      Slabeste in patru pasi simpli

                      Slabeste in patru pasi simpli

                      Daca ti-ai promis ca anul acesta vei slabi cateva kilograme, e cazul sa incepi prin a face cateva schimbari simple in stilul de viata, inainte sa incerci diete chinuitoare. Putina miscare si inlocuirea unor alimente din regim cu altele (nu e cazul sa nu mai mananci deloc, gandind ca o sa slabesti) pot face diferenta, arata MSN Health. Primul pas pentru a slabi: nu sta degeaba! Fa un efort si misca-te in fiecare zi. Fie ca faci curat prin casa, urci pe scari in loc sa iei liftul sau mergi pe jos in loc sa iei masina la munca, miscarea este importanta pentru a slabi. Prin comparatie, daca stai pe canapea arzi doar 32 de calorii in 30 de minute, iar daca dai cu aspiratorul arzi 111 calorii in aceeasi perioada...

                      13 Ianuarie 20101 comentariu
                        Tipuri de sport de intretinere si caloriile pierdute

                        Tipuri de sport de intretinere si caloriile pierdute

                        Miscarea este binevenita, indiferent daca este vorba de mersul pe jos, jocurile cu cei mici, cataratul, alergatul, inotul sau mersul pe bicicleta. Este o forma de intretinere corporala si mentala, dar si un dusman de temut al kilogramelor in plus. Stii cate calorii se pierd in fiecare zi in care faci sport? Este util sa afli ce calorii poti pierde, pentru a-ti face un plan al sanatatii si intretinerii corporale, informeaza howstuffworks.com. 30 de minute de jogging inseamna 450 de calorii pierdute, daca alergatul este constant, in ritmul specific fiecarei persoane. Mai mult, este o metoda excelenta de intretinere a sanatatii inimii, iar musculatura va fi complet tonifiata...

                        16 Decembrie 20091 comentariu
                          Lavinia, secretele unei diete rapide

                          Lavinia, secretele unei diete rapide

                          Lavinia va povesti cum a reusit sa slabeasca intr-un timp record, duminica, la emisiunea "Sport, dieta si o vedeta" de la Prima TV.
                          Pe 29 martie, Lavinia se va prezenta intr-o alta formula decat aceea de cantareata si va fi supusa unui test de mobilitate de catre Florentina Opris... Citeste mai multe pe Vedeta.ro.

                          25 Martie 2009
                          Alte articole despre: Lavinia, sport, dieta si o, secrete
                            Ce si cand sa mananci ca sa fii in forma

                            Ce si cand sa mananci ca sa fii in forma

                            Presupunand ca ai inteles importanta sportului in viata ta si ca ai trecut peste scuzele gen "N-am timp azi!" sau "La mine nu functioneaza!", nutritionistii britanici te sfatuiesc ce si cand sa mananci pentru ca exercitiile pe care le faci sa-si atinga scopul. Potrivit acestora, trebuie sa decizi care este tinta exercitiilor pe care le faci: dezvoltarea masei musculare, marirea rezistentei organismului sau pierderea kilogramelor in plus, relateaza Daily Mail. Daca se urmareste marirea masei musculare, proteinele nu trebuie sa lipseasca din dieta. Ceea ce inseamna ca pestele si carnea sunt la loc de frunte la orice masa...

                            25 August 20081 comentariu
                            Alte articole despre: sanatate, mancare, sport, diete, nutritionisti
                              Jennifer Lopez va lansa o colectie de haine sport

                              Jennifer Lopez va lansa o colectie de haine sport

                              Jennifer Lopez intentioneaza sa creeze o colectie de haine sport.
                              Cantareata, care i-a nascut in februarie pe gemenii Max si Emme, doreste sa lanseze o colectie de haine care sa aiba un pret accesibil si in care femeile sa se simta confortabil in timpul vizitelor la sala de fitness... Citeste mai multe pe Vedeta.ro.

                              11 Iunie 2008
                              Alte articole despre: Jennifer Lopez, colectie, sport, dieta, gemeni

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic. Duminica, 17 ianuarie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Astazi te simti nesigur/a in legatura cu ceva. Te face sa nu mai vrei sa actionezi. Poate ca...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                Sotul, intors acasa, simte mirosul din bucatarie. - Iar tocana de pasare? - Dragule, tu nu stii ce vrei: luni iti place tocana, marti, miercuri,...

                                Horoscop zilnic. Sambata, 16 ianuarie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Ar trebui sa fii atent/a astazi. Nu iti face planuri, pentru ca acestea se pot schimba intr-o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor