Ziare.com
E timpul sa dai burta jos! 4 reguli simple, cu efect rapid

E timpul sa dai burta jos! 4 reguli simple, cu efect rapid

Vara ai cam neglijat mersul la sala si ai mancat si un pic cam mult in concediu, asa ca acum vrei sa dai burta jos. Nu ai nevoie de programe de slabit sofisticate, de aparate performante sau de tratamente scumpe. Pentru inceput, tot ceea ce ...

03 Septembrie 20178 comentarii

    Sport slabit burta

    Ce sport faci in anotimpul gripei? Ce tip de miscare poti face si daca esti racit

    Ce sport faci in anotimpul gripei? Ce tip de miscare poti face si daca esti racit

    Odata cu sosirea anotimpului rece, chiar daca nu a inceput iarna, multi dintre noi incep sa raceasca. Cauzele unei raceli sunt diferite. Poti raci pentru ca te-a prins ploaia sau pur si simplu de la colegul de munca. Indiferent care este cauza racelii, doua lucruri sunt clare: va dura cateva zile si iti va scadea nivelul energiei si al rezistentei fizice. Pur si simplu, te vei simti mai obosit. Cu toate aceastea, multe persoane vor sa mearga la sala si sa faca miscare chiar si atunci cand sunt racite...

    11 Noiembrie 2016
      Transformare incredibila - cum arata o femeie dupa ce-a slabit 80 de kg (Foto)

      Transformare incredibila - cum arata o femeie dupa ce-a slabit 80 de kg (Foto)

      Brooke Birmingham, o tanara de 28 de ani, a avut parte de o transformare incredibila, dupa ce a reusit sa slabeasca 78 de kilograme. Tanara a reusit sa slabeasca urmand o dieta personalizata si facand foarte mult sport, arata Daily Mail. Brooke Birmingham a urmat acest stil de viata timp de patru ani si jumatate. In prezent, tanara se afla intr-un conflict cu o revista din cauza ca reprezentantii acesteia au refuzat sa publice o fotografie in care se puteau observa urmele regimului drastic...

      07 Mai 2014
        Asa se da burta jos dupa Paste! Andreea Esca, disciplina de dupa Sarbatori (Foto)

        Asa se da burta jos dupa Paste! Andreea Esca, disciplina de dupa Sarbatori (Foto)

        Dupa atatea oua rosii, friptura si cozonac, toti simtim nevoia de putina miscare. De la dorinta pana la vointa drumul e lung si cei mai multi ramanem doar cu cea dintai. Andreea Esca, insa, e disciplinata cand vine vorba de propria silueta, un exemplu. Vedeta Pro TV si-a facut timp si a iesit din casa, mergand la piscina, pentru a arde surplusul de calorii acumulat in zilele de stat la masa. "Astazi incerc sa dau putin jos din ce-am pus ieri...si alaltaieri...", a scris Andreea Esca pe Facebook, dandu-si intalnire cu telespectatorii seara, la TV. Realista, vedeta Pro tine sa sublinieze: "daca aveti vreun televizor pe langa masa:-)!"...

        22 Aprilie 2014
          A slabit 25 de kilograme, dar abia dupa operatie s-a putut uita in oglinda fara sa planga

          A slabit 25 de kilograme, dar abia dupa operatie s-a putut uita in oglinda fara sa planga

          Slabirea Minodorei este vizibila, cantareata reusind sa dea jos 25 de kilograme. Insa nici slabirea, in sine, si nici operatiile ce au urmat nu au fost tocmai simple pentru ea. Artista a declarat la Kanal D ca s-a ales cu un exces inestetic de piele, asa ca a fost nevoita sa recurga la o operatie pentru indepartarea acesteia. "Eu am slabit 25 de kilograme si burta arata urat. Grasimea aia nu era estetica deloc. Am avut peste 100 de kilograme si grasimea aia a stat undeva, nu? Domnul doctor m-a ajutat sa ma pot uita in oglinda cu placere", a explicat ea...

          04 Decembrie 2013
            Mituri despre slabit in care inca mai crezi

            Mituri despre slabit in care inca mai crezi

            Faci sport pentru a slabi, pentru a te tonifia, a arata mai bine si a fi mai sanatos, dar de multe ori crezi in niste reguli care nu sunt valabile, nefiind altceva decat mituri. Astfel, te concentrezi adesea asupra unor lucruri false si poate pierzi din vedere ceea ce este cu adevarat important, conform Huffington Post. Iata cateva asemena mituri: Ar trebui sa bei 2 litri de apa pe zi Adevarul este ca nu exista o cantitate anume pe care trebuie sa o bei, aceasta depinzand de fiecare persoana in parte si de stilul de viata. Conteaza unde locuiesti, cat sport faci, daca esti insarcinata sau alaptezi si ce masa corporala ai...

            17 Mai 20121 comentariu
              Ce nu ar trebui sa crezi despre miscare si slabit

              Ce nu ar trebui sa crezi despre miscare si slabit

              Persoanele care se ingrijesc de propriul corp trebuie in mod evident sa faca si miscare, astfel incat sa arate si sa se simta in permanenta in forma maxima. Din pacate, cum toata lumea este supusa greselii, si aici apar unele erori, iar rezultatele nu sunt cele asteptate. Iata care sunt cel mai des intalnite greseli si lucruri intrepretate eronat in ceea ce priveste miscarea, cu scopul de a slabi, potrivit Askmen.com: Este nevoie sa lucrezi din greu pentru a ti se vedea abdomenul Vezi oameni foarte slabi care au un abdomen perfect si te gandesti ca ei petrec ore intregi in sala de sport pentru a-si tonifia muschii, facand sute de abdomene zilnic. Nimeni nu spune ca nu este bine sa faci acest tip de exercitii, dar nu doar asta conteaza. Daca vrei sa ai un abdomen bine definit, este esential ca dieta ta sa fie alta, fara prea multe calorii...

              19 Ianuarie 2012
                Dieta Paleo sau cum pot barbatii sa dea burta jos

                Dieta Paleo sau cum pot barbatii sa dea burta jos

                Dieta Paleo, special conceputa pentru barbati, presupune un tip de alimentatie similar celui de acum sute de ani, cand nu existau pizza, mancare congelata pre-gatita, fast-food si mii de chimicale. Departe de a te incuraja sa devii un om al pesterii, in principiu trebuie sa consumi hrana simpla, provenita din pamant sau de la animale, neprocesata. Ca rezultat, ea nu va contine grasimi saturate, zahar, carbohidrati simpli si aditivi, fiind, in schimb, plina de fibre, proteine slabe si grasimi sanatoase. Astfel, iti vei controla mai usor senzatia de foame, nivelul zaharului din organism si iti va fi mai usor sa iti pastrezi silueta...

                25 Iulie 20113 comentarii

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Calatorie de afaceri intr-o tinuta de infarct. Decolteul cu care cea mai tanara miliardara a lumii si-a innebunit fanii FOTO
                  Celebra americanca Kylie Jenner (23 de ani) a avut o noua postare incendiara pe retelele de socializare, ilustrand modul in care a plecat cu...

                  Cum arata casa de vis in care se va muta Madonna. Pretul astronomic platit de cantareata unui alt artist FOTO
                  Cantareata in varsta de 62 de ani, care a petrecut ultimii ani intre New York, Hamptons si Lisabona, a decis sa aiba o resedinta si in California....

                  Ultima dorinta a Printului Philip. Cum arata masina personalizata in care va fi condus pe ultimul drum
                  Printul Philip, sotul Reginei Elisabeta a II-a, decedat la varsta de 99 de ani, va fi inmormantat in cadrul unei ceremonii speciale care va avea...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor