VIDEO Ce exercitii poti face la birou pentru a preveni problemele cauzate de statul pe scaun

16 Februarie 2021 - VIDEO Ce exercitii poti face la birou pentru a preveni problemele cauzate de statul pe scaun

Statul pe scaun la birou aduce adesea probleme fizice, in special datorita pozitiei pe care o adoptam. Alaturi de cele 30 de minute zilnice de miscare recomandate oricui, e bine sa incearcati cateva exercitii eficiente prin care corpul poate fi ...

Statul pe scaun sanatate

Tara care a declarat razboi statului pe scaun

22 Octombrie 2017 - Tara care a declarat razboi statului pe scaun

Sezutul prelungit a fost comparat cu fumatul din cauza riscurilor pe care le-ar putea avea asupra sanatatii, ingrijorarile vizand in special oamenii care lucreaza in birouri. In curand, angajatii din Filipine nu vor mai trebui sa isi faca griji in legatura cu aceste riscuri, pentru ca vor fi obligati prin lege sa se ridice din cand in cand de la masa de lucru, relateaza CNN. Astfel, companiile din aceasta tara trebuie sa se asigure ca fiecare angajat isi va lua o pauza de cate cinci minute pentru stat in picioare si mers la fiecare doua ore de stat pe scaun...

1 comentariu
Alte articole despre:  Filipine statul jos la birou, statul pe scaun sanatate
Ce risti daca stai prea mult in picioare si cum poti sa eviti consecintele grave

02 Octombrie 2015 - Ce risti daca stai prea mult in picioare si cum poti sa eviti consecintele grave

Statul prelungit in pozitia asezat este cunoscuta pentru efectele sale nefaste asupra organismului, insa nici pozitia in picioare prea mult timp nu este lipsita de riscuri. In privinta pozitiei pe scaun la locul de munca, recomandarile sunt clare: cei care sunt in aceasta situatie trebuie sa se ridice din cand in cand si sa faca cativa pasi. Numeroase studii au demonstrat consecintele nefaste ale acestei pozitii, atat pentru sanatatea cardiovasculara, cat si pentru metabolism (diabet etc.). In schimb, statul prelungit in picioare a beneficiat de mai putina atentie pana acum, scrie, vineri, passionsante.be...

Alte articole despre:  stat picioare risc masina, risc sanatate stat picioare, risc sanatate lucrat picioare
Stai mult pe scaun? Iata ce trebuie sa faci

09 Septembrie 2014 - Stai mult pe scaun? Iata ce trebuie sa faci

Persoanele care stau mult pe scaun ar trebui sa mearga mai des pe jos, de mai multe ori pe zi, pentru a limita efectele nefaste ale sedentarismului, se arata intr-o cercetare a specialistilor americani. Sedentarismul este nefast pentru sanatate, insa este destul de usor de combatut, informeaza Top Sante. De pilda, cei care stau pe scaun timp de trei ore ar trebui sa mearga pe jos cinci minute la fiecare ora, lucru ce ajuta la mentinerea functiei arteriale si a circulatiei sanguine. Pentru a ajunge la aceasta concluzie, oamenii de stiinta americani de la Universitatea Oregon Health & Science au efectuat doua teste la care au participat 11 voluntari sanatosi, cu greutate normala, cu varsta cuprinsa intre 20 si 35 de ani...

Alte articole despre:  sedentarism efecte negative, stat scaun sanatate, efecte stat scaun
Stai prea mult pe scaun? Iata la ce te expui!

19 Ianuarie 2014 - Stai prea mult pe scaun? Iata la ce te expui!

Femeile de varsta mijlocie care isi petrec aproape jumatate de zi stand pe scaun au un risc mai mare de a face infarct, indiferent de cat mult sport fac, se arata intr-un studiu recent. Specialistii avertizeaza, de asemenea, si ca probabilitatea de a face cancer este mai mare in cazul femeilor care isi petrec mult timp stand pe scaun, anunta express.co.uk. Cercetarea specialistilor de la Universitatea Cornell din New York, care a inclus 93.000 de femei din SUA aflate in post-menopauza, a descoperit o legatura intre statul indelung pe scaun si probabilitatea de moarte prematura...

Alte articole despre:  stat pe scaun, mortalitate, riscuri sedentarism
Scaunul de la birou, dusmanul sanatatii

14 Decembrie 2009 - Scaunul de la birou, dusmanul sanatatii

Te-ai intrebat vreodata cate ore stai pe scaun intr-o saptamana? 30? 40 de ore? Nu e de mirare ca ai uneori dureri insuportabile de spate, gat sau genunchi. Corpul iti semnaleaza ca ceva nu e in regula. Potrivit unei estimari facute de Institutul pentru Medicina si Sanatate Publica din SUA, bazata pe un sondaj efectuat pe 6.300 de persoane, americanii petrec aproximativ 56 de ore pe saptamana stand pe scaun, informeaza That's Fit. E clar ca atunci cand stai jos nu arzi la fel de multe calorii ca atunci cand stai in picioare, insa daca stai lipit de un scaun ore intregi poti avea si alte probleme. In aceasta perioada enzimele responsabile de arderea grasimilor nu mai functioneaza, iar statul jos poate creste colesterolul si poate incetini metabolismul...

Alte articole despre:  scaun birou sanatate, stat jos, sedentarism sanatate
De ce statul pe scaun te ingrasa si cum poti schimba asta

26 Octombrie 2009 - De ce statul pe scaun te ingrasa si cum poti schimba asta

Cu totii am observat ca o viata sedentara se reflecta prin proportiile crescute. Credem ca stim explicatia acestui fenomen, insa un studiu recent vine cu o viziune complet noua. Se pare ca de vina pentru numarul kilogramelor, in crestere daca ne petrecem mare parte din zi la birou, pe un scaun, este o enzima numita lipaza, conform diet.com. Problema cu aceasta enzima care ar trebui sa "absoarba" grasimea este aceea ca atunci cand stam asezati, ea nu lucreaza. Asa ca, grasimea care se plimba prin organism, in sange, ajunge la muschi, unde este stocata...

Alte articole despre:  stat pe scaun kilograme, sedentarism kilograme

Top 3 știri din presa centrală

Doi pui de leopard al zăpezilor pot fi admirați de vizitatorii Grădinii Zoologice din Brașov
Doi pui de leopard al zăpezilor (Panthera uncia) pot fi admirați, începând de sâmbătă, 27 noiembrie, la Grădina Zoologică din Brașov. Cei...

Horoscop zilnic. Sâmbătă, 27 noiembrie
Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani sau...

Bancul zilei: Începe-ți dimineața zâmbind cu Ziare.com!
Soţia către soţ: - Dragul meu, hai să cumpărăm o maşină, eu voi învăţa să conduc, vom vedea lumea. - Care, pe asta sau cealaltă?
  1. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  2. Spre noi țărmuri, Germania!
  3. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  4. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  5. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  6. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  7. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO
  8. Vietăți ce pot ucide oamenii cu o singură înțepătură: Descoperire incredibilă pe plajele din Marea Britanie VIDEO
  9. Cercetarea extraordinară care uimește lumea: Obiectul extraterestru, unde pot trăi 8 miliarde de oameni VIDEO
  10. Un OZN neașteptat observat deasupra Elveției: Apariție neobișnuită în plină noapte VIDEO