Ziare.com
Ce este stresul pandemic. Afectiunea poate avea efecte severe asupra sanatatii fizice si psihice

Ce este stresul pandemic. Afectiunea poate avea efecte severe asupra sanatatii fizice si psihice

Stresul pandemic este un pericol cu bataie mai lunga asupra sanatatii noastre fizice si psihice, decat constientizam acum. Este o greseala sa ne credem imuni la presiunile pe care pandemia de COVID-19 le pune pe noi. Moartea se afla in fata ...

10 Iulie 20202 comentarii

Stres

Pentru sanatatea ta psihica si o viata lipsita de stres, iata la cata vreme ar trebui sa plangi!

Pentru sanatatea ta psihica si o viata lipsita de stres, iata la cata vreme ar trebui sa plangi!

Ne intrebam cu totii "ce putem face pentru a suferi mai putin de stres?". Raspunsul e foarte simplu: sa plangem! Potrivit specialistilor, cum e Hidefumi Yoshida, expert in acest tip de terapie, plansul e mai benefic organismului, cel putin din punct de vedere al alungarii stresului, decat rasul, somnul sau o ceasca de cafea fierbinte, arata The Independent. "A plange e mult mai eficient decat a rade sau a dormi, cand vine vorba de a reduce stresul", declara profesorul nipon. Acesta militeaza pentru a asculta muzica sensibila, care rascoleste sentimentele, a privi filme triste si a citi carti din aceeasi gama. Sustine ca sanatatea mentala are multe de castigat de pe urma acestor activitati. In plus, se incetineste ritmul cardiac, efectul fiind unul benefic asupra creierului...

03 Noiembrie 20182 comentarii
    Boala societatii contemporane - stresul

    Boala societatii contemporane - stresul

    Simti ca nu te mai recunosti uneori, datorita reactiilor pe care le ai, gandurilor care iti invadeaza mintea si sentimentului constant de extenuare? Ti-ai dori sa te bucuri din nou de micile bucurii ale vietii, sa ai timp suficient pentru a rade sincer? Societatea moderna, desi a evoluat foarte mult din punct de vedere tehnologic, a avut acelasi parcurs si pe plan social, repercursiunile fiind resimtite de fiecare individ al acesteia. Odata cu dezvoltarile tehnologice, s-a marit nevoia unei forte de munca constant activa, aceasta fiind nevoita sa activeze cat mai mult, intr-un timp cat mai scurt...

    19 Iulie 2018
    Alte articole despre: factori stres, sfaturi relaxare
      Principalele banci din Grecia au trecut cu succes testele de stres

      Principalele banci din Grecia au trecut cu succes testele de stres

      Principalele institutii financiare din Grecia - Piraeus, National Bank of Greece, Alpha si Eurobank - au trecut cu bine testele de stres, arata concluziile intalnirilor din ultimii zile intre reprezentantii creditorilor eleni si cei ai noii agentii de supervizare bancara (SSM) si ai Bancii Centrale Europene (BCE). In mai, Banca Centrala Europeana (BCE) va publica rezultatele oficiale ale testelor de stres derulate in randul principalelor banci din Grecia, pentru ca acestea sa aiba timp sa rezolve eventualele probleme legate de deficitul de capital inaintea iesirii tarii din programul de asistenta financiara, in august. In cazul celorlalte 33 de mari banci din zona euro care sunt supuse testelor de stres, rezultate vor fi publicate in data de 2 noiembrie...

      15 Aprilie 2018
        Work Life Balance si lupta cu stresul in Romania

        Work Life Balance si lupta cu stresul in Romania

        Stres National, studiul pe care Dynamic HR si Learning Network l-au implementat in randul angajatilor din Romania in 2017, dezvaluie statistici ingrijoratoare in ceea ce priveste starea de bine a angajatului la birou. 99,7% dintre angajatii romani sunt stresati.52% se simt instrainati de familie.91,4% nu au rabdare in relatia cu ceilalti.93% se simt deseori deprimati.72,6% nu pot vorbi deschis despre propriile stari atunci cand sunt tristi.98% se simt deseori obositi si epuizati.68% dorm mai putin de 7-8 ore pe noapte.Iar lista poate continua...

        29 Ianuarie 2018
          Vanghelie vrea sa-si trateze tusea in strainatate, produsa pe fond de stres de un reflux alimentar

          Vanghelie vrea sa-si trateze tusea in strainatate, produsa pe fond de stres de un reflux alimentar

          Fostul primar al Sectorului 5 Marian Vanghelie a cerut luni, la Curtea de Apel Bucuresti, modificarea controlului judiciar in dosarul in care este judecat pentru luare de mita, pentru ca vrea sa plece din tara pentru a se trata de tusea generata de "refluxul alimentar" provocat de stres. Fostul edil a afirmat, ironic, ca este un pericol public de doi ani si a criticat conditiile controlului judiciar. "Ei inca demonstreaza ca sunt statul. Stiti, eu sunt un mare pericol public. Va rog sa stati la departare de mine, ca o sa aveti o mare problema. De doi ani de zile sunt un mare pericol public. A trebuit sa fac arest si, dintr-o data, noi, romanii, am devenit un pericol public", a spus Vanghelie inainte de proces...

          28 August 201712 comentarii
            Un oras sarbatoreste "Ziua leneviei" pentru a combate stresul

            Un oras sarbatoreste "Ziua leneviei" pentru a combate stresul

            Pe strazile orasului columbian Itagui rezidentii au instalat, duminica, numeroase saltele si hamacuri pentru a celebra "Ziua leneviei", un eveniment conceput initial pentru a-i invita pe trecatorii stresati sa isi incetineasca pasii, sa se opreasca si sa se relaxeze. Aceasta zi dedicata relaxarii este sarbatorita in fiecare an incepand din 1985 in acest oras cu 200.000 de locuitori din nord-vestul Columbiei, ai carui conducatori vor sa legifereze dreptul la odihna. In mod paradoxal, Itagui era cunoscut pana la acea data mai degraba pentru activitatea sa comerciala intensa si pentru un parc industrial prosper...

            21 August 2017
              Evitati stresul! Va poate imbatrani creierul cu cativa ani

              Evitati stresul! Va poate imbatrani creierul cu cativa ani

              Experientele de viata stresante pot imbatrani creierul cu cativa ani, sugereaza noi cercetari. Conform constatarilor unor experti condusi de o echipa de la Scoala de Medicina si Sanatate Publica din cadrul Universitatii din Wisconsin (SUA), chiar si un eveniment major stresant la inceputul vietii poate avea un impact asupra sanatatii creierului ulterior. Echipa a analizat date pentru 1.320 de persoane care au raportat experiente stresante in timpul vietii si au fost supuse unor teste in ceea ce priveste gandirea si memoria. Subiectii au avut varsta medie de 58 de ani si studiul a inclus 1.232 de americani albi si 82 de afroamericani...

              21 Iulie 2017
              Alte articole despre: stres imbatranire creier
                Bancile cu cele mai proaste rezultate la testele de stres. Patru sunt si in Romania

                Bancile cu cele mai proaste rezultate la testele de stres. Patru sunt si in Romania

                Banci din Italia, Irlanda, Spania si Austria au avut cele mai mici scoruri la testul de rezistenta, sau testul de stres, realizat pentru sistemul bancar din Uniunea Europeana de catre Autoritatea Bancara Europeana (ABE), relateaza Reuters. Autoritatea a testat 51 de banci din Uniunea Europeana, dar editia din 2016 a testului de rezistenta are cateva schimbari fata de testele din anii anteriori, informeaza News.ro. Din cele 51 de banci testate, cele mai slabe rezultate, dupa nivelul indicatorului Tier 1 al capitalului propriu, au fost inregistrate de Monte dei Paschi (Italia, -2,44), Allied Irish (Irlanda, 4,31), Raiffeisen (Austria, 6,12), Bank of Ireland (Irlanda, 6,15), Banco Popular (Spania, 6,62), Unicredit (Italia, 7,1), Barclays (Marea Britanie, 7,3), Commerzbank (Germania, 7,42), SocGen (Franta, 7,5), Deutsche Bank (Germania, 7,8), Criteria Caixa (Spania, 7,81) si Erste Group (Austria, 8,02), potrivit Reuters...

                30 Iulie 20161 comentariu
                  Cum poti elimina din viata ta o sursa de stres nebanuita

                  Cum poti elimina din viata ta o sursa de stres nebanuita

                  Cei mai multi dintre noi avem prin casa aparate pe care nu le folosim luni. Nu trebuie neaparat sa fie "mort de tot" ca sa fie "deseu". Tot deseu e si un aparat care nu-si mai indeplineste toate functiile. Sau care nu a fost folosit de atat de mult timp incat i s-au descarcat bateriile, i s-a ros firul de alimentare, i s-a invechit softul etc. Un studiu recent lansat in Belgia spune ca, de cele mai multe ori, un aparat electric nefolosit timp de un an de zile nu va mai fi folosit niciodata. Si asta il transforma in deseu electric. O familie din Belgia, de exemplu, detine, in medie, 77 de aparate electrice, de la periute de dinti cu baterii, la electrocasnice mari. Iar, dintre acestea, in medie 10 nu sunt folosite...

                  21 Iunie 20161 comentariu
                    Wellbeing: Stresul la locul de munca - cum il putem diminua cand ne cunostem mai bine pe noi insine

                    Wellbeing: Stresul la locul de munca - cum il putem diminua cand ne cunostem mai bine pe noi insine

                    Auzim atat de des expresia "sunt stresat la munca", incat ajungem sa ne intrebam daca nu cumva a devenit firesc pentru stilul nostru de viata. Mai stim oare cum este sa muncim fara sa fim stresati? Stresul la locul de munca exista inca de cand a aparut munca, dar este adevarat - noi, cei care traim acum, suntem mai stresati decat erau oamenii in trecut. Spre exemplu, 51% din numarul total al angajatilor raporteaza ca stresul este ceva obisnuit acolo unde lucreaza. Stim ca, pe termen mediu si lung, acesta ne afecteaza productivitatea si sanatatea fizica si emotionala. Adevarul este ca nu putem controla prea multe la locul de munca, dar acest lucru nu inseamna cu nu putem gasi deloc solutii - chiar si atunci cand suntem prinsi intr-o situatie dificila...

                    01 Iunie 2016
                      Wellbeing: 6 motive sa invatam sa controlam stresul zilnic

                      Wellbeing: 6 motive sa invatam sa controlam stresul zilnic

                      Am uitat sa traim frumos, intr-un ritm lent in care putem savura viata. Suntem intr-o goana nebuna, cu ochii pe ceas, echipati cu alarme si dispozitive menite sa ne reaminteasca tot ce-am pierdut: timpul nostru liber, in care sa ne refacem in liniste dupa o zi de munca, cultivandu-ne pasiunile si prieteniile, bucurandu-ne de familie. Stresul exista in viata tuturor si nu trebuie decat sa-l controlam atunci cand nu poate fi evitat, pentru ca determina schimbari la nivel organic (minte si corp), dar si emotional, si comportamental...

                      04 Februarie 2016
                        Panicat in sesiune? Universitatea din Romania unde se fac cursuri anti-stres

                        Panicat in sesiune? Universitatea din Romania unde se fac cursuri anti-stres

                        Studentii Universitatii din Suceava beneficiaza de cursuri la care invata sa faca fata stresului provocat de examene, dar si sa se concentreze mai bine atunci cand se afla sub presiune. Cursurile de la Universitatea din Suceava sunt gratuite si la ele pot participa studenti de la toate facultatile din universitate, informeaza Digi24. "Acest centru ii consiliaza si pe dimensiunea personala a vietii lor, personala in sensul de abilitati pe care e necesar sa si le dezvolte si de care evident au nevoie mai departe cand pleaca sa-si construiasca o cariera, pentru ca stresul va exista si la locul de munca", a declarat Diana Teodorescu, psiholog USV...

                        16 Ianuarie 2016
                          Stresul crescut sporeste riscul de Alzheimer la batranete

                          Stresul crescut sporeste riscul de Alzheimer la batranete

                          Starea de stres creste riscurile persoanelor in varsta sa dezvolte deficiente cognitive medii care se pot duce mai tarziu la Alzheimer, potrivit unui studiu efectuat la Albert Einstein College of Medicine din New York ale carui rezultate au fost publicate online. Pentru acest studiu, cercetatorii au analizat datele colectate de la 507 de persoane inscrise in Einstein Ageing Study (EAS), un grup de adulti an varsta, informeaza cotidianul Times of India. "Studiul nostru ofera dovezi puternice ca stresul perceput creste probabilitatea ca o persoana mai in varsta sa dezvolte o insuficienta cognitiva medie", a spus conducatorul studiului, Richard Lipton de la Albert Einstein College of Medicine din New York...

                          13 Decembrie 20152 comentarii
                            Stresul provocat de job, la fel de grav ca fumatul pasiv

                            Stresul provocat de job, la fel de grav ca fumatul pasiv

                            Multi ne confruntam cu stresul la locul de munca, dar nu stim cat de daunator este pentru sanatate acest factor. Potrivit unui nou studiu, realizat de oamenii de stiinta de la Harvard Business School si de la Universitatea Stanford, stresul de la job dauneaza sanatatii la fel de mult ca fumatul pasiv, arata Medical News Today. Munciti mult? Iata la ce pericol va expuneti O cercetare de la inceputul anului a aratat ca stresul poate provoca boli de inima, diabet si chiar Alzheimer si ca principala cauza a acestei afectiuni, in America, o reprezinta banii si apoi locul de munca...

                            08 Septembrie 2015
                              "Stresul in media": Jurnalismul e o meserie la care e greu sa renunti

                              "Stresul in media": Jurnalismul e o meserie la care e greu sa renunti

                              Jurnalismul este o meserie cu putine satisfactii, la care este greu sa renunti, facuta din pasiune, de oameni care nu percep multe din presiuni ca fiind stres. Acestea sunt cateva dintre concluziile dezbaterii "Stresul in media - provocari in viata de jurnalist", care a avut loc marti, la Bucuresti. Dezbaterea, la care au participat jurnalisti, psihologi, reprezentanti ai Ministerului Muncii, a fost moderata de Bogdana Bursuc - psiholog si psihoterapeut Mind Institute si Ioana Avadani - director al Centrului pentru Jurnalism Independent...

                              12 Mai 2015

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
                                Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

                                Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
                                Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

                                Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
                                Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor