Review Fitbit Sense: manifest pentru stres tinut sub control

24 Mai 2021 - Review Fitbit Sense: manifest pentru stres tinut sub control

Uneori, stresul este un instrument util capabil sa stimuleze energia si atentia. De cele mai multe ori, insa, stresul este o forta negativa in viata unei persoane care declanseaza o serie de efecte nedorite. Probabil cea mai mare provocare a ...

Stres efect corp

Ce este stresul pandemic. Afectiunea poate avea efecte severe asupra sanatatii fizice si psihice

10 Iulie 2020 - Ce este stresul pandemic. Afectiunea poate avea efecte severe asupra sanatatii fizice si psihice

Stresul pandemic este un pericol cu bataie mai lunga asupra sanatatii noastre fizice si psihice, decat constientizam acum. Este o greseala sa ne credem imuni la presiunile pe care pandemia de COVID-19 le pune pe noi. Moartea se afla in fata tuturor, precedata de o catastrofa sau doua de-a lungul vietii, pentru multi dintre noi. Dar o pandemie forteaza limitele rezistentei normale in fata perspectivei mortii. Iar anxietatea pe care o provoaca poate avea consecinte grave asupra sanatatii noastre, isi incepe Ford Vox articolul din CNN...

2 comentarii
Alte articole despre:  coronavirus, pandemie, stres, online, politica, sanatate, infarct, AVC, sport, hobby
Ce efecte are izolarea asupra corpului si creierului uman

04 Februarie 2019 - Ce efecte are izolarea asupra corpului si creierului uman

Imagineaza-ti cum ar fi sa fii inchis intr-o camera mica, intunecata, in care sa nu ai interactiune cu nimeni timp de 30 de zile. Nu multi ar fi incantati de asa o perspectiva. Dar in noiembrie 2018, un jucator profesionist de poker, Rich Alati, a pariat pe 100.000 de dolari ca poate supravietui singur, in intuneric total, timp de 30 de zile. In camera in care si-a inceput lunga sedere nu era decat un pat, un frigider si o toaleta. Chiar daca avea toate resursele necesare supravietuirii, nu a reusit sa reziste o luna. Dupa 20 de zile si-a negociat eliberarea, plecand acasa cu 62.400 dolari, arata Science Alert...

Alte articole despre:  singuratate efecte creier organism, izolare halucinatii, ziolare paranoia, izolare efecte, izolare creier corp
Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

01 Ianuarie 2019 - Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

Muncim mult, suntem ocupati toata ziua. Iar cand ne este foame sau vrem o gustare alegem de cele mai multe ori alimente procesate, deja ambalate. Majoritatea acestor alimente sunt bogate in grasimi sau zahar. Daca vrei sa slabesti, chiar daca inca nu ai ajuns la sala, poti incepe chiar de azi sa-ti modifici comportamentul, e sfatul antrenorulului Dani Grigore. Incepe prin eliminarea alimentelor procesate si consuma cat mai multe alimente naturale: legume, fructe si carne neprocesata. Pur si simplu, gandeste-te ca, daca un aliment are nevoie de un proces complicat de producere, atunci ar fi mai bine sa-l elimini din alimentatia ta...

1 comentariu
Alte articole despre:  Nu alimentelor procesate, argumente alimente naturale, slabeste fara dieta, sfaturi alimentatie antrenor fitness, Dani Grigore antrenor, alimente procesate efecte corp
Boala societatii contemporane - stresul

19 Iulie 2018 - Boala societatii contemporane - stresul

Simti ca nu te mai recunosti uneori, datorita reactiilor pe care le ai, gandurilor care iti invadeaza mintea si sentimentului constant de extenuare? Ti-ai dori sa te bucuri din nou de micile bucurii ale vietii, sa ai timp suficient pentru a rade sincer? Societatea moderna, desi a evoluat foarte mult din punct de vedere tehnologic, a avut acelasi parcurs si pe plan social, repercursiunile fiind resimtite de fiecare individ al acesteia. Odata cu dezvoltarile tehnologice, s-a marit nevoia unei forte de munca constant activa, aceasta fiind nevoita sa activeze cat mai mult, intr-un timp cat mai scurt...

Alte articole despre:  factori stres, sfaturi relaxare
Cat e sanatos sa slabesti lunar si care sunt adevaratele efecte ale dietelor celebre - Interviu

12 August 2017 - Cat e sanatos sa slabesti lunar si care sunt adevaratele efecte ale dietelor celebre - Interviu

Ai cateva kilograme in plus si esti tentat sa incerci sa tii o dieta? Ai vrea insa sa nu te joci cu sanatatea ta si sa urmezi un plan in deplina cunostinta de cauza si fara sa existe efecte secundare, fiind convins ca ulterior nu va aparea binecunoscutul efect yo-yo? Am stat de vorba cu nutritionistul Camelia Olteanu, pentru a afla daca aceste lucruri sunt posibile. Asa am aflat ca nu exista dieta in urma careia sa nu apara efectul de yo-yo, dar ca se poate slabi respectand cateva reguli. Una dintre acestea este sa nu amestecam la aceeasi masa glucidele cu lipidele si proteinele...

1 comentariu
Alte articole despre:  efecte dieta Dukan, efecte dieta Atkins, dieta supra varza efecte, diete restrictive efect sanatate, slabire sanatoasa nutritionist, slabire efect piele, slabire analize imbunatatite
5 semne ca esti atat de stresat incat nici nu-ti dai seama

05 Iunie 2016 - 5 semne ca esti atat de stresat incat nici nu-ti dai seama

Fie ca are legatura cu viata personala sau cu cea profesionala, stresul poate avea efecte devastatoare. Lipsa somnului, depresia, anxietatea, luarea in greutate sunt cateva dintre ele, dar se poate ajunge chiar si la boli de inima sau cancer. Sunt probleme grave, pe care le putem evita insa destul de usor. Primul lucru pe care trebuie sa-l facem este sa constientizam ca suntem stresati, iar de aici lucrurile devin mai usoare, afirma expertii in domeniul vietii sanatoase consultati de Business Insider...

Alte articole despre:  semne stres, aparitie stres, efecte adverse stres
Wellbeing: 6 motive sa invatam sa controlam stresul zilnic

04 Februarie 2016 - Wellbeing: 6 motive sa invatam sa controlam stresul zilnic

Am uitat sa traim frumos, intr-un ritm lent in care putem savura viata. Suntem intr-o goana nebuna, cu ochii pe ceas, echipati cu alarme si dispozitive menite sa ne reaminteasca tot ce-am pierdut: timpul nostru liber, in care sa ne refacem in liniste dupa o zi de munca, cultivandu-ne pasiunile si prieteniile, bucurandu-ne de familie. Stresul exista in viata tuturor si nu trebuie decat sa-l controlam atunci cand nu poate fi evitat, pentru ca determina schimbari la nivel organic (minte si corp), dar si emotional, si comportamental...

Alte articole despre:  Invata sa controlezi stresul zilnic, stres zilnic sfaturi, psiholog stres
Sanatate la-ndemana cu dr. Otilia Motoi: Esti mai predispus decat altii la stres?

02 Decembrie 2014 - Sanatate la-ndemana cu dr. Otilia Motoi: Esti mai predispus decat altii la stres?

Situatiile stresante induc aparitia unor reactii in organismul nostru, reactii corecte, care au menirea de a ne adapta acelei situatii, fiind din acest punct de vedere o conditie a supravieturii noastre. Un factor stresant, de exemplu atacul unui caine, duce la stimularea unor zone din creier - a hipotalamusului, care trimite mesaje unor glande situate deasupra rinichilor, glandele suprarenale, care descarca catecolaminele si cortizolul, asa numitii "hormoni de stres". Catecolaminele asigura adaptarea rapida a organismului si il pun in situatia de a se apara fata de pericolul iminent. Fac ca inima sa bata mai repede, cresc tensiunea arteriala si "recruteaza" rezervele de energie ale organismului...

Alte articole despre:  Predispozitia la stres, efecte stres organism, boli fond stres, medic stres efecte sanatate, stres boli inima, dr Otilia Motoi
Cum te ajuta stresul cand ai probleme

22 Aprilie 2013 - Cum te ajuta stresul cand ai probleme

Cei care sunt stresati trebuie sa stie ca pot avea si beneficii de pe urma stresului, nu numai probleme cu sanatatea. Acest efect neplacut asupra corpului nostru ne poate ajuta sa avem performante profesionale mai bune, sustin specialistii. Conform unui nou studiu aparut in revista "Clinical Psychological Science", stresul iti poate imbunatati perfomanta la locul de munca. Totul este sa stii cum sa il folosesti in avantajul tau, scrie Men's Health. Cercetatorii sustin ca persoanele care au stiut cum sa foloseasca stresul in favoarea lor au obtinut rezultate foarte bune...

1 comentariu
Alte articole despre:  stres efect corp, sanatate boli afectiuni
Efectul teribil al stresului asupra corpului uman

12 Februarie 2013 - Efectul teribil al stresului asupra corpului uman

Stresul este una dintre cele mai mari probleme ale timpurilor moderne. Efectele lui asupra corpului uman sunt foarte neplacute si pot dura chiar generatii intregi, transmitandu-se urmasilor. Evenimentele stresante petrecute devreme in viata oamenilor pot avea urmari neplacute mai tarziu. Printre aceste evenimente care declanseaza efecte negative se numara neglijarea si abuzul in adolescenta. Conform revistei Scientific American, acestea pot sa persiste si sa ii afecteze pe nepotii si chiar pe stranepotii nostri...

1 comentariu
Alte articole despre:  stres cauze boli afectiuni, stres ereditar
Cum influenteaza alcoolul tensiunea arteriala

07 Ianuarie 2013 - Cum influenteaza alcoolul tensiunea arteriala

Consumul de alcool in exces este cauza principala a multor boli, tensiunea arteriala crescuta fiind doar una dintre urmari. Alcoolul afecteaza insa si sistemul nervos central, dauneaza ficatului si creste riscul de cancer. Alcoolismul apare atunci cand o persoana consuma mai mult de doua-trei pahare de alcool pe zi, pentru o perioada mai lunga de timp. Hipertensiunea arteriala este precursorul numeroaselor probleme legate de inima, rinichi si creier. Consumul excesiv de alcool poate creste tensiunea arteriala, ducand la hipertensiune arteriala, aminteste Buzzle...

3 comentarii
Alte articole despre:  alcool efecte tensiune arteriala, alcool efecte organism, alcool efecte corp, bauturi alcoolice tensiune, bautura tensiune, a clool hipertensiune
Efectul teribil al stresului asupra creierului tau

18 Septembrie 2012 - Efectul teribil al stresului asupra creierului tau

Stresul are un efect negativ asupra corpului uman, iar acest lucru se stie demult. Nu prea se stia ce se intampla cu creierul atunci cand este supus stresului. Specialistii au constatat ca el se micsoreaza, iar legaturile nervoase nu se mai formeaza. Cercetatorii au analizat tesut cerebral care provenea de la cadavre si au descoperit ca cinci gene erau rare in tesutul celor care suferisera afectiuni grave precum depresia, scrie MSNBC. Efectul stresului asupra creierului este unul cu adevarat teribil. Urmarea acestor factori este micsorarea creierului si impiedicarea formarii unor noi legaturi nervoase. Este ceea ce afirma Ronald Duman, professor la Universitatea Yale...

Alte articole despre:  stres efect creier, depresie afecteaza creier
Stresul - de ce este benefic pentru organism

30 Mai 2012 - Stresul - de ce este benefic pentru organism

Stresul este legat de foarte multe probleme, unele grave, de la cresterea in greutate pana la atacuri de cord si altele. Insa unele cercetari arata ca stresul poate fi si benefic, deoarece iti da energia de care ai nevoie pentru a-ti trai viata, potrivit medicului Jacob Teitelbaum, autor al cartii "Real Cause, Real Cure". Spre exemplu, persoanele stresate se implica de bunavoie in situatii extrem de solicitante, iar acestea provoaca eliberarea de cortizol si adrenalina, substante care dau energia si imboldul de a reactiona atunci cand trebuie...

2 comentarii
Alte articole despre:  stres efecte organism, stres beneficii, efecte pozitive stres, stres schimbari organism, stres cancer
La ce simptome sa te astepti daca te lasi de fumat

27 Martie 2012 - La ce simptome sa te astepti daca te lasi de fumat

Fumatul este un viciu al lumii moderne, care face din ce in ce mai multe victime. Din fericire am ajuns sa constientizam asta, chiar daca tarziu. Daca te afli in situatia de a te fi lasat de fumat de curand sau intentionezi sa renunti la viciu, iata ce ar trebui sa stii, la ce sa te astepti, potrivit Health Communities. Pofte alimentare Atunci cand renunti la nicotina vei resimti mai multe pofte alimentare, dar trebuie sa te lupti sa le faci fata. Incearca sa-ti ocupi timpul cu altceva, pentru a uita de ele...

Alte articole despre:  efecte secundare lasat fumat, efecte secundate renuntat nicotina, eliminat tigari efecte corp, renuntare tigari kilograme, renuntare fumat nervi
In ce zone ale corpului loveste stresul si ce poti face ca sa te aperi

15 Septembrie 2011 - In ce zone ale corpului loveste stresul si ce poti face ca sa te aperi

O incercare de a descrie toate formele de stres la care este supus omul modern ar fi inutila deoarece acestea sunt atat de numeroase incat ar fi aproape imposibil sa fie atinse toate. Iar stresul, dupa cum deja se stie, este un factor declansator pentru multe probleme de sanatate, unele parti ale corpului fiind mai vulnerabile la acest stimul negativ. Potrivit Men's Health, iata care sunt zonele organismului uman in care stresul "loveste" cel mai tare, si cateva solutii care te pot ajuta sa iti construiesti o bariera de aparare...

Alte articole despre:  stres efecte organism, sfaturi gestionat stres, stres psihic

Top 3 știri din presa centrală

Cum apare ulcerul la tineri tot mai de frecvent. Dieta sănătoasă recomandată de medici, care împiedică apariția bolii
Ulcerul apare la orice vârstă, dar este întâlnit cel mai frecvent la tineri. Boala ulceroasă înseamnă că la nivelul mucoasei se produc o...

Vestea bombă anunțată de cântăreața Delia: ”Sunt însărcinată!” Motivul pentru care a ezitat să aibă copii
Artista Delia Matache (39 de ani) a făcut o dezvăluire de senzație cu ocazia filmărilor pentru emisiunea ”iUmor”, la care este jurată....

Imagini în premieră de la nunta Mariei Iordănescu. Fiica ”Generalului” a strălucit în rochie de mireasă FOTO
Maria Iordănescu (25 ani), fiica lui Anghel Iordănescu și cea mai mică dintre cei patru copii ai ”Generalului”, s-a căsătorit sâmbătă,...
  1. Aterizare de urgenţă la Atena a unui avion american care aparţinea Delta Air Lines. Ce probleme a întâmpinat pilotul aeronavei
  2. China a interzis tranzacţiile şi minarea de criptomonede, provocând scăderea bitcoin şi acţiunilor care au legatură cu tehnologia blockchain
  3. Cum ne protejăm plantele din grădină de îngheț, odată cu răcirea vremii. Principalele măsuri pentru prevenirea riscurilor
  4. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  5. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  6. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  7. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  8. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  9. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  10. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR