Ziare.com
Cum sa tratezi insomnia cu suc de cirese

Cum sa tratezi insomnia cu suc de cirese

Specialistii in cercetare medicala au ajuns la concluzia ca un pahar de suc de cirese, baut zilnic, poate imbunatati semnificativ calitatea somnului. Consumul zilnic al unui pahar de suc de cirese poate adauga inca 25 de minute la durata medie a ...

05 Noiembrie 2011

    Suc cirese insomnie

    Ciresele te ajuta sa dormi bine

    Ciresele te ajuta sa dormi bine

    Ciresele au in compozitia lor trei substante care fac din ele adevarate medicamente ale verii, dusman neintrecut al bolilor provocate de stresul modern. Cele trei substante sunt antocianinele, cu efect antioxidant si antiinflamator, acidul hidroxicinamic, care protejeaza mucoasa stomacului de actiunea nociva a microbilor care provoaca gastroenterita, si melatonina, un hormon care te ajuta sa dormi sanatos si care se gaseste in pulpa cireselor. Cine mananca 400 de grame de cirese pe zi, acum, in aceasta perioada cand este sezonul lor, va avea un somn linistit, sanatos, odihnitor. Acest efect al cireselor de a induce somnul si, odata cu somnul, linistea sufleteasca, se datoreaza serotoninei si melatoninei, substante care se afla in compozitia cireselor...

    28 Iunie 2011
      Sucul de cirese, remediu pentru insomnii

      Sucul de cirese, remediu pentru insomnii

      Un simplu si banal suc de cirese ar putea fi solutia pentru insomniaci, sustin oamenii de stiinta americani. Un studiu in cadrul caruia mai multi voluntari au consumat dimineata si seara cate un pahar de suc de cirese neindulcit a aratat ca acestia nu au mai avut aceleasi probleme cu somnul ca si inainte. In cadrul cercetarii realizate de oamenii de stiinta de la Universitatea Rochester din New York au fost incercate si alte sucuri, insa nu au avut acelasi efect ca cel de cirese, relateaza Daily Mail...

      14 Iulie 2010
        Ciresele, un somnifer natural

        Ciresele, un somnifer natural

        Ciresele contin o cantitate semnificativa de melatonina, un hormon cu efect direct asupra calitatii somnului, care coordoneaza ritmul somnului de veghe. Astfel, ciresele devin cel mai bun prieten al insomniacilor de primavara. Cercetatorii din Texas au descoperit ca simpla tarta cu cirese are un efect benefic asupra imbunatatirii calitatii somnului. Continutul de melatonina scade odata cu timpul si, cele mai afectate sunt persoanele in varsta, informeaza Naturalnews.com. Melatonina nu poate fi administrata insa fara sfatul medicului. Excesele produc efecte adverse, iar cei care nu respecta o parere avizata pot avea grave insomnii, cosmaruri si se vor simti obositi...

        15 Aprilie 2009
        Alte articole despre: somnifer natural, somnifer cirese

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          Cele mai cautate destinatii de vacanta ale romanilor in 2021. Cum s-au schimbat preferintele turistilor pe timp de pandemie
          Lista celor mai populare destinatii pentru primavara si vara include Spania, Italia, Emiratele Arabe, Turcia si Grecia, dupa ce la inceputul anului...

          Tara care va oferi vaccin turistilor, pentru a-i atrage in vacante
          In noua epoca pandemica, in care turismul eate una dintre cele mai afectate ramuri ale economiei, orice inovatie poate aduce un plus. Iar...

          Muzeul Culturii Queer se deschide in Romania
          Muzeul Culturii Queer, cu privire la cultura minoritatilor sexuale din Romania, se deschide publicului larg. Acesta este un proiect de recuperare a...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor