Ziare.com
Alimente bogate in calciu, recomandate in cura de slabire

Alimente bogate in calciu, recomandate in cura de slabire

Foarte multe persoane sunt convinse ca doar laptele si produsele lactate au calciu in compozitia lor, insa acest lucru nu este adevarat. Dieta exclusivista, bazata doar pe aceste produse, este intr-adevar stresanta, o adevarata pedeapsa, de aceea ...

15 Februarie 2013

Suc citrice

Gadgeturi pe gustul tau: Incearca Bugatti Vita Juicer

Gadgeturi pe gustul tau: Incearca Bugatti Vita Juicer

Savureaza sucurile naturale pana la ultima picatura din fiecare fruct, iar pentru asta Business24 iti recomanda Bugatti Vita Juicer, in acest weekend. Echipat cu un motor puternic si doua storcatoare de dimensiuni diferite, acest aparat electrocasnic este un gadget care se incadreaza perfect intr-o bucatarie moderna si eleganta. Designul sau unic ii permite sa se incline pana la 60 de grade, astfel incat tu sa poti savura cat mai mult din sucul fructelor, cu un efort minim. Nici curatarea sa nu presupune un efort prea mare, sustin producatorii, fiecare componenta fiind creata special pentru a fi dezasamblata cu usurinta si spalata chiar in masina de spalat vase...

05 Ianuarie 2013
    Invata sa previi racelile de sezon

    Invata sa previi racelile de sezon

    Dupa o toamna foarte scurta, daca tinem cont ca septembrie si octombrie au fost adevarate luni de vara, cu temperaturi care, in cursul zilei, au depasit adesea 30 de grade, iata ca a venit iarna, garnisita cu tot ce o caracterizeaza dintotdeauna, frig in timpul zilei si ger noaptea si dimineata, vant, viscol, ninsori bogate, spre bucuria copiilor, mai ales, si disperarea soferilor care pornesc la drum neprotejati. Chiar daca e foarte frig, nu sta numai in casa, nu te izola de teama racelilor pentru ca procedezi gresit. E drept ca este mai usor sa previi decat sa tratezi, dar solutia nu e sa stai departe de oameni. Iesi din casa, plimba-te, mergi la cumparaturi, rezolva-ti problemele. Doar asa iti intaresti sistemul imunitar, afara, intre oameni, in colectivitate...

    08 Decembrie 20122 comentarii
      Portocala creste imunitatea organismului si combate insomnia

      Portocala creste imunitatea organismului si combate insomnia

      Portocala este un medicament natural, un bun remineralizant si revitalizant al organismului, bogata in calciu, fier, fosfor, potasiu, vitamina B6, acid folic, acid pantotenic, vitaminele B1, B2 si B3. Fructul contine zaharuri in proportie de 10%, iar fibrele alimentare din compozitie ajuta organismul sa digere mai bine alimentele. Calciul din portocale este integral asimilat de organism, datorita fosforului care-i permite fixarea. Vitamina C insa, care reprezinta 75% din totalul de vitamine pe care-l contine o portocala, combate raceala, gripa, guturaiul de aceea acest fruct atat de popular nu ar trebui sa lipseasca din meniul nostrum zilnic mai ales in anotimpul rece...

      01 Decembrie 20121 comentariu
        Merisoarele, un adevarat miracol pentru sanatate

        Merisoarele, un adevarat miracol pentru sanatate

        Merisoarele, sau afinele rosii, cum mai sunt numite, pentru ca seamana cu afinele, cresc si la noi, in Romania, in zonele muntoase. Contin apa, cam 80%, restul fiind zaharuri, acizi, citric si lactic, proteine, vitamina A, B1, B2, B3, C, E, dar si uleiuri si saruri minerale. Merisoaree sunt un adevarat miracol pentru sanatate: curate rinichii, protejeaza inima, normalizeaza tranzitul intestinal, si sucul lor se recomanda ca remediu naturist in tratarea infectiilor urinare, specifice doamnelor si domnisoareor mai ales, in aceasta perioada de schimbari de vreme, de trecere spre anotimpul rece...

        28 Octombrie 2012
          Trateaza raceala cu alimente din camara

          Trateaza raceala cu alimente din camara

          Nimeni n-ar vrea sa raceasca, dar schimbarea vremii si diferentele mari de temperatura dintre zi si noapte aduc cu sine si asemenea neplaceri. Nu te grabi inspre farmacie, pentru ca in camara sau in bufetul din bucatarie ai leacuri de exceptie, care sa te puna rapid pe picioare. Daca faci febra usoara, ai dureri in gat si-ti curge nasul si, in general, ai o stare de moleseala, trebuie sa stii ca toate acestea sunt simptome tipice racelii si cel mai indicat ar fi sa nu iesi din casa doua-trei zile, timp in care sa te ingrijesti, sa nu ajungi sa faci complicatii...

          23 Octombrie 2012
            Lamaia pentru sanatatea si frumusetea ta

            Lamaia pentru sanatatea si frumusetea ta

            Lamaia, importanta sursa de substante nutritive, atat de necesare organismului, mai ales in aceasta perioada de trecere spre anotimpul rece, nu ar trebui sa lipseasca din nicio casa, deoarece este un bun bactericid, diuretic, remineralizant, antireumatic, antiseptic, tonic cardiac, astringent, hipotensiv, antiscleros. In perioadele reci, cu variatii mari de temperatura, lamaia tine raceala la distanta, combate infectiile, febra, varicele, astenia, sinuzita, otita. In compozitia lamaii se gasesc din belsug vitaminele C si B, riboflavina, calciu, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon. Vitamina C, bine reprezentata in compozitia fructului galben, stimuleaza imunitatea...

            20 Octombrie 20122 comentarii
              Invinge oboseala hranindu-te sanatos!

              Invinge oboseala hranindu-te sanatos!

              Oamenii de azi sunt obositi, din diferite motive, unii de prea multa distractie, altii de prea multa munca. Si mai sunt obositi pentru ca nu stiu sa se hraneasca sanatos si sa doarma atat cat trebuie, respectiv 7 - 8 ore pe noapte. Stresul cotidian, indatoririle de la serviciu si cele familiale ii strorc de puteri, oboseala fiind semnalul unui consum foarte mare de energie. Rezolvarea acestei probleme nu se afla in vitamine si minerale de sinteza, care se pot procura de la farmacie contra unor sume enorme, cel mai adesea fara nicio eficienta, ci intr-o alimentatie correct aleasa, sanatoasa, care sa-ti redea pofta de viata si spor in ceea ce faci...

              07 Octombrie 2012
                Tratament cu citrice pentru piele stralucitoare

                Tratament cu citrice pentru piele stralucitoare

                Vrei sa ai o piele stralucitoare fara sa folosesti cine stie ce substante si peeling-uri chimice? Curata-ti celulele moarte si confera epidermei o stralucire aparte folosind un scrub cu citrice. Sucul de portocale si uleiul esential din acestea reprezinta un astringent cat se poate de natural si eficient, conform Reader's Digest. Ai nevoie de o lingurita de miere, o lingurita de suc de portocale proaspat stors si strecurat, 3 lingurite de iaurt amestecat cu migdale macinate si o picatura de ulei esential de portocale...

                12 Iunie 2012
                  De ce ar trebui sa consumi zilnic citrice

                  De ce ar trebui sa consumi zilnic citrice

                  Fructele si legumele de toate felurile aduc organismului nenumarate beneficii. Citricele, in special, ar merita mai multa atentie din partea noastra, din moment ce, asa dupa cum a demonstrat un studiu recent realizat la Universitatea Harvard, femeile care le consuma adesea prezinta un risc mult micsorat de atac cerebral. Insa citricele au si alte proprietati, indiferent de numele pe care il poarta - lamai, lime, grepfrut, portocale, mandarine etc.. Reprezinta cea mai buna sursa de Vitamina C, dar contin si fructoza, glucoza si sucroza, carbohidrati care echilibreaza nivelul zaharului din sange. Contin si fibre care scad colesterolul...

                  09 Martie 2012
                    Mixul minune: de ce sa bei ceaiul verde amestecat cu suc de citrice

                    Mixul minune: de ce sa bei ceaiul verde amestecat cu suc de citrice

                    Ceaiul verde amestecat cu lamaie, suc de portocale sau vitamina c este mult mai bun pentru sanatate decat baut simplu, conform ultimelor cercetari efectuate de specialistii britanici. Acidul ascorbic (vitamina c) continut de citrice creste proprietatile antioxidante ale ceaiului verde, cantitatile de substante benefice organismului ajungand la cote maxime, noteaza Zdrave. Catechinele, substante de natura polifenolica cu proprietati antioxidante, care fortifica organismul in lupta de prevenire a cancerului si a bolilor cardiovasculare, ating cel mai ridicat nivel cand ceaiul este combinat cu suc de citrice...

                    22 Ianuarie 20122 comentarii
                      De ce sunt bune cojile de citrice

                      De ce sunt bune cojile de citrice

                      Pentru ca e iarna si racelile si gripa te pot afecta oricand, mananci mai multe citrice decat in timpul anului deoarece stii ca sunt sanatoase si te feresc de infectiile de sezon. Inainte insa de a arunca cojile de citrice la cosul de gunoi e bine sa afli de ce sunt bune si de ce ar trebui consumate. Se recomanda ca citricele sa fie bine spalate, cu o periuta de bucatarie, inainte de a fi consumate, mai ales daca iti propui sa beneficiezi si de nutrientii din coaja lor. Se stie ca citricele contin multa vitamina C, un nutrient necesar vietii, un antioxidant de exceptie, care contribuie activ la franarea proceselor degenerative din organism. Vitamina A, prezenta in citrice, te ajuta sa ai o piele sanatoasa si frumoasa, o dantura rezistenta si o structura osoasa sanatoasa si puternica...

                      17 Ianuarie 20124 comentarii
                        Celebra dieta detoxifianta cu citrice - vezi cum se procedeaza

                        Celebra dieta detoxifianta cu citrice - vezi cum se procedeaza

                        Mirosul de citrice reprezinta aroma iernii. Acesta este sezonul in care fructele mediteraneene sunt mult mai gustoase, aducand cu ele exotismul tarilor din care sunt importate in tara noastra. De aceea, sezonul rece este anotimpul propice celebrei diete de doua zile cu citrice. In aceste doua zile trebuie sa mancam doar citrice: lime, lamaie, portocale, mandarine, grapefruit precum si sucuri proaspete din aceste fructe, scrie Lady Zone. Tinand cont ca, in aceste doua zile, se consuma doar fructe, avem un moment minunat care ne pregateste pentru Sarbatori cu o cura de detoxifiere pe masura. In afara de asta, cantitatea mare de vitamina C din citrice garanteaza intarirea sistemului imunitar si a sistemului circulator...

                        27 Noiembrie 2011
                          De ce sa profiti la maximum de citrice?

                          De ce sa profiti la maximum de citrice?

                          Citricele, vedetele acestui sezon, nu sunt doar foarte bogate in Vitamina C, o abundenta de vitamine si minerale regasindu-se in componenta lor. Sarace din punct de vedere caloric, citricele intr-adevar aproape depasesc necesarul de Vitamina C al unui adult, indiferent de sex (90 mg in cazul unui barbat si 75 in cazul unei femei). Astfel, conform Suite101.com, un grepfrut contine 77 de mg de Vitamina C, in timp ce o portocala medie contine 70 de mg de Vitamina C. Cat despre lamaie si lime, situatia e similara...

                          10 Ianuarie 2011
                            Sucul de citrice si salata de grapefruit

                            Sucul de citrice si salata de grapefruit

                            Candva, am auzit pe cineva povestind ca si-a facut ucenicia, timp de vreo 6 luni, intr-un mare combinat de bauturi racoritoare din vest. In tot acest timp, pe poarta combinatului au iesit milioane si milioane de bidoane de bauturi racoritoare, pe etichetele carora scria ca sunt sucuri naturale, facute din diferite fructe, dar pe poarta combinatului nu a intrat nici un fruct. Atunci am inteles ca singura bautura naturala, racoritoare sau energizanta, e cea pe care ne-o putem noi prepara in casa, din fructele pe care le avem la indemana...

                            15 Septembrie 2010
                              Invata sa bei suc natural de fructe

                              Invata sa bei suc natural de fructe

                              Sucul natural de fructe si legume actioneaza asupra cresterii usoare a glicemiei. In cazul unui organism sanatos, el se asimileaza rapid si digestia este una normala. In caz contrar insa, exista cateva reguli in consumarea sucurilor naturale, pentru ca ele sa actioneze precum un pansament. In cazul infectiilor stomacale sau diabetului, sucurile de fructe pot dauna. In acest caz sfatul medicului tau devine absolut necesar, informeaza juicing-for-health.com. Cand incepi o dieta bazata pe sucuri si legume proaspete, tesuturile sanatoase le vor inlocui pe cele afectate. Vei avea mai multa energie, pielea va fi neteda, curata, cu un aspect sanatos, iar stomacul va fi pe deplin protejat...

                              27 Octombrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                VIDEO Finalul seriei "Queen's Gambit" si meciul de sah care a inspirat victoria lui Beth Harmon
                                Serialul produs de cei de la Netflix, "Gambitul Damei", se incheie cu protagonista Beth Harmon, ce tocmai isi savureaza triumful asupra lui Vasily...

                                Ce a patit o bloggerita din Romania care a vrut sa se cunune la Dubai. "Am plecat de acolo devastati, dezamagiti si plini de furie"
                                Bloggerita Raluca Muresan a scris pe pagina personala de Facebook prin ce a trecut cand a vrut sa se casatoreasca la Dubai. Emotiile de fericire...

                                Horoscop zilnic. Marti, 24 noiembrie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Nu te lasa purtat/a de fanteziile altora si fii cat se poate de realist/a astazi. Trebuie sa...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor