Ziare.com
Te pacalesti consumand bauturi diet? Riscurile sunt la fel de mari

Te pacalesti consumand bauturi diet? Riscurile sunt la fel de mari

Incerci sa faci alegeri "constiente", inlocuind bauturile acidulate dulci cu unele "diet"? O cercetare recenta arata ca, din pacate, nu prea conteaza. Realitatea e ca nu conteaza daca bei bauturi acidulate normale sau diet, riscul de mortalitate ...

09 Septembrie 20193 comentarii

Sucuri diet

Cele mai sanatoase sucuri de fructe si la ce ajuta fiecare

Cele mai sanatoase sucuri de fructe si la ce ajuta fiecare

Fumezi, traiesti intr-un mediu poluat, iar din cauza ritmului alert impus de stilul de viata modern mananci nesanatos si pe fuga. Toate acestea isi pun amprenta asupra sanatatii si vitalitatii tale. In asemenea situatii un pahar de suc de fructe este ca o adevarata bomba de energie, bogat in vitamine si antioxidanti. Cu toate ca se gasesc tot felul de sucuri de fructe pe rafturile magazinelor, va recomandam consumul de sucuri proaspete facute acasa, care sunt lipsite de coloranti si conservanti. Cele mai multe fructe ce se gasesc in comert la ora actuala sunt sezoniere si nu le putem cumpara pe toata perioada anului. Care ar fi acele sucuri de fructe pe care ar trebui sa consumam zilnic?...

12 Septembrie 2015
    Slabeste pana la zece kilograme pe luna cu dieta sportivilor

    Slabeste pana la zece kilograme pe luna cu dieta sportivilor

    Orice sportiv, indiferent daca e amator (face sport numai de intretinere) sau e un performer (participa la competitii), trebuie sa isi revizuiasca regimul alimentar pentru un tonus mai bun, organism sanatos si grad de performanta ridicat. Dieta sportivilor e variata si e tot mai populara printre iubitorii de miscare si un stil de viata sanatos. Dieta sportivului este un regim sanatos si destul de usor, mai ales ca este planficat in functie de zilele saptamanii. De asemenea, ziua de duminica este una de pauza in care poti manca orice iti place, bineinteles, cu moderatie. O alimentatie echilibrata pentru o persoana cu o activitate zilnica lejera inseamna consumul a 50-60% carbohidrati, 20-30% grasimi si 15-20% proteine...

    21 Iunie 20152 comentarii
      Dieta in timpul alaptarii - alimente permise si interzise

      Dieta in timpul alaptarii - alimente permise si interzise

      Exista diete pe care tinerele mame trebuie sa le urmeze dupa nastere pentru a suplini ceea ce ea ofera micutului prin alaptare. Ele au nevoie de un consum suplimentar de 500 calorii zilnic. In mod normal, calitatea laptelui nu este afectata decat in cazuri extreme, insa cantitatea depinde mult de alimentatie. Dieta in timpul alaptarii Alimentatia unei proaspete mamici trebuie sa contina urmatoarele: - Lapte, iaurt si branza proaspata;...

      21 Mai 2015
        Regimul anului 2015 - Dieta Rina sau cea de 90 de zile

        Regimul anului 2015 - Dieta Rina sau cea de 90 de zile

        Dieta Rina sau cum o numesc unii dieta de 90 zile este una dintre cele mai cunoscute in momentul actual. Este creata de un medic strain, iubitor de sport si care promoveaza un stil de viata sanatos, facand-o usoara si "atenta" cu stomacul. Dieta disociata Rina este populara in aceasta bransa, deoarece te ajuta sa pierzi mult in kilograme (intre 15 si 20), dar te si ajuta sa-ti mentii sau sa-ti imbunatatesti starea de sanatate. Datorita faptului ca metabolismul se schimba in acelasi timp cu regimul, nu trebuie sa-ti faci griji pentru binecunoscutul efect "yoyo"...

        15 Mai 2015
          Cat poti supravietui doar cu sucuri? Cat a reusit Naomi Campbell

          Cat poti supravietui doar cu sucuri? Cat a reusit Naomi Campbell

          Pana si modelele fac adesea sacrificii greu de imaginat pentru a arata cat mai bine. Iar un astfel de model, desi greu de crezut, este chiar Naomi Campbell. Aceasta a dezvaluit, recent, faptul ca, inainte de o prezentare majora de moda de anul acesta, timp de 10 zile s-a hranit doar cu sucuri naturale. Desi pare sa arate excelent fara vreun pic de efort, Naomi se lupta in permanenta cu ea pentru a ramane in forma pe care o stim. Anul acesta, inainte de o defilare pentru Versace, colectia toamna-iarna, aceasta a apelat la o dieta ce presupune doar consumul de lichide, relateaza Metro...

          04 Octombrie 2013
            Dieta cu suc de varza: slabesti vizibil in 14 zile

            Dieta cu suc de varza: slabesti vizibil in 14 zile

            Supa de varza nu are un gust prea grozav, mancarica de varza are mai multe calorii decat ai tu nevoie, iar salata de varza poate deveni plictisitoare. A mai ramas o varianta, ultima si cea mai eficienta: sucul de varza. Dieta cu suc de varza te poate ajuta sa slabesti vizibil in 14 zile. In plus, iti detoxifica organismul si te ajuta sa ai mai multa energie. Cum prepari sucul de varza Pentru a obtine suc de varza, ai nevoie de un storcator. Indeparteaza frunzele lovite si cotorul si taie varza in bucati mai mici. Este indicat sa-ti faci cantitati mici de suc, de mai multe ori pe zi, deoarece varza se oxideaza si isi pierde din proprietati destul de repede...

            25 Septembrie 2013
              Ce-a patit Gwyneth Paltrow de la curele de detoxifiere pe baza de sucuri

              Ce-a patit Gwyneth Paltrow de la curele de detoxifiere pe baza de sucuri

              Actrita Gwyneth Paltrow a declarat recent ca, in cazul ei, curele de detoxifiere pe baza de sucuri au facut mai mult rau decat bine, avand ca efect advers halucinatiile. Actrita din Iron Man 3 a povestit ca dupa 10 zile de dieta Master Cleanse (preferata celebritatilor), cand avea putin peste 20 de ani, a avut halucinatii. Ea avertizeaza ca un astfel de regim drastic da peste cap metabolismul si duce la acumularea ulterioara de kilograme, relateaza ContactMusic. Gwyneth, ajunsa la 40 de ani, duce in prezent un stil de viata sanatos, insa isi permite, din vreme in vreme, cate un mic rasfat. Printre viciile sale declarate se numara chiar tigarie si vinul, despre care spune ca ii echilibreaza viata...

              30 Iulie 2013
                Andrei Laslau, despre dieta prin care slabesti mancand grasimi si cura de slabire a Nicoletei Luciu Interviu

                Andrei Laslau, despre dieta prin care slabesti mancand grasimi si cura de slabire a Nicoletei Luciu Interviu

                Andrei Laslau este doctor la Spitalul Sfantul Ioan din Capitala, medic rezident, chirurgie generala, insa nu acest lucru l-a facut cunoscut, ci dieta ketogenica, cea care l-a ajutat sa slabeasca 20 de kilograme in 45 de zile. Medicul explica intr-un interviu acordat Ziare.com in ce consta aceasta dieta si ce trebuie sa faci pentru ca ea sa functioneze. Andrei Laslau ofera sfaturi si pentru cei care vor sa creasca in greutate si ne explica de ce dieta urmata de Nicoleta Luciu (compot de mere si supa de pui) nu este una sanatoasa...

                29 Martie 20137 comentarii
                  Bauturile carbogazoase "diet" predispun la depresie

                  Bauturile carbogazoase "diet" predispun la depresie

                  Bauturile carbogazoase, mai ales cele indulcite artificial, asa-zisele sucuri "diet", maresc riscul de depresie, arata un nou studiu. In cadrul cercetarii, aproape 300.000 de persoane cu varsta cuprinsa intre 50 si 71 de ani au fost chestionate cu privire la obiceiul de a consuma astfel de bauturi, in decurs de un, intre 1995 - 1996. Zece ani mai tarziu li s-a evaluat starea de sanatate, oamenii de stiinta fiind preocupati in special daca in acest rastimp au fost diagnosticati cu depresie. Deloc intamplator, peste 11.000 dintre subiecti, cei care consumau cele mai multe astfel de bauturi pe zi, se confruntasera cu un astfel de diagnostic, relateaza Medical Daily...

                  09 Ianuarie 2013
                    Diete ciudate ale sportivilor de succes (Galerie foto)

                    Diete ciudate ale sportivilor de succes (Galerie foto)

                    Atunci cand au loc competitii sportive importante, cei mai buni atleti isi arata fortele, dar si corpul perfect modelat. Atunci toata lumea vede rodul muncii lor, intrebandu-se cum de reusesc sa fie tot timpul in forma. S-ar putea ca unele obiceiuri alimentare ale acestor sportivi celebri sa te uimeasca, potrivit Prevention: Venus Williams Dupa ce experta in tenis a fost diagnosticata in 2011 cu sindromul Sjogren, o boala autoimuna incurabila, a adoptat o dieta vegana care sa mai stopeze din simptome. Poate sa sune intimidanta ideea de a consuma numai alimente crude, dar nu este deloc greu sa te obisnuiesti cu fructe si legume crude odata ce inveti cum sa le combini pentru a obtine un gust excelent...

                    07 August 2012
                      Este detoxifierea cu sucuri sanatoasa?

                      Este detoxifierea cu sucuri sanatoasa?

                      Dupa o saptamana plina de indulgente alimentare sau dupa vreo zi de nastere in familie, cu multe fripturi si dulciuri, o cura de detoxifiere pare sa fie solutia perfecta pentru a-ti ajuta corpul sa ramana sanatos. Firmele care vand sucuri speciale pentru detoxifiere spun ca acestea te ajuta sa slabesti, iti imbunatatesc starea generala fizica si mentala, iti fac pielea mai stralucitoare, ajuta digestia si, ce este cel mai important, inlatura toxinele din sistem, conform Real Simple. Mai important este poate ca poti sa iti faci si tu sucuri din ce fructe si legume vrei cu un simplu aparat de stors...

                      31 Iulie 2012
                        7 alimente "interzise" la dieta, care de fapt te pot ajuta sa slabesti

                        7 alimente "interzise" la dieta, care de fapt te pot ajuta sa slabesti

                        Fara cartofi, fara paine, fara ciocolata si altele - daca ai tinut pana acum vreo dieta sau ai avut de gand, cel mai probabil iti sunt cunoscute aceste interdictii care sunt si greu de respectat. Insa, conform Prevention, dietele nu trebuie sa fie atat de stricte, interzicerea anumitor alimente putand avea efecte nedorite. Sa te abtii de la unele produse preferate va duce la un moment dat la acumularea atat de multor frustrari incat vei "exploda" la un moment dat si iti vei da frau liber la toate poftele alimentare, ceea ce inseamna exces si cel mai probabil acumulare de kilograme in plus...

                        07 Iunie 20121 comentariu
                          Top 5 alimente dietetice nesanatoase

                          Top 5 alimente dietetice nesanatoase

                          Unele alimente la care se face reclama ca fiind dietetice nu sunt deloc indicate pentru sanatatea organismului, cel putin nu consumate in mod regulat. Eliminarea unor kilograme in plus nu este nicidecum conditionata de consumarea unor astfel de produse alimentare, cel mai sigur si sanatos mod de a slabi fiind cel bazat pe o alimentatie moderata, care sa includa produse cat mai naturale si mai putin procesate - legume, fructe, carne slaba, peste, lactate, nuci, cereale integrale, la care sa adaugi si miscare facuta in mod regulat...

                          26 August 20111 comentariu
                            10 motive ca sa te lasi de sucuri

                            10 motive ca sa te lasi de sucuri

                            Americanii au ajuns sa consume, in medie, 163 de litri de suc pe an, pe cap de locuitor, iar efectele se vad in gabaritul lor si nu numai. Asta inseamna circa 5.500 de calorii "goale" pe an. Nu e de mirare ca obezitatea e in floare. Din pacate, nici europenii, in speta si romanii, nu sunt departe. Pentru ca sucurile carbogazoase sunt considerate de catre specialisti niste veritabile bombe cu ceas, QualityHealth a alcatuit o lista a celor mai nocive efecte secundare pe care le au acestea asupra sanatatii si tot atatea motive pentru a trece pe limonada sau apa plata...

                            02 Septembrie 20106 comentarii
                              Sucurile "light" pot provoca nasterea prematura

                              Sucurile "light" pot provoca nasterea prematura

                              Femeile insarcinate ar trebui sa stea departe de sucurile "diet", care au indulcitori artificiali, spun oamenii de stiinta, care au descoperit ca acestea pot declansa nasterea prematura. O cercetare realizata pe 60.000 de gravide din Danemarca a aratat ca cele care au consumat in timpul sarcinii bauturi care contineau indulcitori artificiali erau si mai predispuse sa aduca pe lume copii inainte de vreme, relateaza The Telegraph. E de ajuns ca gravidele sa consume o singura astfel de bautura pe zi, iar riscul de a naste inainte de 37 de saptamani ajunge la 38%. Femeile care beau 4 astfel de bauturi prezinta un risc de a naste prematur de 78%...

                              19 August 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 19-25 octombrie. Berbecul si Taurul au parte de surprize placute
                                Berbec (21 martie - 20 aprilie) Daca esti singur/a, prioritatea ta numarul unul pentru aceasta saptamana este sa ii atragi atentia persoanei pe...

                                Horoscop zilnic. Marti, 20 octombrie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Trebuie sa fii mai constient/a de faptul ca o noapte buna de odihna este esentiala pentru a...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                Prim ministrul Chinei il suna pe Bush in 11 septembrie, imediat dupa atac: "Imi pare rau pentru atac, este o mare tragedie. Dar in caz ca ati...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor