Ziare.com
Vitamina C lipozomala - vedeta anotimpului rece

Vitamina C lipozomala - vedeta anotimpului rece

Vrei sa faci fata racelilor si gripelor in sezonul rece? Un sistem imunitar puternic este cel mai bun mecanism de aparare si mare parte din ajutor ti-o poate oferi chiar Vitamina C. Descopera mai jos cum poti sa iti asiguri doza optima zilnica si ...

04 Noiembrie 2019

Supliment vitamina c

Pastilele de vitamina C pot creste riscul de dezvoltare a pietrelor la rinichi - studiu

Pastilele de vitamina C pot creste riscul de dezvoltare a pietrelor la rinichi - studiu

Un nou studiu realizat de Institutul Karolinska din Suedia arata ca barbatii care iau regulat vitamina C risca mai mult sa dezvolte pietre la rinichi, relateaza Xinhua. Studiul, publicat luni in JAMA Internal Medicine, informeaza ca cei care iau suplimente cu vitamina C (1000 mg/pastila) sunt de doua ori mai susceptibili sa faca pietre la rinichi decat cei care nu iau astfel de suplimente. Riscul creste cu cat cantitatea de suplimente cu vitamina C este mai mare. Cercetatorii atrag atentia totusi ca administrarea regulata de multivitamine nu se asociaza cu riscul de pietre la rinichi. Ei considera ca atat doza, cat si combinatia de nutrienti cu care este ingerata vitamina C sunt importante. Din acest motiv, oamenii de stiinta au remarcat ca nu exista risc crescut de pietre la rinichi in cazul unei diete normale, cu aport de vitamina C din fructe si legume...

05 Februarie 20134 comentarii
    Alternativa naturala la suplimentele alimentare

    Alternativa naturala la suplimentele alimentare

    Zilnic, oamenii au nevoie de hrana sanatoasa si diversificata din care organismul sa-si procure nutrientii necesari ca sa functioneze normal. De partea cealalta, insa, exista vitamine, minerale si alte substante de sinteza care pot suplini nutrientii din alimente, cu riscurile de rigoare. In afara de faptul ca suplimentele alimentare sunt extrem de scumpe si adesea fara niciun fel de eficienta, dau dependenta si pot avea efecte secundare dintre cele mai nedorite. Alegerea intre a se hrani sanatos ori a lua suplimente alimentare apartine fiecaruia...

    02 Octombrie 2012
      Cum te imbolnavesc vitaminele sub forma de suplimente

      Cum te imbolnavesc vitaminele sub forma de suplimente

      Multi oameni iau diverse suplimente vitaminice zilnic, in speranta ca vor fi protejati de anumite boli. Timp de mai multe decenii, mesajul general a fost ca suplimentele ofera nutrienti vitali care adesea lipsesc din alimentatie, indeosebi antioxidanti ca vitaminele A, C si E, ce ajuta in lupta cu radicalii liberi, substante daunatoare, legate de aparitia mai multor afectiuni, printre care bolile de inima, Alzheimer, diabet, cancer. Insa din ce in ce mai multi oameni de stiinta pun la indoiala beneficiile suplimentelor vitaminice si sugereaza chiar ca unele ar putea cauza probleme serioase, potrivit Daily Mail...

      26 Mai 20121 comentariu
        Invata cum sa maresti aportul zilnic de vitamina C

        Invata cum sa maresti aportul zilnic de vitamina C

        O dieta bogata in alimente care contin vitamina C ajuta organismul sa se mentina sanatos, in special oasele, pielea si dintii, de aceea este foarte important sa maresti aportul zilnic. Vitamina C promoveaza formarea colagenului, o elastina care ajuta la intretinerea si repararea tesuturilor din organism, aminteste eHow. Cel mai la indemana si cel mai usor mod de a asimila vitamina C este sa consumi mai multe portocale, lamai si grapefrut. Aproximativ 150 de mililitri de suc de portocale pe zi iti pot oferi doza zilnica recomandata de vitamina C...

        03 Mai 2011
          Cum stii daca ai o carenta de Vitamina C?

          Cum stii daca ai o carenta de Vitamina C?

          Vitamina C este o substanta nutritiva care este eliminata cu usurinta atunci cand organismul nu are nevoie de ea. Pentru ca organismul nostru nu o poate fabrica, este important sa avem parte de o doza zilnica de Vitamina C. Cum iti dai insa seama daca ai o deficienta la acest capitol? Vitamina C protejeaza celulele organismului de raul facut de radicalii liberi, prevenind si o serie de boli, cum ar fi cele cardiovasculare, ale articulatiilor, chiar ridurile si cancerul. In cazul in care nu consumi indeajuns de multe fructe si legume, s-ar putea sa ai nevoie de suplimente pentru a avea parte de doza zilnica recomandata de 500 de miligrame...

          18 Aprilie 2011
            Farmacia din casa: Vitamina C, din surse naturale

            Farmacia din casa: Vitamina C, din surse naturale

            Lipsa vitaminelor din organism poate provoca boli dintre cele mai grave. Pentru ca organismul nu-si poate produce in cantitate suficienta vitaminele de care are nevoie zilnic, trebuie ajutat, dar nu cu vitamine de sinteza, ci cu alimente naturale care le au in compozitia lor. Vitamina C - Numita si acid ascorbic, lipsa vitaminei C din organism duce la oboseala excesiva, astenie, slabiciune, lipsa poftei de mancare, dureri de oase. De asemenea, persoanele care au lipsa de vitamina C fac dese hemoragii sub piele, isi pierd dintii din cauza gingiilor care adesea sangereaza, sunt lipsite de energie, au o digestie proasta si racesc foarte des...

            01 Decembrie 2010
              Mituri despre vitaminele sub forma de suplimente

              Mituri despre vitaminele sub forma de suplimente

              Suplimentele de vitamine nu au intotdeauna efectele la care se asteapta cei mai multi dintre cei care le folosesc, numeroase cercetari aratand ca acestea pot fi in multe cazuri doar bani irositi. Potrivit rd.com, iata cateva mituri despre pastilele cu vitamine. 1. Pot tine loc de o alimentatie echilibrata Un studiu pe termen lung, realizat cu ajutorul a mai mult de 160.000 de femei, arata ca cei care iau multivitamine nu sunt mai sanatosi decat cei care nu iau astfel de pastile, cel putin cand vine vorba de boli grave cum ar fi cancerul sau afectiunile de inima. Nici macar femeile cu o alimentatie foarte saraca in nutrienti nu au fost ajutate de multivitamine...

              03 Octombrie 20104 comentarii
                Excesul de suplimente de vitamine duce la cancer

                Excesul de suplimente de vitamine duce la cancer

                O noua cercetare arata ca prea multe vitamine sub forma de suplimente, si nu din fructe sau legume, nu sunt in niciun caz mai bune, dimpotriva, ele putand duce la schimbari ale ADN-ului si, in final, la cancer. Un supliment de vitamine, zilnic, este benefic, explica Dr Eduardo Marban, din cadrul Cedars-Sinai Heart Institute, in Los Angeles, in jurnalul medical Stem Cells. Insa, din pacate, credinta multora este aceea ca daca un supliment face bine, atunci mai multe vor aduce si beneficii sporite...

                11 Mai 20102 comentarii
                  Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!

                  Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!

                  Poti obtine intregul necesar de vitamine din farfurie, fara a fi nevoie sa treci pe la farmacie, cu conditia sa stii ce sa pui pe masa si in ce cantitati. Cat de mult e prea mult si la ce iti folosesc toate aceste vitamine? Toate aceste informatii iti sunt deconspirate de RealSimple, care a stat de vorba cu specialistii pentru a afla raspunsurile. Vitamina B6 si B12 Ce fac pentru organism: Complexul vitaminelor B, in special B6 si B12, ajuta sangele, nervii si sistemul imunitar sa functioneze optim. O deficienta de aceste vitamine reprezinta un factor de risc pentru bolile de inima si atacul cerebral...

                  06 Februarie 20101 comentariu
                    Prea multa Vitamina C creste riscul de cataracta

                    Prea multa Vitamina C creste riscul de cataracta

                    Femeile care exagereaza cu suplimentele de Vitamina C risca sa ajunga la medic cu cataracta, arata un studiu recent, realizat in Suedia. Conform cercetarii realizate pe 24.600 de adulti care au fost monitorizati timp de 8 ani, cei care au luat in mod regulat sau ocazional suplimente de Vitamina C de 1000 de miligrame si-au crescut riscul de a face cataracta cu 25%, relateaza Reuters. Riscul este insa si mai mare daca femeile iau acest supliment mai bine de 10 ani si sunt trecute de 65 de ani, dupa cum se mentioneaza intr-un raport publicat de American Journal of Clinical Nutrition. Femeile care iau steroizi si suplimente de Vitamina C sunt si mai predispuse la aceasta boala, a mai aratat studiul...

                    17 Decembrie 20092 comentarii
                      Cu Vitamina C ai viata lunga!

                      Cu Vitamina C ai viata lunga!

                      Intr-o vreme, Vitamina C era regina vitaminelor, fiind considerata chiar singura in stare sa biruie o raceala. Numai ca recentele studii au detronat-o, demonstrand ca n-are niciun efect asupra acesteia. Alte noi cercetari au facut insa ca Vitamina C sa-si redobandeasca statutul pierdut, relateaza Health.com. Iata doar cateva cateva dintre calitatile sale. Previne ridurile Nu poti cumpara un produs de frumusete fara ca acesta sa nu aiba pe eticheta, la ingrediente, antioxidantii. Iar motivul este acela ca antioxidantii, inclusiv Vitamina C, pot face ca trecerea anilor sa nu se vada pe pielea ta...

                      26 Noiembrie 20092 comentarii
                        Ai luat o supradoza de vitamina C?

                        Ai luat o supradoza de vitamina C?

                        Vitamina C este un factor nutritiv esential, insa prea multa vitamina C poate fi daunatoare. Daca iti iei doza zilnica de vitamina C din alimente, sansele de supradoza sunt putine, insa daca iei prea multe suplimente alimentare este mult mai posibil sa se intample. Supradoza de vitamina C este rareori toxica, insa poate provoca unele efecte secundare neplacute. Life 123 te invata care sunt primele semne ale faptului ca ai prea multa vitamina C in organism. Prima data este posibil sa ai dureri de stomac, crampe, diaree si greata. In astfel de situatii urinarea scazuta sau infectiile tractului urinar sunt frecvente. Dozele foarte mari pot provoca dureri de spate, din cauza efectului sau asupra rinichilor...

                        05 Noiembrie 20093 comentarii
                          Vitaminele si suplimentele nutritive pot fi periculoase

                          Vitaminele si suplimentele nutritive pot fi periculoase

                          Vitaminele si suplimentele nutritive nu sunt deloc o necesitate in cazul oamenilor sanatosi, ele putand da chiar probleme de sanatate in timp, avertizeaza un expert in nutritie, fost consilier guvernamental in Marea Britanie. In plus, ele smulg britanicilor 600 de milioane de lire sterline pe an, relateaza Daily Mail. Cei care le cumpara sunt, in general, oameni sanatosi, dar care isi fac griji legate de starea lor de sanatate pe termen lung. Oase fragile de la prea multa Vitamina A Potrivit lui Brian Ratcliffe, aceste tablete fac prea putin pentru sanatatea oamenilor fara probleme, in unele cazuri putand deveni chiar periculoase. De exemplu, cei care iau tablete cu ulei de peste si multivitamine isi cresc singuri riscul de a se alege cu oase fragile, casante, din cauza ca au consumat prea multa Vitamina A...

                          10 Septembrie 2009
                            Vitamina C - buna la tot ce te doare

                            Vitamina C - buna la tot ce te doare

                            Aveati idee ca unele animale isi produc singure Vitamina C? Nu se imbolnavesc niciodata de inima si nici nu sufera de arteroscleroza. Din nefericire, oamenii nu fac parte din acest grup privilegiat, asa ca trebuie sa faca rost prin alte mijloace de Vitamina C - nu de alta, dar atacurile de cord si in general bolile coronariene fac ravagii, scrie publicatia online Article's Base. Vitamina C (acidul ascorbic) nu are efecte benefice doar asupra inimii - ajuta creierul sa-si revina mai repede dupa o anestezie. In plus, pune umarul la constructia de colagen, care previne imbatranirea pielii - dupa 25 de ani, suplimentele cu vitamina minune devin imperios necesare daca va doriti o piele stralucind de sanatate si tinerete...

                            20 Iulie 2009
                              Vitamina C anihileaza medicamentele anti-cancer

                              Vitamina C anihileaza medicamentele anti-cancer

                              Suplimentele de vitamina C pot reduce substantial efectele pozitive ale mediamentelor folosite in tratarea cancerului. Testele facute pe animale, de catre specialisti, au demonstrat ca tumorile cresc mult mai repede dupa administrarea vitaminei C, informeaza BBC. Efectul medicamentelor asupra celulelor canceroase a scazut cu pana la 70% dupa ce acestea au fost tratate in prealabil cu vitamina C. Alte studii au aratat ca efectul anti-oxidant al vitaminei C ar putea ajuta bolnavii de cancer. Cercetatorii au studiat impactul pe care vitamina C il are asupra unei game largi de medicamente folosite in tratarea cancerului...

                              01 Octombrie 2008
                              Alte articole despre: cancer, vitamina C, medicamente, celule

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
                                Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

                                Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
                                Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

                                Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
                                Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor