Ziare.com
15 obiceiuri pentru o sanatate de fier

15 obiceiuri pentru o sanatate de fier

Stilul de viata ar putea fi descris ca suma obiceiurilor noastre zilnice, obiceiuri care isi pun amprenta asupra sanatatii, odata cu trecerea anilor. Indiferent de meseria ta, si de cat de mult timp iti ocupa aceasta, trebuie sa acorzi atentie ...

02 Iunie 2020

Suplimente alimentare

Atentie! Suplimentele bogate in Omega 3 nu impiedica degenerescenta cerebrala

Atentie! Suplimentele bogate in Omega 3 nu impiedica degenerescenta cerebrala

Suplimentele alimentare pe baza de untura de peste, bogate in acizi grasi Omega 3, nu previn degenerescenta creierului, se arata intr-un nou studiu. Studiul clinic, efectuat pe 4.000 de varstnici timp de cinci ani, este "unul dintre cele mai vaste si lungi de acest tip", potrivit Institutului national pentru sanatate din Statele Unite (NIH), care l-a finantat. Rezultatele cercetatrii au fost publicate marti in Journal of the American Medical Association si preluate de AFP. Minunile facute de acizii grasi omega-3 pentru corpul uman...

26 August 20152 comentarii
    6 adevaruri despre suplimentele cu vitamine

    6 adevaruri despre suplimentele cu vitamine

    Este ideal sa ne procuram din alimentatie nutrientii de care corpul nostru are nevoie. Este impamantenita parerea gresita ca suplimentele cu vitamine sunt esentiale pentru sanatatea noastra. Iata 6 adevaruri pe care ar trebui sa le stim despre suplimentele cu vitamine inainte de a le cumpara, potrivit The New Zealand Herald. 1. Nu inlocuiesc mancarea Produsele alimentare contin o combinatie de nutrienti care "lucreaza" impreuna pentru mentinerea sanatatii. Astfel, in cadrul unei alimentatii echilibrate, astfel de nutrienti se completeaza. Desi suplimentele de sinteza contin multi dintre nutrientii din hrana, nu face greseala de a crede ca nu mai ai nevoie de portia zilnica de fructe si de legume daca iei astfel de pilule...

    22 Septembrie 2013
      Suplimente alimentare pentru memorie si inteligenta

      Suplimente alimentare pentru memorie si inteligenta

      Nu pretinde nimeni ca ar cunoaste planta care, daca o pui in mancare, te face automat un al doilea Einstein. Exista insa principii nutritive care, adresandu-se creierului, pot stimula memoria, inteligenta, capacitatea de a invata si claritatea gandirii. In plus, fiind vorba in general de produse naturiste, ele nu au alta contraindicatie in afara recomandarii sa nu inghiti mai multe feluri deodata, intrucat n-a testat inca nimeni interactiunea dintre ele, comenteaza portalul Publy. Ginkgo biloba Aceasta ciudata denumire se refera la un arbore exotic, intalnit indeosebi in sud-estul Chinei, ale carui frunze contin glicozide, flavonoide si terpenoide, substante responsabile de memoria si capacitatea noastra de a ne concentra...

      01 August 20131 comentariu
        Suplimente alimentare cu probleme

        Suplimente alimentare cu probleme

        Cei care iau suplimente alimentare continand omega-3, din dorinta de a-si proteja inima si nu numai, pot avea parte de surprize neplacute. Nu referitor la capacitatea acestei substante de a ne face mai sanatosi, ci cu privire la suplimentul in sine. Specialistii americani au testat mai multe tipuri de suplimente alimentare continand omega 3, constatand ca produsele respective aveau trecute in mod eronat unele componente pe eticheta sau aveau probleme in privinta calitatii, scrie Men's Health. Astfel, unele produse contineau o cantitate mai mica de omega-3 decat scria pe ambalaj, procentul fiind si cu 20-30% mai mic...

        27 Noiembrie 20121 comentariu
          Top 10 suplimente alimentare pentru barbati

          Top 10 suplimente alimentare pentru barbati

          Suplimentele alimentare ne ajuta sa prevenim sau sa amelioram anumite afectiuni. Uneori, femeile si barbatii se confrunta cu probleme diferite, care necesita o alta abordare si suplimente alimentare diferite. Tocmai de aceea, Men's Health a intocmit un clasament al celor mai importante 10 astfel de suplimente, potrivite barbatilor si afectiunilor care ii vizeaza direct. 1. Bor contra cancerului de prostata Studiile in domeniu au aratat ca barbatii cu un nivel mare de bor sunt cu 65% mai putin susceptibili de a se imbolnavi de cancer de prostata la un moment dat. Pe langa eficienta in cazul afectiunilor prostatei, borul imbunatateste memoria si concentrarea...

          19 Octombrie 2012
            Ce suplimente alimentare scad mortalitatea prematura? - Studiu

            Ce suplimente alimentare scad mortalitatea prematura? - Studiu

            Vitaminele ne sunt recomandate pentru ameliorarea sau prevenirea diverselor afectiuni. Tocmai de aceea, oamenii de stiinta incearca sa afle cum influenteaza administrarea suplimentelor alimentare starea noastra de sanatate si care este combinatia cea mai potrivita in diferite situatii. Potrivit site-ului www.foodconsumer.org, cercetatorii implicati intr-un nou studiu realizat la Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism afirma ca au gasit "antidotul" pentru mortalitatea prematura in randul persoanelor mai in varsta: suplimentele de vitamina D si Calciu...

            15 Septembrie 2012
              Suplimente care fac viata mai usoara barbatilor

              Suplimente care fac viata mai usoara barbatilor

              Suplimentele alimentare potrivite iti pot ajuta inima si sistemul imunitar, spre exemplu, dar cele gresite pot fi ineficiente sau chiar daunatoare. Iar problemele apar in special la barbatii care iau "dupa ureche" suplimente, fara sa ceara parerea unui specialist. Suplimentele trebuie luate cu limita, deoarece o cantitate prea mare dintr-un anumit nutrient poate cauza tulburari. Men's Health a cerut parerea mai multor medici de renume si a analizat cele mai recente cercetari pentru a intocmi o lista cu cateva dintre cele mai bune suplimente pentru barbati. Inainte de a te decide sa iei un anumit supliment este indicat sa consulti un doctor, mai ales ca multe pot interactiona cu alte medicamente...

              14 Iulie 2011
                Ghid rapid referitor la suplimentele de vitamine

                Ghid rapid referitor la suplimentele de vitamine

                Cu atat de multe variante de suplimente vitaminice existente pe piata si cu atatea controverse care exista chiar si intre cercetatorii de renume, este foarte usor si logic sa fii derutat in privinta a ce sa iei, daca sa iei. Si, cum se fac in continuare cercetari despre nutritie, vor aparea noi descoperiri in timp. Insa, conform Huffington Post, iata ce e bine sa stii despre suplimentele esentiale, din ce s-a descoperit pana acum. 1. Vitamina D Aceasta vitamina ajuta la absorbtia calciului, fiind importanta pentru mineralizarea oaselor. O deficienta de vitamina D poate duce la inmuierea oaselor (si la copii si la adulti) si la osteoporoza la maturitate. In plus, multi specialisti considera vitamina D drept o protectie impotriva multor boli. Mai mult de 900 de gene folosesc aceasta vitamina, iar existenta ei intr-o cantitate insuficienta poate fi asociata cu un risc crescut de cancer, diabet, hipertensiune, boli de inima si obezitate...

                20 Mai 2011
                  Suplimentele alimentare, un pericol pentru sanatate?

                  Suplimentele alimentare, un pericol pentru sanatate?

                  Cercetatorii britanici au ajuns la concluzia ca suplimentele alimentare pot face mai mult rau decat bine organismului uman, arata un studiu al organizatiei Which. In urma unor verificari, specilistii au depistat un numar alarmant de produse ale caror etichete contineau informatii insuficiente, punand astfel in pericol starea de sanatatea a oamenilor, in cazul in care suplimentele alimentare nu sunt consumate corect, noteaza Marieclaire. O alta problema a fost descoperita la produsele care au ca substante active vitamina B6 si betacarotenul. Pe etichetele produselor nu exista nicio avertizare legata de faptul ca acestea, consumate in cantitati mari, ar putea fi daunatoarea sanatatii...

                  24 Decembrie 20102 comentarii
                    Suplimente alimentare bune

                    Suplimente alimentare bune

                    Numarul persoanelor care folosesc suplimente alimentare este in crestere in ultimii ani, mai ales in tarile dezvoltate. Spre exemplu, aproximativ doua treimi dintre americani iau astfel de pastile si peste trei sferturi dintre doctori le recomanda pacientilor. Important de stiut este insa faptul ca nu toate suplimentele alimentare sunt bune, mai ales daca sunt utilizate in exces. Unele pot crea dezechilibre destul de grave in organism, greu de remediat sau chiar imposibil. Pentru a afla cat mai multe despre suplimentele care sunt indicate, Prevention a intocmit o lista cu patru dintre acestea care au sustinere stiintifica prin numeroase cercetari ce au dovedit eficienta lor...

                    23 August 2010
                      O tona de suplimente alimentare, retrase de pe piata de ANPC

                      O tona de suplimente alimentare, retrase de pe piata de ANPC

                      O tona de suplimente alimentare au fost retrase de pe piata, la sfarsitul lunii iunie, de catre inspectorii de la Protectia Consumatorului, care au constatat nereguli in depozitare, etichetare sau prezentarea produselor. Consumatorii sunt avertizati sa aiba mare grija cu privire la suplimentele alimentare cumparate: acestea pot fi cumparate fara reteta, insa se pare ca nu intotdeauna poti sti ce contin. In unele judete s-a gasit piper negru macinat expirat de 12 luni, iar in unele magazine se vindea sirop de fier cu vitamina C pentru copii cu un continut in zahar de 43,24%...

                      12 Iulie 20102 comentarii
                        Atentie la suplimentele pe baza de plante - pot contine metale grele si pesticide

                        Atentie la suplimentele pe baza de plante - pot contine metale grele si pesticide

                        O ancheta desfasurata in SUA a scos la iveala faptul ca majoritatea suplimentelor pe baza de plante care se gasesc peste Ocean sunt contaminate ori cu pesticide peste nivelul considerat sigur ori cu plumb, cadmiu, arsenic sau mercur. Daca nivelul metalelor grele nu la un nivel considerat periculos, in 16 dintre cele 40 de produse testate nivelul pesticidelor era peste limitele prevazute de lege, relateaza The New York Times. Multe dintre aceste suplimente "naturale" promiteau sa vindece cancerul si alte boli grave. Intr-un caz, un produs ce continea ginkgo biloba, promitea sa vindece Alzheimer-ul. Un altul, pe baza de ginseng era comercializat ca si tratament pentru diabet si cancer, iar un supliment pe baza de usturoi era vandut ca alternativa la medicamentele pentru tensiune...

                        26 Mai 2010
                          Suplimente alimentare pentru ciclisti

                          Suplimente alimentare pentru ciclisti

                          Suplimentele cu arginina pot imbunatati performanta ciclistilor, daca au trecut de varsta de 50 de ani, arata un studiu recent. Daca esti obisnuit sa dai o tura cu bicicleta in jurul blocului in fiecare zi, probabil ca nu ai nevoie de o doza in plus de energie. Insa pentru persoanele care au trecut de 50 de ani, suplimentul cu arginina poate imbunatati performanta, relateaza ScienceDaily.com. Mai precis, perioada de timp petrecuta in sa, inainte ca acidul lactic sa se acumuleze in sange, poate sa creasca daca se foloseste combinatia de aminoacizi si antioxidanti...

                          26 Aprilie 2010
                            Suplimentele alimentare, doar la indicatia medicului

                            Suplimentele alimentare, doar la indicatia medicului

                            Administrarea multivitaminelor trebuie facuta doar la recomandarea medicului si dupa efectuarea analizelor medicale, in conditiile in care acestea pot avea efecte nocive asupra sanatatii. Dozele zilnice de vitamine recomandate pentru compensarea carentelor din organism sunt prescrise in functie de varsta, de sex si de eventualele afectiuni, informeaza Adevarul. In general, multivitaminele se iau cate zece zile pe luna, in cure de cate trei luni. Insa numai medicul trebuie sa le prescrie, chiar si in cazul copiilor, femeilor insarcinate, a persoanelor in varsta si a bolnavilor cronici, categorii care au nevoie de un aport suplimentar de multivitamine...

                            27 Septembrie 2009
                              Atentie la suplimentele alimentare! Nu sunt suficient controlate

                              Atentie la suplimentele alimentare! Nu sunt suficient controlate

                              Presedintele Colegiului Medicilor din Romania, Vasile Astarastoae, a declarat, vineri, la Sovata, ca o serie de produse medicamentoase sunt puse pe piata fara controlul Agentiei Nationale a Medicamentului, afirmand ca multe produse autorizate ca suplimente alimentare nu sunt controlate suficient. "Am avut o masa rotunda privind relatia intre industria farmaceutica, etica prescrierii medicamentelor, relatia cu medicii si cu pacientii si exista un cod etic. Vreau sa va spun ca in Romania am aflat cu uimire ca Nurofenul este un supliment alimentar, ca Paracetamolul este un supliment alimentar, exista o serie de OTC-uri (produse fara prescriptie medicala - n.r.) care sunt fara prescriptie medicala care scapa de sub controlul Agentiei Nationale a Medicamentului, sunt puse pe piata fara acest control pentru ca se duc la Ministerul Agriculturii si isi iau de acolo autorizatie de punere pe piata ca si supliment alimentar", a afirmat Astarastoae...

                              12 Iunie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 26 octombrie-1 noiembrie. Taurul ajunge la o rascruce de drumuri pe plan sentimental
                                Berbec (21 martie - 20 aprilie) Beneficiezi de ajutorul astrelor pentru a rezolva cateva dintre problemele cu care te confrunti pe plan...

                                Horoscop zilnic. Luni, 26 octombrie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Apreciaza mai mult lucrurile bune pe care ti le ofera viata, nu lasa anumite amintiri de care...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                Cand Alexander Graham Bell a inventat telefonul, avea deja 3 apeluri pierdute de la Chuck Norris.
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor