În ziua de azi ne întâlnim mai peste tot cu reclame care propovăduiesc beneficiile colagenului. Produsele cu colagen, fie că sunt ingerate, fie că sunt aplicate topic, sunt în mare vogă în
Conform tradiției creștine, postul negru se ține de obicei în preajma sărbătorilor și se practică în scopul curățării sufletești de păcate, dar în ultimul timp, din ce în ce mai
Spirulina este o algă albastră-verde și se crede că este una dintre cele mai vechi forme de viață de pe Pământ. Se știe că a fost folosită pentru prima dată de azteci. Aceștia foloseau
Cei care lucrează cu greutăți au un obiectiv de antrenament foarte bine conturat: creșterea în masă musculară. Aceasta se obține în timp, cu multă răbdare și efort, clădite în jurul a
Iodul este un mineral esențial organismului. Fără acesta, corpul uman nu poate funcționa corect. Deoarece iodul nu este produs în mod independent de organism, este important să-l introduci în
Doi cercetători spun că au descoperit un leac împotriva obezității care, pe lângă reducerea poftei de mâncare și a senzației de foame, ar putea să ajute la menținerea în formă fără
Multă lume uită de utilitatea albinelor. Ele ne dau miere. Fac ceara de albine care se folosește atât în uzul casnic, cât și în produsele de înfrumusețare. Tot ele polenizează culturile
Bauturile energizante sunt foarte populare, mai ales printre tineri, fiind considerate un scut in fata oboselii si extenuarii, iar producatorii sustin ca prezinta foarte multe efecte benefice. Cu
5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un aminoacid pe care organismul nostru il produce in mod natural pentru a crea serotonina, precursor al "substantei fericirii".
Tineretea este o stare de spirit, dar depinde esential de memorie. Daca uiti, nu mai esti tanar indiferent cat de pozitiv esti si indiferent de cat de buna este starea ta de spirit.
Postul este un prilej excelent pentru detoxifierea organismului. Dieta bogata in proteine - carne, oua, branzeturi - creste procesele de putrefactie la nivelul intestinului, marind, prin produsii de
Indemnul lui Hipocrate, care spunea: "mancarea sa-ti fie medicament!", este mai actual ca niciodata. Cel mai eficient mod de a-ti proteja organismul impotriva bolilor este o alimentatie chibzuita si
Adesea cei care isi doresc sa slabeasca, mergand la sala, dar care iau suplimente de proteine sub forma de shake-uri, batoane sau tablete, pentru muschi mai bine conturati, se pot confrunta cu stari
Nivelul crescut al colesterolului reprezinta un semnal de alarma pentru organism. Aceasta substanta duce la formarea depozitelor de grasime pe artere, ingustandu-le sau chiar blocandu-le.
Spirulina este o adevarata uzina nutritionala, asta nu poate fi contestat, insa multe dintre asa-zisele sale efecte nu au fost confirmate de stiinta. Totusi, sunt destule beneficii pe care aceasta le
Studii asupra alimentelor care pot combate cancerul sunt realizate continuu, existand deja dovezi puternice care arata ca unele fructe si legume pot atat sa previna aparitia unor tumori, cat si sa
O digestie buna este extrem de importanta pentru o viata sanatoasa si plina de vitalitate. Problemele de acest gen trec de obicei neobservate, caci lumea are impresia ca nu sunt foarte serioase.
Pe masura ce imbatranesti, acelasi lucru se intampla si cu pielea capului. Desi barbatii spera sa aiba un par cat mai sanatos pana la 45-50 de ani, doua treimi dintre ei resimt o cadere a parului
Cand te uiti in oglinda, cercetandu-ti parul, nu vezi decat ca ar trebui sa te tunzi, sa te vopsesti ori firele rebele. Insa parul tau nu are gura sa strige. Ti-ar spune multe lucruri despre starea
Ne imbolnavim des si nu stim de ce. Copiii nostri racesc mai usor decat colegii lor de scoala si nu intelegem de ce. Suntem nevoiti sa apelam des la medicamente sau suplimente alimentare desi nu am
Daca te-ai hotarat sa iti faci abonament la sala de fitness pentru a avea o musculatura intarita, trebuie sa stii ca si alimentatia poate contribui decisiv la marirea masei musculare si arderea
De multe ori ni s-a intamplat sa vorbim cu o persoana si sa fim nevoiti sa ducem subtil mana in dreptul nasului, din cauza respiratiei urat mirositoare. Sau, poate s-a intamplat sa fim chiar noi in