Keanu Reeves isi va face debutul ca regizor

15 Decembrie 2011 - Keanu Reeves isi va face debutul ca regizor

Keanu Reeves isi va face debutul ca regizor cu o pelicula despre kung fu, "Man of Tai Chi", care va fi filmata in China si va fi produsa de Universal Pictures. Actorul, care va face parte din distributia filmului, se afla in negocieri cu doua case ...

Tai chi

5 tipuri de miscare ce te ajuta sa ai o minte mai clara sau sa dormi mai bine

17 Noiembrie 2011 - 5 tipuri de miscare ce te ajuta sa ai o minte mai clara sau sa dormi mai bine

Daca vrei sa dormi mai bine, sa ai mai multa energie, sa te simti revigorat, sa atenuezi stresul, afla ca exista anumite tipuri de exercitii care te pot ajuta. Important este sa faci primul pas, inclusiv atunci cand este vorba de tipuri de miscare mai putin practicate pe la noi, cum ar fi yoga - o combinatie intre exercitii si meditatie (poti lua un DVD care sa contina indicatii sau poti sa mergi la cateva cursuri). Conform Real Simple, care a cerut sfatul unor specialisti, iata ce sa faci pentru a avea o stare generala mai buna...

1 comentariu
Alte articole despre:  tipuri exercitii imbunatatire stare generala, miscare stare generala buna, pilates beneficii, yoga efecte, tai chi efecte
Remedii naturiste pe care te poti baza la nevoie

25 August 2011 - Remedii naturiste pe care te poti baza la nevoie

Partial si gratie numeroaselor studii facute in ultimii ani, medicina complementara si alternativa capata din ce in ce mai multi adepti. Pentru unele afectiuni, aceasta ofera tratamente care nu au si efecte secundare asupra organismului si care, adesea, sunt mult mai ieftine decat cele clasice, medicamentoase. Conform unor cercetari recente, citate de Prevention, iata cateva remedii naturiste la care anumite probleme de sanatate raspund bine: 1. Masaj - pentru depresie Stresul cronic mintal si emotional pot duce la depresie, dar poate fi ameliorat de masaj, numeroase studii concluzionand acest lucru. Specialistii sunt de parere ca masajul stimuleaza eliberarea de endorfine - substante care creeaza o stare de bine...

1 comentariu
Alte articole despre:  remedii naturiste, remedii naturiste incredere, remedii probleme sanatate, masaj beneficii, Tai Chi
Tehnici stravechi care iti ajuta mintea si corpul

08 Iulie 2011 - Tehnici stravechi care iti ajuta mintea si corpul

Fie ca stii deja cate ceva despre artele martiale sau esti un incepator, cu siguranta ai auzit ca acestea te pot ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea si sa eviti eventualele probleme de sanatate. Exista o varietate de sporturi din care poti alege, dupa cum informeaza Huffington Post, acestea fiind din ce in ce mai intalnite si in tara noastra. Tai Chi Tai Chi, care se trage din taoism si confucianism, poate fi practicat de toate grupele de varsta. Desi este un sport destul de activ, miscarile pot fi executate si lent si controlat, fiind ideale pentru adultii ce sufera de artrita. Tai Chi imbunatateste echilibrul, coordonarea si flexibilitatea. Ai nevoie de concentrare foarte multa, ceea ce te va ajuta sa-ti imbunatatesti memoria...

3 comentarii
Alte articole despre:  aikido beneficii, taekwondo beneficii, Tai Chi sanatate, arte mariale beneficii, arte martiale sanatate
10 exercitii fizice bune si pentru cei care au dureri

08 Decembrie 2010 - 10 exercitii fizice bune si pentru cei care au dureri

In general, daca ai o durere, mai ales cronica, ai tendinta de a sari peste exercitiile fizice. Insa ce nu stii probabil este faptul ca, desi nu sunt usor de practicat atunci cand ceva te deranjeaza, exercitiile fizice pot sa reduca intensitatea durerii si sa aduca o imbunatatire a calitatii vietii. Cum? In timp, te ajuta sa ai o flexibilitate mai buna in miscarile de care ai nevoie pentru activitatile de zi cu zi. Iata zece tipuri de exercitii care pot fi facute si de catre cei care au dureri, conform Health.com, indicat fiind totusi sa ceri si sfatul unui fizioterapeut...

Alte articole despre:  exercitii pentru dureri, exercitii fizice dureri, activitati fizice dureri, ameliorare dureri miscare, pitales, Yoga, Tai Chi
Tai Chi reduce anxietatea si depresia

25 Mai 2010 - Tai Chi reduce anxietatea si depresia

Tai Chi, o forma de arte martiale, poate reduce anxietatea si nivelul de stres si poate ameliora simptomele depresiei, arata studiile. Beneficiile Tai Chi sunt dovedite si la persoane sanatoase, dar si la pacienti cu diverse afectiuni. Studiile realizate la Universitatea Tufts din Massachusetts, arata ca aceasta forma de arte martiale creste increderea in sine a participantilor, relateaza Science Daily. Cercetatorii sustin ca este nevoie de studii suplimentare pentru a pune la incercare cu adevarat capacitatea Tai Chi de a ridica moralul cursantilor, insa ca rezultatele sunt promitatoare...

1 comentariu
Alte articole despre:  Tai Chi, Tai Chi depresie, Tai Xhi anxietate, arte martiale
Tai Chi te scapa de depresie si creste increderea de sine

21 Mai 2010 - Tai Chi te scapa de depresie si creste increderea de sine

Artele martiale chinezesti Tai Chi pot diminua depresia, stresul si anxietatea, readucand increderea in propria persoana, arata un studiu recent. Milioane de oameni din intreaga lume practica Tai Chi in fiecare dimineata, existand convingerea ca acestea aduc beneficii atat la nivel fizic, cat si mental, relateaza The Telegraph. Tehnica, populara mai ales in China, aduce relaxarea si imbunatateste echilibrul, forta si supletea. In cadrul prezentului studiu, oamenii de stiinta au revazut rezultatele a nu mai putin de 40 de cercetari in acest sens, concluzionand ca tehnica are cu certitudine efecte pozitive la nivel psihologic...

Alte articole despre:  Tai Chi sanatate, Tai Chi beneficii, Tai Chi depresie, Tai Chi artrita, Tai Chi stres
Practicile Tai Chi amelioreaza durerile cauzate de artrita

29 Octombrie 2009 - Practicile Tai Chi amelioreaza durerile cauzate de artrita

Practicarea stravechii arte martiale chinezesti Tai Chi amelioreaza considerabil durerile cauzate de artrita, a aratat un studiu realizat in SUA. Imaginile cu chinezii care isi incep ziua facand Tai Chi in parcuri sunt de notorietate. Exista banuiala ca practicile stravechi ar ameliora, pe langa starea mentala, multe dintre dureri, insa un studiu in acest sens nu fusese realizat. Tocmai de aceea, cercetatorii de la Universitatea Tufts din Massachusetts au decis sa testeze efectul pe care acest tip de arte martiale il are asupra bolnavilor de artrita...

1 comentariu
Alte articole despre:  Tai Chi beneficii, arte martiale chinezesti, Tai Chi artrita, dureri ameliorate Tai Chi
Practici Tai Chi pentru o viata lunga

25 Iunie 2009 - Practici Tai Chi pentru o viata lunga

Tehnica Tai Chi imbunatateste calitatea vietii si asigura longevitate si forta organismului. Practica chineza intareste muschii si tendoanele si este recomandata hipertensivilor, persoanelor care sufera de artrita, boli de inima, cancer, tulburari digestive sau depresii. Tehnica Tai Chi este folosita din cele mai vechi timpuri de chinezi, iar studiile realizate pentru demonstrarea eficientei ei au aratat imbunatatiri ale calitatii vietii, informeaza Medicine Net. Medicii au analizat modul in care exercitiile Tai Chi amelioreaza durerile persoanelor care au suferit diferite fracturi. Miscarile acestei tehnici sunt foarte line si eficiente, dupa numai cateva sedinte...

4 comentarii
Alte articole despre:  Thai Chi sanatate, exercitii Tai Chi

Top 3 știri din presa centrală

Un desen de Vincent van Gogh, recent descoperit, a fost expus la muzeul dedicat artistului din Amsterdam
Un desen de Vincent van Gogh, reprezentând un bătrân obosit, a fost descoperit recent, a confirmat muzeul dedicat artistului, scrie BBC....

Dovada clară că Iulia Vântur stă ”lipită” de Salman Khan! Mesajul de amor al româncei și locul romantic unde s-a filmat VIDEO
În contextul presupunerilor legate de despărțirea de iubitul indian Salman Khan, Iulia Vântur (40 de ani) se află în aceste zile alături de...

Nuntă în secret și despărțire fulger! Alexandra Stan nu mai formează un cuplu cu soțul ei. Dovada separării
Cunoscuta cântăreață Alexandra Stan (32 de ani) trece prin clipe dificile în viața privată, solista separându-se de soțul cu care s-a...
  1. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  2. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  3. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  4. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  5. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  6. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  7. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  8. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  9. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite
  10. Civilizațiile extraterestre ar putea avea o tehnologie diabolică: Megastructurile sfere Dyson VIDEO