Diversificarea alimentației este o etapă esențială pentru dezvoltarea unui bebeluș, făcând trecerea de la alimentația bazată exclusiv pe lapte la hrana solidă. Este momentul în care poți
Fie că ești sportiv amator sau profesionist, gestionarea alimentației și adaptarea ei la acest stil de viață este importantă pentru ameliorarea performanței și evitarea unor neplăceri,
Cand vine vorba de adoptarea unor obiceiuri alimentare sanatoase, multi dintre noi apeleaza la diete sofisticate care mai mult ne pun in dificultate decat sa ne ajute. P
Inceputul de an vine, in cazul multora dintre noi, cu dorinta puternica de a slabi, mai ales ca probabil am cam exagerat (din nou) in perioada Craciun - Revelion.
Sigur ai auzit de nenumaratele metode prin care iti poti imbunatati starea de sanatate, dar si de sfaturile prin care poti scapa de kilogramele nedorite, iti poti recapata energia sau poti avea un
Perioada intre 20 si 30 de ani este plina de schimbari si momente importante pentru barbati. Studiile arata ca cei mai multi se casatoresc in jurul varstei de 27 de ani, insa tot acum este posibil sa
Atunci cand vrei sa slabesti si te-ai hotarat sa urmezi o dieta se intampla ca orice mancare pe care o vezi sa para mult mai apetisanta decat in mod normal, sa ti se faca pofta de cele mai
Efectul yo-yo este unul din efectele secundare ale dietelor, mai ales in cazul celor cu slabire rapida. Reacumularea kilogramelor pierdute, la care, de regula, se adauga si un bonus, este cel mai
A venit vara si vrei sa porti pantalonii aceia albi stramti, iar in curand vei pleca in concediu si costumul de baie iti va dezvalui toate formele. Poti incerca sa stai tot timpul incordata, sperand
Mai ales ca a venit vara, majoritatea femeilor isi doresc sa aiba un abdomen plat, care sa le faca sa se simta mai bine atunci cand sunt privite. Iar masurile pe care le poti lua in acest sens sunt
Pentru a mentine o dieta echilibrata si sanatoasa ai nevoie de hrana aleasa corect si o gatire corecta a acesteia. Daca unul dintre aceste elemente este nepotrivit, va fi foarte greu sa iti mentii
In dorinta de a avea un organism cat mai sanatos, multe persoane opteaza pentru o dieta vegetariana, insa acest lucru este foarte riscant avand in vedere faptul ca exista posibilitatea ca acesti
Mananca floricele, uita-te la filme vesele, nu uita de cereale si vei slabi fara efort. Cateva reguli si trucuri simple te pot ajuta sa scapi, cu foarte putina bataie de cap, de cel putin un kilogram
Atunci cand respecti cateva principii de viata sanatoasa, legate atat de alimentatie cat si de miscare, nu numai ca arati bine, dar ai si mai multe sanse sa fii sanatos, aceste principii ajutand la
Atunci cand vine vorba despre o dieta sanatoasa nu trebuie sa te gandesti ca trebuie sa renunti la alimentele pe care le adori, ci mai degraba se poate vorbi despre o stare de bine, mai multa energie
In medie, cele mai multe dintre persoane iau in greutate o jumatate de kilogram - un kilogram pe an. Consumand insa doar cu 100 de calorii mai putin in fiecare zi eviti ca acest lucru sa se intample.
Stiai ca daca vrei un par frumos, cura de slabire este exclusa? Sau ca soarele nu amelioreaza acneea, ci o agraveaza? Ori ca nu exista dovezi in sprijinul faptului ca ciocolata, sucurile, pizza,
In zilele noastre exista foarte multe diete, unele personalizate, altele care merg pentru mai multe persoane - indiferent de cea pe care o alegi, trebuie sa ai grija si sa eviti anumite alimente.
Una dintre cele mai mari piedici in obtinerea si mentinerea siluetei pe care ti-o doresti este mancatul pe fond emotional. Foarte multe femei consuma diverse alimente in momente in care nu simt deloc
Mass-media abunda in trucuri si sfaturi care au scopul de a te ajuta sa-ti construiesti stilul de viata cat mai aproape de ceea ce inseamna sanatos.
Inteligenta poate fi dezvoltata in timp, cu putin efort, chiar daca ti se pare ca varsta, praful de pe biblioteca si monotonia din viata ta te-au facut deja sa pierzi startul.
Un regim alimentar sanatos nu trebuie sa fie greu de urmat. Uita de diete rapide si ineficiente si incearca sa-ti schimbi obiceiurile alimentare pentru totdeauna, cu cateva trucuri simple.
Succesul curelor de slabire depinde in primul rand de mostenirea genetica a fiecaruia, sustin cercetatorii americani, in urma analizelor ADN.
Cei mai multi dintre noi dam o mare parte din salariu pe mancare si nu o data ne-am gandit ce am putea face pentru ca aceasta suma sa fie mai mica. Avand in vedere ca preturile tot cresc, trebuie sa
Mentinerea sanatatii poate fi o provocare serioasa in aceste zile. Sportul, dieta alimentara adecvata si renuntarea la vicii reprezinta aproape ceva obligatoriu in viata noastra.
Chiar daca ai parte de toata determinarea din lume atunci cand vine vorba de o cura de slabire sau de o dieta alimentara sanatoasa, trebuie sa ai grija la cateva lucruri foarte importante, printre
Fie ca iti spune intr-o maniera mai frumoasa, fie ca iti spune direct, medicul tau vrea sa afli toate detaliile legate de dieta. Aminteste-ti ca medicul tau si-a petrecut multi ani din viata invatand
Nu-i nimic daca te-ai lacomit un pic de Sarbatori- sau chiar mai mult. Intreaga lume e in aceeasi situatie. Dupa ce dai jos decoratiunile din brad, cantareste-te si gandeste-te bine ce vrei sa faci
In sezonul de iarna multi oameni uita de dieta alimentara si consuma multe produse, de care in mod normal nu prea s-ar atinge. Cu toate acestea nu putem sta departe de preparatele de porc, tort sau
Lucrurile marunte sunt cele care, in final conteaza. A preveni e mai simplu decat a trata, asa ca grija de a trai frumos ar trebui sa devina regula. Pentru asta, ai la indemana remediile din natura
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite