Ziare.com
Cum stii daca ai greutatea ideala? E bine sa bei apa cu lamaie pe stomacul gol? Interviu

Cum stii daca ai greutatea ideala? E bine sa bei apa cu lamaie pe stomacul gol? Interviu

In fiecare zi auzi pe cineva care isi doreste sa dea jos macar un kilogram sau doua. Fie ca e vorba despre considerente estetice, fie ca e pentru imbunatatirea starii de sanatate, slabitul e un deziderat al multora. Slabitul e dezbatut si in multe ...

02 Februarie 2016

    Trucuri mentinut greutate

    Cum se mentin in forma actorii de la Hollywood?

    Cum se mentin in forma actorii de la Hollywood?

    Observam ca vedetele raman tinere chiar daca anii trec. Raman in forma la o varsta inaintata deoarece au anumite secrete si principii de la care nu se abat. Bineinteles ca fiecare isi are propria cale de a se mentine, metoda urmata putand sa nu se potriveasca tuturor. Hugh Jackman Are 43 de ani si este cunoscut mai ales pentru rolul Wolverine, scrie Fox News. Jackman face, insa, mult sport, in ciuda varstei. Inoata zilnic in ocean, alearga foarte mult si danseaza. In plus, practica si boxul. "Daca vrei sa pierzi cateva kilograme si vrei sa o faci intr-un mod dur si antrenant, dar nu plictisitor, atunci boxul este cea mai buna metoda", spune el...

    07 Decembrie 2011
      Trucuri ciudate pentru a pierde in greutate

      Trucuri ciudate pentru a pierde in greutate

      Dorinta de a arata bine le-a determinat pe femei de-a lungul timpului sa incerce cele mai nastrusnice metode pentru a mai pierde din kilogramele in exces. Iata o lista a catorva metode mai putin cunoscute, dar eficiente, de a te mentine o relatie buna cu cantarul, dupa cum se arata pe site-ul ThirdAge: 1. Incercati doar sa mirositi unele alimente, precum marul, banana sau menta. Desi la o prima impresie acest gest pare unul oarecum prostesc, s-au facut studii pe circa 3000 de voluntari, ajungandu-se la concluzia ca in cazul celor care doar adulmeca hrana creierul recepteaza si semnalul ca organismul este hranit, fara ca acest lucru sa se intample in realitate...

      09 Noiembrie 2011
        10 trucuri pentru a-ti mentine greutatea sub control de Craciun

        10 trucuri pentru a-ti mentine greutatea sub control de Craciun

        Sa incerci sa slabesti in timpul Sarbatorilor se poate dovedi imposibil, dar sa-ti pastrezi greutatea poate fi destul de usor. Si asta chiar incluzand in dieta bunatatile traditionale. Conform Femalefirst, secretul consta in moderatie si echilibru. Medicul Luigi Graton te ajuta cu cateva ponturi folositoare in preajma oricarei sarbatori: Compenseaza cu miscare Ofera-ti singur 30 minute de exercitii fizice pe zi. In afara faptului ca vei arde calorii, te vor ajuta sa si scapi de stres, ceea ce iti va mai lua din pofta de mancare...

        26 Decembrie 20102 comentarii
          Trucuri pentru a arata mai slaba si pentru a te mentine in perioada Sarbatorilor

          Trucuri pentru a arata mai slaba si pentru a te mentine in perioada Sarbatorilor

          In special in perioada Sarbatorilor de iarna, cand tentatiile culinare sunt mai numeroase si mai mari, cele mai multe dintre femei se simt mai amenintate de kilogramele in plus. Daca vrei sa arati mai slaba si sa iti mentii greutatea, urmatoarele trucuri adunate de Real Beauty ti-ar putea fi de folos. 1. Joaca-te cu nuantele Daca ai solduri si coapse mai proeminente, combina o fusta conica neagra cu o bluza viu colorata, cum ar fi una care are nuanta fucsiei...

          18 Decembrie 2010
            Mici trucuri care te ajuta sa slabesti si sa te mentii

            Mici trucuri care te ajuta sa slabesti si sa te mentii

            In medie, cele mai multe dintre persoane iau in greutate o jumatate de kilogram - un kilogram pe an. Consumand insa doar cu 100 de calorii mai putin in fiecare zi eviti ca acest lucru sa se intample. Daca vrei sa slabesti, e nevoie sa ai aproximativ 500 de calorii in minus pe zi. Le poti elimina fie renuntand la unele alimente sau taind din portii, fie facand miscare. Spre exemplu, poti sa reduci 250 de calorii din meniu, iar 250 sa le arzi mergand pe jos 35-40 de minute. In acest fel, intr-o saptamana vei slabi cam o jumatate de kilogram. Nu este mult, insa este un efort mai usor de facut, comparativ cu o dieta drastica sau un regim extenuant de exercitii fizice...

            31 Octombrie 2010
              Trucuri care te ajuta sa devii mai frumoasa si mai sanatoasa

              Trucuri care te ajuta sa devii mai frumoasa si mai sanatoasa

              Stiai ca daca vrei un par frumos, cura de slabire este exclusa? Sau ca soarele nu amelioreaza acneea, ci o agraveaza? Ori ca nu exista dovezi in sprijinul faptului ca ciocolata, sucurile, pizza, chipsurile si cartofii prajiti ar face ca pe piele sa apara eruptii? Real Beauty a adunat cateva sfaturi de bine, pentru ca tu sa petreci mai putin timp in oglinda si sa te bucuri mai des de complimentele celor din jur. Lamaie pentru o absorbtie mai buna a antioxidantilor Daca obisnuiesti sa bei ceai fara lamaie, n-ar fi rau sa-ti schimbi obiceiul; cateva picaturi de lamaie in bautura vor face ca organismul sa absoarba cu 80% mai multe catehine. Stiinta a aratat ca citricele maresc absorbtia antioxidantilor...

              25 August 20101 comentariu
                Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

                Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

                Cu totii stim ca trebuie sa mancam mai putin si sa facem miscare mai multa pentru a slabi si asta nu ne prea place. Din fericire, insa, exista si cateva trucuri, scurtaturi fara prea mari sacrificii catre silueta mult visata. Indiferent ca e vorba despre acupunctura sau suc de morcovi, medicii au fost nevoiti sa recunoasca faptul ca acestea functioneaza. 1. O sedinta de acupunctura pe saptamana te ajuta sa pierzi in greutate 4,5 kilograme in trei luni. Se crede ca acele, infipte in centrele energetice, au ca efect si diminuarea apetitului, conform Daily Mail...

                14 Iulie 20104 comentarii
                  Trucuri ca sa slabesti, adunate de pe mapamond

                  Trucuri ca sa slabesti, adunate de pe mapamond

                  Fiecare popor are cultura sa culinara, care merge mana in mana cu clima, relieful, istoria si obiceiurile oamenilor. Unele dintre traditiile culinare sau obiceiuri sunt raspunzatoare pentru forma fizica de invidiat a unor popoare. Reporterii Reader's Digest s-au oprit asupra cate unui aspect caracteristic unui popor, alcatuind o lista de obiceiurilor sanatoase, care, odata adooptate, te pot ajuta sa-ti tii greutatea sub control si chiar sa slabesti. Mananca iute - Thailanda Mancarea thailandeza este printre cele mai iuti din lume. Ardeii iuti grabesc metabolismul, dar adevaratul beneficiu al unei astfel de alimentatii este faptul ca nu poti manca repede...

                  19 Aprilie 20102 comentarii

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
                    Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

                    Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
                    Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

                    Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
                    Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor