Fii in forma: Cum ne pastram silueta in sezonul rece

05 Ianuarie 2015 - Fii in forma: Cum ne pastram silueta in sezonul rece

Sezonul rece este un adevarat inamic al siluetei noastre. Motivele sunt multiple: spectrul alimentar este mai restrans, temperatura scazuta nu ne mai ajuta sa facem miscare in aer liber si tendinta noastra este sa ne acoperim corpul, nu sa il etalam ...

Trucuri silueta

Trucuri simple pentru a slabi

17 Noiembrie 2011 - Trucuri simple pentru a slabi

Vrei sa scapi de cateva kilograme in plus, dar nu ai timp sa urmezi o dieta si sa mergi la sala de sport in mod regulat? Poti apela la cateva trucuri simple, care vor deveni aliatele tale in lupta spre o silueta perfecta. Iata ce poti face, potrivit Reader's Digest: Mesteca guma: voluntarii unui studiu care au mestecat guma pentru 15 minute, intre pranz si o gustare, au consumat cu 60 de calorii mai putine pe parcursul zilei. Acest lucru se datoreaza faptului ca ei nu mai aveau aceeasi pofta pentru dulciuri, in special...

Alte articole despre:  trucuri slabit, sfaturi slabit, slabire obiceiuri sanataose, slabire sfaturi
Trucuri ciudate pentru a pierde in greutate

09 Noiembrie 2011 - Trucuri ciudate pentru a pierde in greutate

Dorinta de a arata bine le-a determinat pe femei de-a lungul timpului sa incerce cele mai nastrusnice metode pentru a mai pierde din kilogramele in exces. Iata o lista a catorva metode mai putin cunoscute, dar eficiente, de a te mentine o relatie buna cu cantarul, dupa cum se arata pe site-ul ThirdAge: 1. Incercati doar sa mirositi unele alimente, precum marul, banana sau menta. Desi la o prima impresie acest gest pare unul oarecum prostesc, s-au facut studii pe circa 3000 de voluntari, ajungandu-se la concluzia ca in cazul celor care doar adulmeca hrana creierul recepteaza si semnalul ca organismul este hranit, fara ca acest lucru sa se intample in realitate...

Alte articole despre:  metode slabire, cura slabire usoara, trucuri slabire, mentinere silueta
Trucuri simple prin care slabesti fara sa-ti dai seama

12 Octombrie 2011 - Trucuri simple prin care slabesti fara sa-ti dai seama

In incercarea de a slabi, multe persoane se lasa invinse dupa o perioada de timp in care nu gasesc forta sa continue cu diete foarte greu de tinut, care presupun alimente putine, cu la fel de putine calorii, sau ore de aerobic ce le lasa fara suflare. Foarte important cand vrei sa slabesti este sa iti gasesti metoda care functioneaza cel mai bine pentru tine. Potrivit Prevention, exista mai multe variante prin care poti slabi macar o jumatate de kilogram pe saptamana, aceasta fiind cea mai buna cale de a capata treptat si pastra o silueta perfecta...

1 comentariu
Alte articole despre:  trucuri slabit, metode simple slabit, slabit sfaturi, sport slabit, slabit trucuri nutritie
Secretele frantuzoaicelor pentru o silueta de invidiat

10 August 2011 - Secretele frantuzoaicelor pentru o silueta de invidiat

Daca te vei plimba pe strazile din Paris, vei vedea foarte multe siluete de invidiat si foarte putina lume care sa aiba probleme cu obezitatea, spre deosebire de alte tari. Asta se intampla datorita unui mod de gandire pe care il impartasesc majoritatea femeilor de acolo. Iata cateva secrete ale lor, potrivit Prevention: Nu te mai stresa asa mult: frantuzoaicele nu sunt atat de obsedate de sentimetul de regret si rusine daca aleg un produs mai gras. Asta pentru ca ele mananca orice, dar in cantitati reduse. In acest fel, nu apar frustrari culinare care sa te faca sa renunti la dieta. Totusi, este bine sa eviti painea, ciocolata sau vinul, daca vrei sa le urmezi exemplul indeaproape...

1 comentariu
Alte articole despre:  sfaturi silueta, sfaturi femeie slaba, silueta frumoasa trucuri, metode slabit, metode mentinere silueta, sfaturi alimentatie
Cum isi mentine silueta Simona Gherghe? (VIDEO)

30 Septembrie 2010 - Cum isi mentine silueta Simona Gherghe? (VIDEO)

Simona Gherghe a vorbit la Observatorul Antenei 1 despre "trucurile" la care apeleaza pentru a se mentine in forma.
Prezentatoarea emisiunii Acces Direct a spus ca inca de acum 5 ani si-a dat seama ca nu mai putea manca orice, deoarece se ingrasa si astfel a luat decizia sa elimine alimentele care ii fac rau si sa faca sport.
"De atunci fac sa nu lipseasca sala. De cand am inceput Accesul este mai greu, dar am de gand sa-mi reglez lucrurile astea in cateva zile si sa-mi reiau programul de sala. Citeste mai multe despre Cum isi mentine silueta Simona Gherghe pe Vedeta.ro...

Alte articole despre:  Simona Gherghe, dieta, silueta, Acces direct
Trucuri pentru orice defect al siluetei

17 Iulie 2010 - Trucuri pentru orice defect al siluetei

Vrei sa arati grozav in orice situatie si sa nu-ti faci probleme pentru felul in care arati? Trebuie sa gasesti o solutie pentru a ascunde zonele-problema si pentru a scoate in evidenta ce ai mai frumos. Lucky Magazine a gasit solutia pentru cele mai frecvente probleme: Daca arati ca un baiat si vrei sa ai curbe de femeie Vrei sa ai silueta clasica de clepsidra? Alege piese care sa-ti creeze o imagine delicata, feminina, si care iti pun in evidenta talia...

Alte articole despre:  moda, trucuri moda, solutii problema silueta
Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

14 Iulie 2010 - Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

Cu totii stim ca trebuie sa mancam mai putin si sa facem miscare mai multa pentru a slabi si asta nu ne prea place. Din fericire, insa, exista si cateva trucuri, scurtaturi fara prea mari sacrificii catre silueta mult visata. Indiferent ca e vorba despre acupunctura sau suc de morcovi, medicii au fost nevoiti sa recunoasca faptul ca acestea functioneaza. 1. O sedinta de acupunctura pe saptamana te ajuta sa pierzi in greutate 4,5 kilograme in trei luni. Se crede ca acele, infipte in centrele energetice, au ca efect si diminuarea apetitului, conform Daily Mail...

4 comentarii
Alte articole despre:  trucuri slabire, cura slabire, dieta, sfaturi slabire, ponturi slabire, ardere grasmi, calorii
Trucuri pentru stilul vestimentar al femeilor plinute

08 Mai 2010 - Trucuri pentru stilul vestimentar al femeilor plinute

Cateva kilograme in plus, de care nu poti sa scapi, pot fi ascunse daca stii cum sa te imbraci. Cateva trucuri te pot face sa te simti bine in pielea ta, sa fi eleganta si atragatoare. Principiul este acela al iluziilor optice si al echilibrului, iar efectele sunt garantate. Good Housekeeping iti da cateva sfaturi. - Deux-pieces trebuie sa devina tinuta de baza. Poate fi format din fusta ori pantaloni si jacheta sau vesta. - Sacoul sau vesta trebuie sa fie lejere, cu pense doar pe spate si suficient de lungi cat sa-ti acopere soldurile...

1 comentariu
Alte articole despre:  trucuri vestimentar femei plinute, trucuri plinute haine
Trucuri ca sa slabesti, adunate de pe mapamond

19 Aprilie 2010 - Trucuri ca sa slabesti, adunate de pe mapamond

Fiecare popor are cultura sa culinara, care merge mana in mana cu clima, relieful, istoria si obiceiurile oamenilor. Unele dintre traditiile culinare sau obiceiuri sunt raspunzatoare pentru forma fizica de invidiat a unor popoare. Reporterii Reader's Digest s-au oprit asupra cate unui aspect caracteristic unui popor, alcatuind o lista de obiceiurilor sanatoase, care, odata adooptate, te pot ajuta sa-ti tii greutatea sub control si chiar sa slabesti. Mananca iute - Thailanda Mancarea thailandeza este printre cele mai iuti din lume. Ardeii iuti grabesc metabolismul, dar adevaratul beneficiu al unei astfel de alimentatii este faptul ca nu poti manca repede...

2 comentarii
Alte articole despre:  trucuri salbire, mentinere silueta, obiceiuri sanatate, greutate sanatate, slabire popoare, alimentatie slabire, cura slabire, dieta sanatate
Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!

20 Martie 2010 - Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!

Uita de regimurile draconiene si obsesia de a numara calorii! Multe studii au aratat ca sunt indeajuns cateva schimbari mici pentru ca rezultatele sa fie fabuloase. Si nu e vorba de a inlocui inghetata cu mazare sau cafeaua cu apa plata cu lamaie. Privarea de ceea ce-ti place ar putea avea rezultate dezastruoase. Asa ca urmeaza sfaturile nutritionistului britanic Nicole Berberian, citat de Daily Mail. Sare Scutura mai rar solnita deasupra farfuriei. Cand scuturi o singura data solnita cad aproximativ 0,5 grame de sare. Asa ca fa acest gest mai rar. Minus 3 astfel de miscari pe zi te vor scuti, la finele saptamanii, de 31,5 grame de sare. Cei mai multi dintre noi consumam cam 9 grame de sare pe zi...

1 comentariu
Alte articole despre:  trucuri slabit, slabire fara regim, pastrare silueta, reguli alimentatie sanatoasa, fara regim slabire
Trucuri pentru a arata mai slaba cu 5 kilograme

16 Februarie 2010 - Trucuri pentru a arata mai slaba cu 5 kilograme

Nu trebuie sa slabesti ca sa arati mai bine, mai ales daca te simti bine in pielea ta. Daca pui pret pe curbele tale, pe care insa vrei sa le arati doar cui trebuie, invata de la specialisti cateva trucuri simple care sa te ajute sa treci ca fiind mai putin voluptoasa. Nu te rezuma doar la culori inchise, invata mai bine sa te joci ci ele si in niciun caz nu te imbraca astfel incat sa te simti inconfortabil, te sfatuieste Prevention. Poarta sutienul potrivit Adesea, femeile poarta sutiene care nu li se potrivesc, facandu-le sa para mai varstnice, mai corpolente si fara mijloc, din cauza sustinerii improprii. Jeni Paolella Luciani si Harriette Cole, ambele specialiste in domeniu de peste ocean, sunt de parere ca un sutien mai mic cu un numar face minuni...

Alte articole despre:  trucuri silueta, secrete silueta, vestimentatie kilograme, trucuri kilograme, culori grasute, croiala haine grasute
Cum sa pari mai slaba, fara sport sau dieta

20 Octombrie 2009 - Cum sa pari mai slaba, fara sport sau dieta

Daca stii ca ai cateva kilograme in plus, dar nu esti inca pregatita sa te lupti cu aparatele de la sala si nici n-ai gasit dieta care sa te multumeasca, afla ca sunt cateva trucuri de care te poti folosi pentru a trece drept o persoana fara probleme de silueta. Conform Daily Mail, totul sta, bineinteles, in atitudine, dar si in felul in care te prezinti celorlalti. Totul, de la lenjerie intima pana la frizura, haine, accesorii si bronz conteaza si poate fi folosit in avantajul tau. Investeste in lenjerie intima...

1 comentariu
Alte articole despre:  trucuri slaba, trucuri silueta, trucuri vestimentatie, coafura alungire figura, sfaturi grasute
Sase trucuri simple care va ajuta sa slabiti

19 Octombrie 2008 - Sase trucuri simple care va ajuta sa slabiti

Nutritionistii britanici afirma ca micile detalii, pe care abia le observam, sunt cele care provoaca o modificare radicala a greutatii corporale. Cele mai recente cercetari arata ca de obicei oamenii nu iau in calcul caloriile continute in lichidele consumate, si din acest motiv nu incearca sa compenseze printr-o cantitate de mancare mai redusa, informeaza mirror.co.uk. Astfel, pentru a evita capcana caloriilor continute in bauturi, consumati ceai, cafea obisnuita, apa, lapte degresat si in mod ocazional, bauturi racoritoare dietetice...

Alte articole despre:  silueta, sfaturi, ceiuri, mancare, salata, paste
Cinci secrete pentru o silueta de invidiat

19 August 2008 - Cinci secrete pentru o silueta de invidiat

Cum se mentin unele femei intr-o forma uimitoare? Nu este vorba despre liposuctie sau alte tratamente costisitoare, ci de cinci trucuri simple care te pot ajuta sa ramai frumoasa. Cantareste-te in mod regulat! Potrivit specialistilor, monitorizarea greutatii te poate motiva sa slabesti. Cantarul te si poate ajuta sa te ocupi de cresterea in greutate inainte ca ea sa devina o problema serioasa. Studiile arata ca 82% dintre persoanele care sunt la dieta au slabit mai usor daca s-au cantarit regulat...

2 comentarii
Alte articole despre:  silueta, dieta, slab
Dieta rapida si sanatoasa: Trucuri pentru un corp fabulos

22 Iulie 2008 - Dieta rapida si sanatoasa: Trucuri pentru un corp fabulos

Sa slabesti si repede si sanatos pare o utopie. Acest lucru este totusi posibil, spune un dietician american, care le invata pe femei cum sa arate bine in fusta scurta intr-un timp record. O simpla schimbare a stilului de viata poate avea rezultate uimitoare, vizibile mai ales pe abdomenul si pe picioarele femeilor, sustine Jayson Hunter, citat de Transworldnews. O silueta perfecta se obtina urmand cateva trucuri simple: Accelereaza-ti metabolismul profitand de efectul termic (termogeneza) al alimentelor. Poti obtine asta foarte usor, consumand surse de proteine care contin putine grasimi la fiecare masa a zilei. Daca vei manca portii mici la fiecare 2-3 ore, iti vei mari aportul caloric total si iti vei stimula metabolismul...

Alte articole despre:  dieta, regim, alimentatie, mancare, sport, silueta

Top 3 știri din presa centrală

Misterele faraonului Tutankhamon descifrate: Blestemul mormântului a lovit VIDEO
Arheologii au reușit să deschidă mormântul lui Tutankhamon în urmă cu aproape 100 de ani, când Howard Carter a efectuat săpături în Valea...

Anamaria Prodan, reacție șocantă după ce a văzut pozele cu Reghecampf și amanta în București. Ce decizie a luat impresara
Anamaria Prodan a luat foc după ce a văzut ultimele poze cu Laurențiu Reghecampf împreună cu iubita sa. Impresara i-a atacat dur pe cei...

Manuscrisul lui Emil Cioran la „Cartea Amăgirilor” a fost adjudecat la 7.000 de euro
Manuscrisul lui Emil Cioran pentru crearea volumului „Cartea Amăgirilor”, 18 file, a fost adjudecat, joi seară, pentru 7.000 de euro în...
  1. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  2. Spre noi țărmuri, Germania!
  3. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  4. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  5. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  6. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  7. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO
  8. Vietăți ce pot ucide oamenii cu o singură înțepătură: Descoperire incredibilă pe plajele din Marea Britanie VIDEO
  9. Cercetarea extraordinară care uimește lumea: Obiectul extraterestru, unde pot trăi 8 miliarde de oameni VIDEO
  10. Un OZN neașteptat observat deasupra Elveției: Apariție neobișnuită în plină noapte VIDEO