O dietă bogată în alimente ultra-procesate a fost asociată cu o serie de probleme de sănătate. Nutriționistul Rob Hobson consumă cât mai puține alimente ultra-procesate posibil,
Uleiul de măsline a fost promovat ca "lichidul de aur" plin de beneficii miraculoase, dar mulți experți resping ceea ce ei numesc "propagandă a uleiului de măsline".
Peștele reprezintă o parte importantă a unei diete sănătoase pentru adulți și copii. O sursă excelentă de proteine, peștele conține, de asemenea, o varietate de nutrienți precum acizi
O echipă de oameni de știință condusă de Universitatea Dusseldorf din Germania, care a realizat un studiu publicat în revista BioMed Central Medicine pe 16 noiembrie 2023, a descoperit un
Cu toții trecem prim perioade în care ne simțim lipsiți de energie, în care nu ne putem concentra sau avem probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul mărit. Este important să nu ignorăm
O echipă de oameni de știință condusă de Universitatea Brown din Statele Unite, care a realizat un studiu publicat în revista Nutrients pe 27 iunie 2023, a făcut o descoperire importantă
Cercetătorii de la Universitatea Oxford din Marea Britanie au întocmit topul celor mai mari mâncători din lume, în care au clasificat 184 de țări pe baza numărului de calorii medii consumate
O echipă de oameni de știință condusă de profesorul Eric Hecht de la Universitatea Florida Atlantic din Statele Unite, care a efectuat un studiu pe 10.000 de persoane, a descoperit un pericol
Este dificil să te simți bine în pielea ta atunci când aceasta este afectată de diverse tulburări. Rozaceea, dermatita de contact, acneea, psoriazisul, herpesul, vitiligo și zona zoster se
Experții arată că în urma cercetărilor efectuate în rândul centenarilor din întreaga lume au ieșit la iveală secretele celor care trăiesc 100 de ani și mai mult. Aceștia au dezvăluit
Experții de la Holistic Nutrition and Lyfestyle Medicine au dezvăluit că printre numeroasele beneficii ale menținerii sănătății inimii se numără capacitatea de a trăi o viață lungă,
Foarte puține persoane au timp să gătească zilnic, drept urmare cea mai la îndemână variantă este să facă o cantitate mai mare din care să poată lua mai multe mese, pe parcursul mai
Tot mai multe persoane își doresc să arate bine și apelează la diete. Pe internet sunt o multitudine de diete și sfaturi pentru slăbit, însă specialiștii atrag atenția că există și
Oamenii de știință de la Universitatea Harvard, Boston, din Statele Unite, au efectuat primul studiu pe termen lung pe un eșantion de peste 90.000 de oameni legat de mortalitatea prematură și
Mai mulți oameni de știință din Statele Unite au realizat un studiu pe 25.000 de persoane, care a demonstrat că printr-o metodă simplă oamenii își pot reduce semnificativ riscul de boli de
Oamenii de știință de la Universitatea Purdue din Statele Unite au reușit să găsească rețeta ideală pentru un compus anticancerigen, alcătuit numai din plante.
Oamenii de ștință de la Institutul de Tehnologie Mandi din India au făcut o descoperire importantă în lupta împotriva pandemiei mondiale. Ei au găsit că extractul dintr-o plantă stopează
Jacinta Shackleton, un biolog experimentat din Australia, a făcut o descoperire fascinantă în jurul Marii Bariere de corali, lângă insula Lady Elliot: o creatură marină cu nuanțe de curcubeu.
Efectele grasimilor alimentare asupra sanatatii sunt controversate. Uleiul de masline extravirgin, insa, este o sursa excelenta de grasimi sanatoase si nutrienti valorosi pentru sanatatea noastra,
Parul subtire si rar este o problema des intalnita. Barbatii au de tras cel mai mult cu caderea parului, insa si femeile pot suferi de alopecie sau se pot confrunta cu rarirea si deteriorarea
Durerile de dinti si de masele sunt neplacute si foarte greu de suportat. Insa, le putem preveni doar daca avem grija zilnic de dantura noastra si mergand la controale periodice la stomatolog. De
Inestetica celulita, dusmanul numarul unu al femeilor, este o acumulare de grasimi la nivelul coapselor, soldurilor si feselor si e o afectiune care apare ca urmare a cresterii in volum a celulelor
Turmericul, cunoscut si sub denumirea de "condimentul auriu", este o planta care creste in Asia si America Centrala. Desi este folosit in medicina traditionala indiana de mii de ani, cercetarile
Plantele aromatice sunt folosite atat in bucatarie, cat si in industria cosmetica. Printre ele se afla si chimenul negru, mirodenie folosita inca din Antichitate, in Grecia sau Egipt.
Suplimentele cu omega-3, acizi grasi care se regasesc in peste si sunt recomandati pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, nu ofera de fapt protectie celor care sufera de diabet in fata acestor