Ziare.com
Pestele, alimentul complet - Ce boli previne si cu ce ajuta

Pestele, alimentul complet - Ce boli previne si cu ce ajuta

E vara, cald si parca nu-ti mai vine sa mananci carne, ai prefera ceva mai usor. Pestele e alegerea perfecta: e sanatos, usor si, daca nu-l prajesti si nu-l combini cu cartofi, mamaliga, paste, orez, fasole, mazare, naut, linte, paine, nici nu ...

12 August 20178 comentarii

Ulei peste diabet

Obiceiuri alimentare care te feresc de diabet

Obiceiuri alimentare care te feresc de diabet

Atunci cand iti este foame, este usor sa te lasi dus de val si sa iti umpli farfuria cu ce mancare gasesti mai repede prin frigider, fara sa te gandesti daca aceasta este buna sau nu pentru sanatatea ta. Daca vrei sa eviti bolile de inima, diabetul si alte afectiuni care ti-ar pune viata in pericol, ai grija la ce consumi si creeaza-ti cu grija portiile de mancare. Iata ce trebuie sa stii pentru a te feri mai ales de diabet, conform The Daily Meal: Cauta carbohidrati complecsi Carbohidratii complecsi ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange, datorita faptului ca dureaza mai mult sa fie digerati decat cei simpli, obtinuti din alimente precum painea sau cartofii...

15 Martie 20121 comentariu
    Tot ce trebuie sa stii despre ulei

    Tot ce trebuie sa stii despre ulei

    Uleiul este folosit in majoritatea produselor pe care le consumam, dar de multe ori se face exces si ajungem sa ne imbolnavim, pentru ca nu realizam cat de importanta este folosirea lui cu moderatie. Pentru a fi sigur ca nu ai probleme din aceasta cauza, incearca sa respecti cateva reguli: 1. Nu te baza doar pe ulei vegetal Conform Men's Health, uleiul de porumb, de soia si alte tipuri de uleiuri vegetale au un continut foarte ridicat de omega 6, acesti acizi fiind buni pentru organism atunci cand sunt combinati cu omega 3. Cand exista un dezechilibru, pot aparea procese inflamatoare necontrolate in corp...

    06 Octombrie 20111 comentariu
      Arde grasimile si riscul de diabet

      Arde grasimile si riscul de diabet

      Daca te ingrijoreaza talia ta si diabetul, care se afla, asa dupa cum iti imaginezi, in legatura, ar trebui sa te familiarizezi nu doar cu alimentele care te avantajeaza pe tine si starea ta de sanatate, dar si cu nutrientii specifici nevoilor tale. Un medic specializat in endocrinologie si diabet din Los Angeles a conceput o dieta speciala de prevenire a diabetului. Si nu e vorba despre o lista lunga cu alimente interzise, ci de una in care esti sfatuit sa consumi mai des ingredientele la care ai unda verde...

      22 Ianuarie 20112 comentarii
        Uleiul de peste, miracol in inflamatia cronica si diabet

        Uleiul de peste, miracol in inflamatia cronica si diabet

        Cercetatorii de la Scoala de Medicina San Diego au identificat mecanismul molecular prin care acizii grasi omega-3 amelioreaza inflamatia cronica si rezistenta la insulina, trasand un capat de drum pentru inventia unui medicament simplu si eficient indicat milioanelor de oameni care sufera de aceste afectiuni. Dr. Jerrold Olefsky si echipa sa au sintetizat un receptor macrofag esential gasit in tesutul adipos, potrivit Science Daily S-a demonstrat ca acizii grasi omega-3 (din uleiul de peste) activeaza acest receptor macrofag, inducand un efect anti-inflamator puternic si ameliorand rezistenta la insulina...

        20 Septembrie 20101 comentariu
          Cum poti folosi uleiul de peste

          Cum poti folosi uleiul de peste

          Uleiul de peste are numeroase intrebuintari curative, de la tratarea acneei pana la bolile cardiovasculare, imbunatatirea circulatiei sangelui, artrita sau Alzheimer. Contine cea mai mare contitate de acizi grasi omega 3, care ajuta la reducerea riscului aparitiei diabetului cu 55% chiar, potrivit studiilor specialistilor. Din scrumbie, pastrav, ton, heringi, calcan, sardine, scoici sau somon se obtine uleiul de peste care poate fi folosit si ca tratament naturist. Studiile cercetatorilor americani au aratat ca dieta cu ulei de peste reduce valoarea colesterolului, a trigliceridelor si implicit a bolilor cardiovasculare si infarctului, informeaza organicfacts.net...

          22 Februarie 2010
            Slabeste cu ulei de rodie

            Slabeste cu ulei de rodie

            Rodia contine de trei ori mai multi antioxidanti decat orice alt suc de fructe, ceai sau vin rosu. Tocmai de aceea o poti introduce in dieta ta, atat sub forma fructului proaspat cat si a uleiului care se obtine din ea. Studiile cercetatorilor au aratat ca dieta cu rodie impiedica depunerile de grasimi, si normalizeaza nivelul de insulina, tocmai de aceea se recomanda inclusiv diabeticilor, informeaza ehow.com. Favorizeaza dezvoltarea celulelor sanatoase si poate fi un remediu eficient pentru indepartarea infectiilor. Daca incluzi uleiul de rodie sau chiar fructul proaspat in alimentatie, senzatia de satietate se va instala rapid...

            24 Noiembrie 20091 comentariu
              Dieta mediteraneana, cea mai buna pentru bolnavii de diabet

              Dieta mediteraneana, cea mai buna pentru bolnavii de diabet

              Renumita dieta mediteraneana, ale carei beneficii au fost indelung laudate, ar putea sa fie cea mai potrivita si in cazul bolnavilor de diabet de tip 2, pentru ca ii ajuta sa-si tina in frau nivelul de zahar din sange, sa slabeasca si sa tina departe bolile cardiovasculare. Cercetatorii italieni, care au supus timp de peste patru ani peste 100 de bolnavi de diabet de tip 2 la un astfel de regim alimentar, in paralel cu alti 100, care au urmat o alta dieta saraca in grasimi, au concluzionat ca in doar 44% din cazuri pacientii din prima grupa au avut nevoie de medicamente tipice diabeticilor, pentru restul fiind de ajuns aceasta dieta, relateaza HealthDay...

              01 Septembrie 2009
                Uleiul de peste, sursa de sanatate

                Uleiul de peste, sursa de sanatate

                Din scrumbie, pastrav, biban, sardine sau ton se obtine uleiul de peste cu proprietati curative pentru persoanele care sufera boli de inima, depresii, diabet, atrite sau ulcer. Uleiul de peste este un adevarat izvor de sanatate prin acizii grasi continuti si trateaza cu succes afectiunile sistemului digestiv, circulator sau osos, informeaza organicfacts.net. Contine omega 3, acizii grasi recunoscuti pentru tratarea bolilor de inima. Un consum adecvat normalizeaza valoarea colesterolului si a trigliceridelor...

                17 August 2009
                  Diabetul, prevenit prin dieta mediteraneana

                  Diabetul, prevenit prin dieta mediteraneana

                  Dieta mediteraneana poate oferi protectie impotriva diabetului de tipul II, conform unui studiu realizat de cercetatorii britanici de la Diabetes UK. Rezultatele studiului au indicat o scadere cu 83% a riscurilor de diabet de tipul II la persoanele care au adoptat cele mai multe reguli ale dietei mediteraneene fata de cei din grupul care respectau cel mai putin acest stil de viata, anunta BBC. Dieta mediteraneana, intalnita la persoanele care locuiesc in Creta, sudul Italiei si Grecia, este bogata in peste, fructe si legume, de obicei gatite cu ulei de masline, la care adauga regulat si cate un pahar vin rosu...

                  30 Mai 20082 comentarii
                  Alte articole despre: diabet, dieta, mediteraneana, preventie

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Horoscopul saptamanii 25-31 mai 2020
                    Gemeni In primele zile ale saptamanii apar cheltuieli, insa iti cresc si veniturile. Pe deasupra, te poti bucura si de favoruri sau cadouri din...

                    Ansoa gigantice faceau legea in adancuri, in urma cu zeci de milioane de ani
                    Ce stim despre ansoa? Ca se poate pune pe pizza si nu numai, iar rezultatul e delicios. Insa cu zeci de milioane de ani in urma, acest peste...

                    In carantina si-a indeplinit visul de a-si picta intreaga casa. Ce a iesit intrece toate asteptarile (Galerie foto)
                    Fiecare a gasit calea lui de a face fata izolarii si pandemiei de care inca nu am scapat. Pe pictorita franceza Nathalie Lete, de exemplu, tot...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor