Ziare.com
O viata mai sanatoasa in noul an? Incearca smoothie-uri preparate la blender!

O viata mai sanatoasa in noul an? Incearca smoothie-uri preparate la blender!

A trecut Revelionul, a inceput un an nou, pe care ni-l dorim mai bun si la inceputul caruia cu totii ne facem planuri pentru a trai mai sanatos si de a face mai multe pentru noi. Una dintre rezolutiile cele mai comune este tocmai asta: mancatul mai ...

11 Ianuarie 2021

Ulei sanatate

5 sfaturi pentru a invata sa-ti creezi obiceiuri sanatoase

5 sfaturi pentru a invata sa-ti creezi obiceiuri sanatoase

Probabil ca auzi frecvent despre stilul de viata sanatos si despre importanta sa pentru organism. Insa pentru o persoana cu un stil de viata dezechilibrat poate fi extrem de dificil sa isi schimbe obiceiurile. Cu toate acestea, adoptarea unor obiceiuri sanatoase nu este un lucru imposibil, indiferent de varsta pe care o ai. Ai nevoie doar de o motivatie puternica si perseverenta. Iata ce inseamna obiceiuri sanatoase si cum inveti sa le creezi. Ce inseamna stil de viata sanatos?...

27 Aprilie 2020
    Ce inseamna o dieta sanatoasa

    Ce inseamna o dieta sanatoasa

    Intrebarea multor oameni, barbati si femei deopotriva, este: Ce inseamna o dieta sanatoasa? Dieta sanatoasa inseamna sa manancam o mare varietate de alimente in proportii potrivite si sa consumam cantitatea potrivita de mancare si bautura pentru a obtine si a mentine o greutate corporala normala. De asemenea, o dieta sanatoasa ar trebui sa ne ofere cantitatea potrivita de energie (calorii sau kilojouli), din alimente si bauturi pentru a mentine echilibrul energetic. Echilibrul energetic este acela in care caloriile preluate din dieta sunt egale cu caloriile utilizate de organism...

    21 Aprilie 2020
      Ulei CBD: beneficii, utilizari, efecte secundare si siguranta

      Ulei CBD: beneficii, utilizari, efecte secundare si siguranta

      Uleiul CBD a crescut in popularitate. CBD sau cannabidiol, nu este intoxicant si nu provoaca efectele euforice vizibile. Produsele comercializate sub forma de ulei CBD pot contine THC. Uleiul CBD contine CBD (si adesea alti compusi activi) intr-un ulei purtator. Exista o serie de forme de ulei CBD, inclusiv capsule softgel, tincturi si spray-uri. Unele forme de ulei CBD pot fi, de asemenea, aplicate direct pe piele, sub forma de produse precum creme si salves. Concentratia CBD variaza de la produs la produs...

      25 Septembrie 2019
      Alte articole despre: ulei CBD, beneficii ulei CBD
        Revitalizeaza-ti tenul cu ulei de canabis! Afla ce proprietati are acest remediu naturist

        Revitalizeaza-ti tenul cu ulei de canabis! Afla ce proprietati are acest remediu naturist

        Descoperit relativ recent, uleiul de canabis, numit si ulei CBD, si-a dovedit eficienta in tratamentul multor afectiuni, motiv pentru care din ce in ce mai multe persoane il folosesc. Cercetatorii au descoperit ca acest remediu naturist are efecte benefice pentru organism, avand proprietati curative si anti-imbatranire. Ce este uleiul de canabis? In ciuda faptului ca numele de "canabis" te poate duce cu gandul la efectele psihoactive ale plantei, uleiul CBD este un produs care poate fi comercializat legal, deoarece nu contine THC, acea substanta care provoaca stari euforice. In ulei de canabis se gaseste canabidiolul, o substanta activa, benefica pentru organism...

        20 Septembrie 2019
          KFC renunta la mancarea sanatoasa pentru ca nu se vindea deloc. O investitie de 8 milioane de lire sterline

          KFC renunta la mancarea sanatoasa pentru ca nu se vindea deloc. O investitie de 8 milioane de lire sterline

          KFC a incercat insistent sa nu mai vanda doar mancare prajita si grasa, dar pana la urma a abandonat proiectul, deoarece vanzarile liniei de produse mai sanatoase au fost foarte proaste. Gigantul fast-food-ului a cheltuit 8 milioane de lire sterline instaland cuptoare in magazinele sale din Marea Britanie, astfel incat sa poata vinde si preparate coapte si la gratar, pe langa alimentele prajite pentru care este renumit, transmite Daily Mail. Insa un director al companiei a recunoscut ca a renuntat la idee dupa ce noile produse mai sanatoase (ca sandvisul cu piept de pui la gratar) au inregistrat vanzari foarte slabe...

          14 Septembrie 20191 comentariu
          Alte articole despre: KFC renunta mancare sanatoasa
            Care sunt cele mai des intalnite produse care contin ulei de canabis?

            Care sunt cele mai des intalnite produse care contin ulei de canabis?

            In momentul de fata, uleiul de canabis CBD este comercializat in Romania sub forma mai multor tipuri de produse. Desigur, este necesar sa facem o precizare destul de importanta: uleiul de canabis nu este psihoactiv si nu afecteaza capacitatea de perceptie, spre deosebite de marijuana medicinala, care contine THC. De aceea, comercializarea sa este 100% legala. Iata cateva dintre aceste produse: 1. Tincturi...

            23 Februarie 2018
              Vrei sa traiesti mai sanatos? Consuma aceste alimente!

              Vrei sa traiesti mai sanatos? Consuma aceste alimente!

              Cu totii ne dorim un corp sanatos si frumos, care sa ne ofere o viata placuta pana la varste inaintate. Din pacate, multe dintre alimentele consumate de omul modern nu sunt chiar atat de sanatoase precum si-ar dori acesta sa fie iar stilul de viata nesanatos duce la probleme medicale grave. Totusi, partea buna la perioada actuala este faptul ca exista alternative. Cei care doresc sa traiasca sanatos au alternative la uleiul de floarea soarelui, au alternative la zahar si au alternative la orice alt tip de aliment nesanatos...

              08 August 2017
              Alte articole despre: ulei jojoba, indulscitor natural
                O sanatate de fier imprumuta cate ceva din natura. Bioo.ro ofera natura sub forma de suplimente alimentare

                O sanatate de fier imprumuta cate ceva din natura. Bioo.ro ofera natura sub forma de suplimente alimentare

                Stresul, munca in exces, oboseala, nesomnul si poluarea sunt doar cativa dintre factorii care duc in ziua de azi la degradarea organismului uman. Toate aceste lucruri ne imbolnavesc grav sau, cel putin, ne pun sub stare de risc sanatatea generala. Ce este mai bun pentru combaterea si prevenirea afectiunilor imunitare si problemelor de sanatate? Produsele si suplimente nutritive naturale oferite la preturi accesibile pe site-ul bioo.ro. O sanatate de fier imprumuta cate ceva din natura In ceea ce priveste starea de functionare a inimii noastre, tot mai multa lume se plange de dureri, intepaturi, tensiune si o stare de slabiciune. Sa fie asta doar o cauza a mostenirii genetice sau se produce de pe urma faptului ca nu stim sa avem grija de noi sau neglijam de cele mai multe ori semnalele de alarma date de inima?...

                30 Noiembrie 2016
                  A fost desemnata cea mai sanatoasa dieta

                  A fost desemnata cea mai sanatoasa dieta

                  Pentru al saselea an consecutiv, dieta DASH a fost desemnata cea mai sanatoasa si mai usor de tinut. DASH, o prescurtare de la "abordari ce tin de dieta pentru a stopa hipertensiunea", este creatia National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) din SUA in vederea scaderii presiunii arteriale. In realitate nici nu e un regim de slabire, scaderea in greutate fiind de fapt un efect secundar, alaturi de coborarea nivelului colesterolului si tinerea sub control sau prevenirea diabetului, relateaza Medical Daily...

                  07 Ianuarie 2016
                    De ce e bine sa prajesti in unt sau untura, nu in ulei de floarea-soarelui

                    De ce e bine sa prajesti in unt sau untura, nu in ulei de floarea-soarelui

                    Gatitul cu ulei de masline si chiar cu cel de floarea soarelui poate duce la eliberarea unui nivel mare de chimicale toxice, cunoscute sub numele de aldehide. Acestea se afla in stransa legatura cu cancerul, bolile de inima si dementa, afirma oamenii de stiinta. Studiul care a ajuns la aceasta concluzie, condus de Martin Grootveld, profesor la Universitatea Monfort din Marea Britanie, a analizat, in cadrul unor experimente, cantitatea de aldehide rezultata in urma gatirii unui fel de mancare preferat al britanicilor: "peste si cartofi prajiti". Cand s-au folosit uleiul de floarea-soarelui si cel de porumb, nivelul de aldehide a fost de 200 de ori mai mare peste cel considerat sigur...

                    10 Noiembrie 20151 comentariu
                      Nutritie pe paine cu Nela Pricop: Ulei de gatit sau de salata? Uleiul de floarea soarelui nu e pentru prajit!

                      Nutritie pe paine cu Nela Pricop: Ulei de gatit sau de salata? Uleiul de floarea soarelui nu e pentru prajit!

                      Cand dorim sa ne alegem un ulei, trebuie sa tinem cont intotdeuna de doua criterii: continutul echilibrat de Omega 3-Omega 6 si modul de presare. Pentru un organism de fier, nu trebuie sa evitam grasimile de calitate. Acestea se regasesc indeosebi in peste gras, seminte, oleaginoase, dar si in uleiuri. Pe langa numeroasele beneficii si intrebuintari, uleiurile se impart in: uleiuri de gatit si uleiuri de salata sau crude, explica petru Ziare.com nutritionistul Nela Pricop. Uleiurile de gatit trebuie alese in functie de punctul de fumigatie. Acesta trebuie sa fie cat mai ridicat, altfel uleiurile se distrug, iar sub actiunea temperaturii inalte, pot degaja produsi toxici sau chiar cangerigeni...

                      11 Septembrie 20154 comentarii
                        Cat ulei de masline este bine sa consumi si de ce

                        Cat ulei de masline este bine sa consumi si de ce

                        Pentru a beneficia de protectia cardiovasculara oferita de uleiul de masline este indicat sa se consume zilnic patru lingurite din acest aliment, se arata intr-o cercetare recenta. Consumat zilnic, pe o perioada de sase saptamani, uleiul de masline ajuta la scaderea riscului de infarct, informeaza Daily Mail. In cadrul unor teste efectuate de oamenii de stiinta de la Universitatea din Glasgow s-a observat ca un consum regulat de ulei de masline a imbunatatit semnificativ semnalele chimice din corp asociate cu boala coronariana...

                        24 Noiembrie 2014
                          Tot ce trebuie sa stii despre ulei

                          Tot ce trebuie sa stii despre ulei

                          Uleiul este folosit in majoritatea produselor pe care le consumam, dar de multe ori se face exces si ajungem sa ne imbolnavim, pentru ca nu realizam cat de importanta este folosirea lui cu moderatie. Pentru a fi sigur ca nu ai probleme din aceasta cauza, incearca sa respecti cateva reguli: 1. Nu te baza doar pe ulei vegetal Conform Men's Health, uleiul de porumb, de soia si alte tipuri de uleiuri vegetale au un continut foarte ridicat de omega 6, acesti acizi fiind buni pentru organism atunci cand sunt combinati cu omega 3. Cand exista un dezechilibru, pot aparea procese inflamatoare necontrolate in corp...

                          06 Octombrie 20111 comentariu
                            Ce tipuri de ulei poti folosi la gatit? Afla care sunt cele mai sanatoase

                            Ce tipuri de ulei poti folosi la gatit? Afla care sunt cele mai sanatoase

                            Fie ca este vorba despre uleiuri de masline, rapita, cocos sau in, specialistii le recomanda ca fiind extraordinar de bune pentru sanatate. Consumand cu moderatie ulei de masline, spre exemplu, adica nu mai mult de 2 linguri pe zi, iti poti scadea colesterolul. Acesta ajuta si la scaderea riscului de cancer, potrivit unui studiu recent efectuat de cercetatorii francezi pe 7.600 persoane. Fata de cei care nu consuma ulei de masline, ceilalti au un risc cu 41 procente mai scazut. Ai grija la calorii...

                            24 Iunie 20112 comentarii
                              Tipuri de uleiuri de gatit sanatoase

                              Tipuri de uleiuri de gatit sanatoase

                              Oamenii sunt din ce in ce mai preocupati de alimentatia sanatoasa si incearca sa opteze pentru varianta cat mai buna pentru organismul lor. Uleiul este ingredient cheie pentru prepararea mancarii si, ca si celelalte, trebuie sa alegem unul cat mai bun. Life 123 iti propune cateva feluri de uleiuri pentru gatit tocmai bune pentru organism. Uleiul de rapita este scazut in grasimi saturate si este bogat in grasimi monosaturate. Acest tip de ulei are un gust usor dulce si este perfect daca esti in cautarea unui ulei de gatit. Uleiul de rapita este deosebit deoarece contine acid alfalinolenic, ce face parte din seria acizilor grasi esentiali omega 3, care de obicei lipseste din diete. Este foarte bun ca nu interfereaza cu gustul alimentelor...

                              02 Noiembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                VIDEO Un urs simpatic se scarpina de un copac intr-o padure din Parcul National Retezat
                                O camera de supraveghere amplasata in Parcul National Retezat a surprins un urs care se scarpina de un copac. "O portie dubla de scarpinat...

                                FOTO Jennifer Lopez, goala in intr-o cada cu spuma - postarea care i-a adus 2,3 milioane de likeuri intr-o zi
                                Jennifer Lopez arata superb, chiar si la aproape 52 de ani, pe care ii va implini peste trei luni! O dovedeste fiecare postare pe care artista...

                                "S-ar putea ca Meghan Markle sa nu mai revina vreodata in Marea Britanie". Reactia dura a tabloidelor din Regat
                                Tabloidele britanice au reactionat la dezvaluirile facute de printul Harry si sotia lui, Meghan, in interviul acordat lui Oprah Winfrey pentru CBS,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor