Ziare.com
Tratamente naturale pentru un ten sanatos

Tratamente naturale pentru un ten sanatos

Machiajul ne salveaza de foarte multe ori, cand tenul ne tradeaza si scoate la iveala cearcane, acnee, pistrui, riduri sau semne de oboseala si stres. Dar nici chiar machiajul nu poate face minuni, astfel incat grija pentru un ten curat si luminos ar ...

17 Octombrie 2020

Uleiuri sanatoase

4 trucuri simple ca sa mananci sanatos

4 trucuri simple ca sa mananci sanatos

Cand vine vorba de adoptarea unor obiceiuri alimentare sanatoase, multi dintre noi apeleaza la diete sofisticate care mai mult ne pun in dificultate decat sa ne ajute. P Poate fi tentant sa cauti solutii rapide, dar in loc sa te limitezi la anumite alimente, poti avea mai mult succes, daca faci alegeri alimentare corecte. Ce inseamna sa mananci sanatos? Cheia unei diete sanatoase este sa consumi cantitatea potrivita de calorii in functie de cat activ esti, astfel incat sa echilibrezi energia pe care o consumi cu energia pe care o folosesti...

17 Martie 2020
Alte articole despre: mancare sanatoasa, comanda mancare
    Ce trebuie sa stie orice parinte care vrea sa-si creasca sanatos copilul

    Ce trebuie sa stie orice parinte care vrea sa-si creasca sanatos copilul

    Suntem zi de zi bombardati de informatii inclusiv in ceea ce priveste nutritia. Daca noi, adultii, ne asumam alegerile alimentare facute, cei mici depind total de noi si de cunostintele noastre. Exista cateva reguli pe care orice parinte trebuie sa le cunoasca, pentru a-si putea hrani sanatos copilul, explica pentru Ziare.com nutritionistul Camelia Olteanu. Astfel, dezvoltarea armonioasa a celor mici se bazeaza pe un consum echilibrat de substante nutritive: glucide, lipide, proteine, vitamine, minerale, alaturi de fibre si apa, in concordanta cu necesitatile de crestere a organismului...

    28 Decembrie 20185 comentarii
      (P) Vitamine si minerale care garanteaza un stil de viata sanatos recomandate de Vitamix

      (P) Vitamine si minerale care garanteaza un stil de viata sanatos recomandate de Vitamix

      Produsele alimentare, precum si bauturile pe care le consuma oamenii zi de zi prezinta o mare influenta asupra sanatatii, pielii si in special asupra modului de functionare al creierului. Din acest considerent, se impune un consum adecvat de vitamine si minerale care asigura un stil de viata sanatos, echilibrat si eficient. Comerciantul Vitamix isi prezinta gama de suplimente, vitamine, minerale si produse pentru cosmetica zilnica astfel incat fiecare individ sa pastreze o rutina asupra ceea ce consuma...

      18 Februarie 2016
        De vorba cu nutritionistul, despre cea mai sanatoasa dieta din lume - Ce presupune regimul DASH Interviu

        De vorba cu nutritionistul, despre cea mai sanatoasa dieta din lume - Ce presupune regimul DASH Interviu

        Pentru al saselea an consecutiv, dieta DASH a fost desemnata recent cea mai sanatoasa si mai usor de tinut. DASH, o prescurtare de la "abordari ce tin de dieta pentru a stopa hipertensiunea (in engleza - Dietary Approaches to Stop Hypertension) ", este creatia National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) din SUA, fiind gandita cu scopul de a scadea presiunea arteriala. A fost desemnata cea mai sanatoasa dieta In realitate nici nu e un regim de slabire, scaderea in greutate fiind de fapt un efect secundar, alaturi de scaderea nivelului colesterolului si tinerea sub control sau prevenirea diabetului. Dieta este descrisa de catre creatorii sai ca fiind "un plan de alimentatie flexibil si echilibrat, prietenos cu inima si care poate fi tinut intreaga viata"...

        14 Ianuarie 20162 comentarii
          Sucul de turmeric face minuni pentru sanatate - bun pentru peste 100 de afectiuni

          Sucul de turmeric face minuni pentru sanatate - bun pentru peste 100 de afectiuni

          Turmericul (sofranul indian sau curcuma) este originar din sud-estul Indiei si utilizat pe scara larga ca un condiment pentru gatit in Asia de Sud si in orientul Mijlociu. In India este utilizat mai ales in regiunile Maharashtra, Goa, Konkan, respectiv Kanara. In Europa medievala era cunoscut sub denumirea de sofran indian, fiind folosit ca o alternativa la condimentul sofran. Turmericul este considerat in zilele noastre unul dintre cele mai pretioase si sanatoase condimente. Datorita faptului ca se obtine cu dificultate este un condiment scump insa avand numeroase beneficii asupra sanatatii ar trebui sa fie prezent in fiecare bucatarie...

          01 Octombrie 20151 comentariu
            Efecte extraordinare ale painii din grau intreg asupra sanatatii - vezi de care boli te scapa

            Efecte extraordinare ale painii din grau intreg asupra sanatatii - vezi de care boli te scapa

            Suntem tot mai preocupati de sanatatea noastra, in ziua de astazi, pe masura ce numarul si diversitatea factorilor care ajung sa ne afecteze cresc, de multe ori cu efecte nefaste pe termen lung, desi cauzele pot fi din cele mai banale. Cercetatorii spun ca alimentatia este cheia, iar parghiile ne sunt la indemana. Trebuie doar sa stim ce sa alegem de pe rafturile magazinelor. Tot mai multe studii asupra carbohidratilor si efectelor pe care acestia le au asupra sanatatii arata ca accentul trebuie pus pe calitate, nu pe cantitate - iar aici ne referim in primul rand la paine, alimentul de baza al romanilor...

            02 Mai 2015
              Minunile din uleiul de avocado, din tarate de orez sau din seminte de dovleac

              Minunile din uleiul de avocado, din tarate de orez sau din seminte de dovleac

              Uleiul de masline este laudat de ani de zile de nutritionisti si medici, dar nu numai acesta este bun pentru sanatate. De exemplu, uleiul din seminte de dovleac a inceput sa fie preferatul vedetelor, printre care se numara si Gwyneth Paltrow, arata The Telegraph. Acesta este bogat in grasimi nesaturate, vitamine, minerale si are o multime de beneficii pentru sanatate, inclusiv ca imbunatateste starea de spirit, este perfect pentru piele si amelioreaza simptomele menopauzei. Trebuie sa fie consumat crud, pentru ca nu incalzit nu mai este bun...

              28 Aprilie 2015
                Uleiuri esentiale pe care nu trebuie sa le ratezi

                Uleiuri esentiale pe care nu trebuie sa le ratezi

                Vara este anotimpul relaxarii, iar corpul tau va simti toata puterea naturii prin intermediul unor produse naturale ce te vor face sa te simti minunat. Iata cateva uleiuri esentiale pe care trebuie sa le folosesti. Lavanda Efectul calmant al lavandei nu este singurul argument care ar trebui sa te indrume spre planta respectiva. Aceasta trateaza acneea, muscaturile de insecte, vanataile si chiar luxatiile, scrie Care 2. In plus, uleiul esential de lavanda este util si impotriva arsurilor solare. Un prosop imbibat in apa rece pe care pui cateva picaturi de ulei, aplicat pe piele, te va ajuta sa treci peste o astfel de problema...

                25 Iunie 2014
                  Minunile pe care le pot face unele uleiuri asupra sanatatii tale

                  Minunile pe care le pot face unele uleiuri asupra sanatatii tale

                  Sanatatea corpului tau poate avea un aliat puternic in anumite tipuri de ulei. Acestea ajuta la reducerea nivelului colesterolului si hipertensiunii, prevenind inclusiv bolile de inima. O dieta sanatoasa consta si in consumul unor grasimi sanatoase si a unor tipuri de ulei, scrie news.com.au. Mancarea procesata este, insa, un pericol real pentru corpul uman. Aceste tipuri de ulei sunt extrase in mod natural, aducand multe beneficii sanatatii tale. Uleiul de masline Uleiul de masline exista de aproximativ 4.000 de ani, spune specialistul Leandro Ravetti. El era singurul tip de ulei care putea fi extras inaintea nasterii lui Iisus Hristos, deoarece aceasta substanta se gaseste chiar in pulpa maslinelor...

                  08 Decembrie 2013
                    Trucuri simple, ca sa ramai sanatos iarna aceasta

                    Trucuri simple, ca sa ramai sanatos iarna aceasta

                    Nevoile organismului se schimba in functie de anotimpuri, deoarece in fiecare dintre ele el reactioneaza diferit. Vara, exista tendinta naturala sa mancam mai usor si proaspat, iarna e nevoie de feluri de mancare calde si mai consistente. Dar nu despre ce trebuie sa consumam iarna pentru a fi sanatosi si a alunga raceala isi propune sa vorbeasca prezentul material, ci de adoptarea unui program special, bine definit (in care desigur este cuprinsa si alimentatia), gratie Journal des Femmes Nu iesiti fara caciulita...

                    30 Noiembrie 2013
                    Alte articole despre: sanatate, program special iarna, sfaturi
                      Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Cele mai sanatoase bucatarii din lume

                      Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Cele mai sanatoase bucatarii din lume

                      Pentru un stil de viata sanatos trebuie sa invatam sa ne preparam alimentele intr-un mod care sa ne permita sa beneficiem de toate elementele nutritive pe care acestea le detin. Asadar, carnea, ouale, branzeturile ne ofera proteinele de calitate superioara, necesarul de calciu, vitamine din grupul B, vitamine liposolubile - A, D, E, K si fierul in valenta propice pentru absorbtia in organism. Fructele si legumele aduc aportul de vitamine A, C, antioxidanti, grasimi vegetale, carbohidrati si fibre...

                      11 Octombrie 20132 comentarii
                        Uleiul de nuci - bun pentru inima, piele si hormoni

                        Uleiul de nuci - bun pentru inima, piele si hormoni

                        Nu foarte popular la noi, pe nedrept, uleiul de nuci, consumat regulat, ne-ar putea ajuta sanatatea din multe puncte de vedere. Numeroase studii au scos in evidenta beneficiile sale in ceea ce priveste sanatatea inimii, a pielii si chiar efectul sau asupra hormonilor. In plus, poate intarzia si imbatranirea. Uleiul de nuci nerafinat este obtinut din nuci uscate si presate la rece. Un sortiment de buna calitate va avea culoarea topazului si un gust bogat, relateaza Medical Daily. Din pacate, nu are o viata prea lunga, putand fi folosit doar 6 - 12 luni. In plus, odata deschisa sticla, nu poate fi tinuta decat la racoare si intuneric, pentru ca uleiul sa nu devina ranced. Despre antioxidantii continuti s-a demonstrat ca au capacitatea de a preveni mai multe tipuri de cancer...

                        22 Ianuarie 20135 comentarii
                          Uleiuri naturale care iti protejeaza pielea iarna

                          Uleiuri naturale care iti protejeaza pielea iarna

                          Vremea rece iti afecteaza pielea, care devine uscata si lipsita de viata. Pentru a te asigura ca iti pastrezi un aspect frumos chiar si in lunile friguroase, trebuie sa stii cum sa iti protejezi epiderma. Iata ce este bine sa folosesti pentru a ramane frumoasa, dar si pentru a te ajuta de natura, in acelasi timp, potrivit Rodale: Uleiul din samburi de struguri Acest ulei este stors din samburii de struguri si este destul de scump, dar protejeaza epiderma si ii ofera stralucire intr-un mod incredibil. Multi experti spun ca este cel mai sanatos ulei pentru piele, mai ales pentru cea de sub ochi si de pe gat. Ajuta la reducerea ridurilor fine, este bogat in vitamina C si antioxidanti...

                          15 Ianuarie 2013
                            Alimente care iti ofera cele mai sanatoase uleiuri sau grasimi

                            Alimente care iti ofera cele mai sanatoase uleiuri sau grasimi

                            Uleiul nu trebuie consumat in exces, dar atat timp cat este in cantitatea perfecta, cat calitatea sa e inalta si nu este prajit, ajuta corpul. Iata alimentele care sunt cele mai indicate daca vrei sa-ti faci stocul de uleiuri sau grasimi sanatoase, potrivit Huffington Post: Grasimi pe care trebuie sa le mananci Migdalele...

                            15 Decembrie 20121 comentariu
                              Uleiuri bune si uleiuri rele

                              Uleiuri bune si uleiuri rele

                              Informatiile despre diferitele tipuri de grasimi consumabile incep sa fie din ce in ce mai cunoscute, iar oamenii sa isi dea seama de importanta includerii grasimilor sanatoase in alimentatie. Asta inseamna, in principal, sa faca diferenta intre cele saturate (de regula cele care sunt solide in stare naturala si care sunt denumite si "rele"), cele nesaturate (sunt in stare lichida si nu se solidifica nici in frigider - acestea sunt "bune") si cele trans (adica grasimi hidrogenate - in special margarina, care sunt foarte rele pentru organism)...

                              12 Noiembrie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic. Miercuri, 21 octombrie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Este o zi excelenta pentru tine daca ai o afacere pe mana sau daca detii un magazin. Partea...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                In armata, comandantul catre soldatii aliniati: - Mai misca careva? - Pamantul. - Cine a zis asta? - Galileo Galilei. - Galileo Galilei, un...

                                Indesirea parului - solutii care chiar functioneaza
                                Parul subtire si rar este o problema des intalnita. Barbatii au de tras cel mai mult cu caderea parului, insa si femeile pot suferi de alopecie sau...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor