Ziare.com
Cum si de ce sa consumi unt de arahide

Cum si de ce sa consumi unt de arahide

Untul de arahide este un aliment cat se poate de bun pentru sanatate, o simpla lingura oferindu-ti numeroase proteine si vitamine. Este important sa stii cum sa il consumi si la ce te ajuta. Potrivit Live Strong, el poate fi folosit atat ca o ...

13 Noiembrie 2011

    Unt arahide calorii vitamine

    Prejudecati comune despre alimente

    Prejudecati comune despre alimente

    Exista anumite prejudecati legate de alimente, care ne fac sa nu le includem (pe cat de des ar trebui) in dieta. Una dintre acestea este legata de oua, altele de mai exoticele avocado ori chiar de bucuria celor mici si mari de peste ocean, untul de arahide. In realitate, conform CookingLight.com, ele sunt extrem de sanatoase pentru organism. Iar daca tot suntem atat de deschisi fata de Occident si daca oricum alimentele candva rezervate doar lor ne sunt si noua la indemana in prezent, poate n-ar fi rau sa experimentam...

    13 Octombrie 2010
      Untul de arahide, aliatul in lupta cu kilogramele?

      Untul de arahide, aliatul in lupta cu kilogramele?

      Cand te gandesti la cura de slabire, untul de arahide pare ultimul aliment pe care l-ai pune pe lista. Nu degeaba e de-a dreptul periculos sa iei mai mult de doua lingurite la o masa. Insa nutritionistii spun ca este foarte potrivit in curele de slabire, el continand o multitudine de nutrienti si tinandu-te sanatoasa. Te ajuta sa slabesti Chiar daca abunda in calorii, untul de arahide este foarte bogat in fibre si proteine, ajutandu-te sa ramai satula mai multa vreme si, prin urmare, sa mananci mai rar, conform Prevention...

      26 Aprilie 2010
        Cat de mult ingrasa untul de arahide?

        Cat de mult ingrasa untul de arahide?

        Este mai multa grasime intr-un sandvis cu unt de arahide decat intr-unul de la fast food, dar daca tot i-ai prins gustul, poate ca n-ar fi rau sa mananci in cunostinta de cauza. Trei lingurite de unt de arahide, mancat cu tonele peste ocean, contin 21 pana la 27 de grame de graisme. Chiar si asa, untul de arahide are beneficiile sale asupra sanatatii, nefiind dusmanul dietei decat daca este consumat fara masura, conform Reader's Digest. Majoritatea grasimilor continute sunt mononesaturate, untul de arahide fiind si o sursa excelenta de proteine, Vitamina E si fibra. Asa ca nu renunta la el si nici nu-l inlocui cu versiunile "diet", pentru ca, in realitate grasimile din cea din urma varianta sunt inlocuite de zahar...

        19 Aprilie 2010

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          Voucherele de vacanta isi prelungesc valabilitatea pana la 31 decembrie 2021
          Prelungirea valabilitatii voucherelor de vacanta va fi discutata in aceasta seara in Sedinta de Guvern, Executivul urmand sa aprobe o extensie pana...

          Horoscopul anului 2021 pentru Berbec: Un an plin de entuziasm, oportunitati si multe schimbari
          Un an plin de entuziasm, oportunitati si multe schimbari, dupa cum arata horoscopul 2021. Berbec, astrele te vor favoriza! Daca esti angajat/a, vei...

          Decizie fara precedent: Bulgaria se inchide pentru turistii din Romania
          Din cauza numarului tot mai mare de infectari, Bulgaria suspenda orice activitate turistica pentru vizitatorii de peste hotare, a anuntat ministrul...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor