Articole despre "valeriana insomnie"

Privarea de somn are efecte negative atât asupra sănătății fizice, cât și asupra celei psihice. Din păcate, insomnia afectează milioane de oameni la nivel global, astfel că multe persoane

Grijile cotidiene îți țin mintea ocupată până noaptea târziu și aproape că ai uitat când ai avut ultima dată un somn odihnitor? Trebuie să știi că ai la îndemână o mulțime de

Radacina de valeriana este adesea denumita "nature's Valium". De fapt, aceasta planta a fost folosita din cele mai vechi timpuri pentru relaxare si pentru imbunatatirea somnului.

Daca medicii te-au dezamagit si medicamentele pe care ai cheltuit o groaza de bani nu au avut efectul asteptat, treci pe tratamente naturiste. Asta inseamna incredere si multa rabdare, pentru ca

Din ce in ce mai multi specialisti afirma ca factorii meteorologici ne afecteaza mersul vietii si cel mai adesea nu in bine.

Diversele probleme de sanatate, precum iritatii ale pielii, eruptii, acnee, muscaturi de tantar, arsuri minore, senzatie de greata, toxiinfectie alimentara, insomnie, mahmureala, raceala, gripa,

Sunt multe persoane care, la schimbarea de anotimp, acuza tot felul de probleme de sanatate, fara insa, a fi bolnave, in realitate. Simptomele manifestate - cefalee, stare de ameteala, dureri

Cauzele pentru care tot mai multe persoane se plang ca nu pot dormi noaptea variaza de la om la om, dar se pare ca toate au un numitor comun si anume indisciplina, lipsa unui program riguros de somn

Trecerea de la vara la toamna s-a facut foarte greu anul acesta, tinand cont de faptul ca septembrie si octombrie au fost luni de vara cu temperature frecvente de peste 30 de grade.

Valeriana e o planta perena ce infloreste din iunie pana in septembrie si are flori roz sau albe, puternic parfumate. Planta este folosita pentru parfumuri, dar poate fi si un remediu natural pe care

Daca petrecerile din ultima perioada ti-au dat programul peste cap si acum nu mai poti adormi seara, exista cateva plante pe care, daca le ai in casa, iti pot rezolva problema. Lavanda, valeriana,

Oricui i se poate intampla sa nu reuseasca uneori sa adoarma usor sau sa aiba un somn agitat, deloc odihnitor. De obicei se cauta un remediu in farmacii, care, de cele mai multe ori, inseamna

Recunosti foarte bine semnele stresului - gura uscata, puls accelerat, muschi incordati. Nimic placut in asta. Iar cercetarile arata ca 75% dintre noi ne confruntam cu stresul macar o data la doua

Medicul si famacistul ne recomanda sa citim prospectul medicamentelor. De multe ori, nici nu ne uitam la el. Ce sa citesti la aspirina? Nu stii ce e antinevralgicul? N-ai mai luat sirop de tuse? De

De regula, trecerea de la un anotimp la altul, produce disconfort atunci cand trecerea se face brusc, fara o perioada de acomodare. Asa s-a intamplat anul acesta cand, la sfarsitul lunii august s-a

Daca somnul a ajuns la capatul listei cu lucruri de facut si nu pentru ca nu ai timp de somn, ci pentru simplul fapt ca nu poti adormi, inainte de a apela la somnifere, incearca si remediile naturale.

In zilele noastre este aproape imposibil sa nu dai semne ca esti stresat sau sa suferi de anxietate. Munca, teancurile de facturi si copiii sunt cativa dintre factorii care ne streseaza. Cum putem sa

Plantele inlocuiesc cu succes medicamentele si intaresc sistemul imunitar. Tocmai de aceea, cumpararea medicamentelor este inutila atunci cand poti avea chiar langa casa ta plantele care iti asigura