Mancarea si sexul merg mana in mana, legatura dintre cele doua fiind mai stransa decat ai putea crede. Anumite alimente contin nutrienti si vitamine care te ajuta sa ai mai multa energie si un libidou ridicat. Iata ce trebuie sa faci pentru ca tu si partenerul de viata sa nu mai invocati durerile de cap in dormitor, conform Woman's Day: Telina Telina este de obicei cunoscuta pentru capacitatea ei de a curata dintii si pentru ca are putine calorii, ceea ce o face foarte indicata in curele de slabire...
18 Octombrie 20124 comentariiNu este pentru nimeni un secret faptul ca exercitiile fizice ajuta la imbunatatirea vietii sexuale. Unele sunt, insa, mai atractive si mai eficiente decat altele. Iata ce tipuri de miscare te vor face sa petreci momente de neuitat in dormitor, conform Health.com: Dansul la bara Dansul la bara nu trebuie practicat neaparat doar de angajatele cluburilor de noapte, ci poate sa fie o modalitate prin care chiar si cele mai serioase doamne sa se distreze, sa isi imbunatateasca elasticitatea corpului, muschii si sa fie senzuale pentru partenerii lor...
09 Octombrie 20122 comentariiDaca iti doresti sa fii implinit si pe plan sexual, sa experimentezi mereu senzatii noi, dar organismul simti ca nu te ajuta, esti lipsit de energie si nu poti face fata in dormitor, este cazul sa te gandesti serios la ce contine si, mai ales, ce nu contine dieta ta. In niciun caz nu te repezi la cartofi prajiti si hamburgher. Alege cu atentie alimentele si vei vedea schimbari majore in dormitor, conform Ecosalon: Cacao Ciocolata este preferata femeilor, iar cea neagra, cu concentratie mare de cacao, contine stimulenti naturali care ajuta neurotransmitatorii sa fie in forma maxima. In plus, ofera si magneziu, care este bun pentru inima si libidou. Circulatia va fi mai buna si lucrurile vor functiona mai bine in dormitor...
22 Septembrie 20123 comentariiOrice persoana care a stat in pat cateva ore dupa ce a consumat o "supradoza" de clatite intr-o duminica dupa-amiaza sigur presupune ca exista o legatura intre acest tip de alimente si o scadere a libidoului. Iata care sunt alimentele si gustarile de care trebuie sa te feresti daca vrei sa iasa scantei in pat intre tine si partenerul de viata, conform Care2: Cheesburger-ul Grasimea saturata din acest sandvis se depune pe artere si le infunda, astfel incat sangele nu mai circula atat de bine catre zonele intime. Mai putina irigare inseamna o stare de excitatie mai scazuta, asa ca viata sexuala poate sa aiba de suferit...
02 August 2012Viata ta sexuala nu mai este deloc palpitanta si te temi ca partenerul va vrea sa incerce ceva nou sau pur si simplu te-ai plictisit? Incearca sa faci cateva exercitii de yoga, de cel putin 3 ori pe saptamana. Acestea te ajuta sa dobandesti o flexibilitate mai buna, ceea ce-ti va permite sa incerci pozitii noi. In plus, libidoul tau va renaste, conform Woman's Day: Upavistha Konasana Aceasta miscare este buna pentru cresterea libidoului, imbunatatind circuitul sangelui in zona pelviana si conferindu-ti sanatate, energie si vitalitate. O circulatie mai buna sub talie inseamna automat si un grad mai mare de excitare...
01 Iulie 2012Anumite probleme aparute in viata sexuala a unui barbat pot avea cauze de ordin comunicational, dar pot fi generate si de diverse afectiuni sau schimbari de ordin fizic. Caring a scos in evidenta cateva posibile cauze fizice ale unor astfel de probleme, de preferat fiind sa spui ce simptome ai unui medic primar sau urolog. 1. Nu mai esti interesat de sex Cauza posibila: un nivel scazut al testosteronului...
16 Februarie 20123 comentariiVrei sa-ti imbunatatesti calitatea vietii sexuale si simti nevoia de ceva nou, vrei sa ai mai multa energie si sa poti experimenta pozitii pe care pana acum nu ai avut curajul sa le pui in practica? Trebuie sa stii ca exista anumite grupe de muschi pe care, daca le lucrezi, te vor ajuta sa te simti mult mai bine in dormitor, potrivit Woman's Day. Genuflexiuni Stii deja ca genuflexiunile sunt foarte bune pentru tonifierea picioarelor si a posteriorului, dar habar nu aveai ca intensifica circulatia sangelui in zonele direct implicate in libido. Chiar daca isi doresc sa faca dragoste, unele femei au probleme in a simti stimuli erotici in zona genitala, asa ca au nevoie de niste exercitii care sa intensifice circulatia...
27 August 20114 comentariiLipsa de somn are efecte extrem de neplacute asupra organismului, iar unul dintre ele este si libidoul scazut. Noptile nedormite ne afecteaza insa si memoria, aspectul fizic, dar si capacitatea de a da jos din kilograme. Si femeile, dar si barbatii, care nu dorm destul au un libido scazut si nu au destula energie pentru a se mai bucura de placerile vietii in cuplu. Studiile arata si ca multi barbati care prezinta apnee (oprirea respiratiei in somn) au un nivel scazut de testosteron, informeaza WebMD...
05 Aprilie 20113 comentariiDaca te nemultumeste viata ta sexuala, e posibil sa ai si tu, ca barbat, o parte din vina. Si cum sexul nu este unul dintre aspectele ce poate fi amanate sau evitate - nici n-ar fi de dorit - e cazul sa pui piciorul in prag. Ce e de facut? Nimic prea greu, conform MSN. Iti poti creste libidoul in cativa pasi simpli. Da jos din burta Daca vei scapa de cativa centimetri din talie, specialistii dau ca sigura revenirea chefului de amor fizic. Grasimea de pe abdomen face ca si nivelul testosteronului sa fie mai mic, ajungandu-se chiar la o deficienta, care se reflecta prin lipsa apetitului pentru sex...
05 Octombrie 20101 comentariu70% dintre femei manifesta disfunctii sexuale dupa aparitia cancerului de san. Problemele includ libidoul, satisfactia sexuala, temeri privitoare la imaginea corporala si simptome de menopauza ca efecte secundare ale tratamentului pentru cancerul de san. Studiul a inclus 1.700 de femei, toate supravietuitoare cancerului de san, si a fost coordonat de Mary Panjari, de la Programul pentru Sanatatea Femeilor din cadrul Universitatii Monash, potrivit MedicalNewsToday. Mai mult de 80% dintre participante au declarat ca au avut o viata sexuala normala inainte de diagnosticarea fatala...
25 Septembrie 2010Cand vine vorba despre sex, cel mai important rol il are creierul. A demonstrat-o recent si un studiu in care voluntarilor, femei si barbati, li s-au dat pilule placebo, spunandu-li-se ca vor creste libidoul si performantele, ceea ce s-a si intamplat. Insa la fel de adevarat este ca anumite alimente iti influenteaza cheful sau predispozitia catre sex, putand face ca intalnirea la orizontala sa fie una mai placuta. Printre aceste alimente se afla soia. S-a observat ca odata cu introducerea acestui aliment in dieta, lubrifierea vaginala in cazul femeilor a crescut, conform Shine...
28 Septembrie 2009Nu e un secret faptul ca alimentatia nesanatoasa te ajuta sa grabesti pasul catre obezitate. Din pacate, alimentele nesanatoase iti influenteaza si viata sexuala, in aceeasi masura. Iar daca mintea-ti era plina oricum de griji, de cand cu criza, numai de asta nu aveai nevoie. Iar obezitatea si dorinta sexuala merg mana in mana. Cu cat greutatea creste, cu atat libidoul scade. In plus, greutatea in exces scade si sansele de a avea mostenitori; in cazul barbatilor afecteaza calitatea spermei, iar in cel al femeilor, apar probleme legate de ovulatie...
23 Septembrie 20093 comentariiChiar daca un colesterol marit nu este o boala in sine, acesta reprezinta un pas serios catre o gramada de boli ce ar putea veni. Urmari nebanuite pot avea loc chiar pe plan sexual, atat in ceea ce priveste barbatii, cat si in cazul femeilor. Daca in cazul barbatilor se stia ca un nivel mare al colesterolului poate avea drept urmari disfunctiile erectile, pentru ca zona pelvisului nu mai este irigata corespunzator, din cauza cheagurilor de sange ce se formeaza in vasele de sange, in cazul femeilor nu se descoperise inca o legatura, relateaza FoxNews...
08 Septembrie 2009Cuplurile casatorite sunt de parere, in majoritatea cazurilor, ca pasiunea si romantismul de la inceputul relatiei pica in uitare in timpul casniciei. Se spune ca in majoritatea cuplurilor casatorite pasiunea si focul dragostei dispar treptat pe masura ce problemele casnice patrund in viata celor doi. Expertii sustin insa ca viata sexuala poate fi imbunatatita, in ciuda problemelor numaroase care apar odata cu casatoria, potrivit unui studiu publicat de The Times of India. Prima mare dezamagire survine in momentul in care tinerii indragostiti viseaza ca viata lor sexuala va exploda dupa ce se vor casatori, insa dupa aceea constata ca lucrurile nu stau chiar asa din cauza problemelor care apar intr-o casnicie...
18 Februarie 20092 comentarii
Stiai ca omega-3 este acidul gras pe care il poti gasi in carnea de peste si care imbunatateste sanatatea cardiovasculara, scade nivelul trigliceridelor si creste productia de dopamina, reducand riscul aparitiei depresiei? Pe scurt, iti va creste libidoul! Mancarea inseamna iubire. Confort. Satietate. Insa ceea ce probabil ca bunica nu ti-a spus, mancarea inseamna si sex. Anumite alimente iti pot insenina viata sexuala - si nu ma refer la sampanie si bomboane. Ca sa intelegi efectele pe care unele alimente le pot avea asupra libidoului, trebuie sa iti intelegi, intai de toate, corpul, dar, mai ales, psihicul, relateaza msnbc.com. "Din punct de vedere psihologic, daca ai grija de corpul tau mancand bine, vei avea o atitudine mai buna in a-l arata si altora. Vei fi mai deschis la senzatii si experiente noi", spune Lou Paget, autoare a mai multor best-sellere legate de viata sexuala...
08 Noiembrie 20087 comentarii
