Ziare.com
Noul super-aliment, painea mov: Se digera incet si e plina de antioxidanti anti-cancer

Noul super-aliment, painea mov: Se digera incet si e plina de antioxidanti anti-cancer

Painea alba "normala" este dusmanul oricarei persoane care tine la felul in care arata si la sanatatea sa: se digera prea repede, face ca nivelul de glucoza din sange sa creasca brusc si foarte mult si se afla in stransa legatura cu obezitatea, fapt ...

20 Martie 20161 comentariu

Vin ciocolata antioxidanti

Cum te mentine sanatos ciocolata

Cum te mentine sanatos ciocolata

Daca esti un impatimit al ciocolatei, pe langa bine stiutele dezavantaje legate de calorii, aparitia cosurilor si ingrasare, acum ai si cateva motive de bucurie, caci acest dulce se dovedeste a avea si parti bune. Un studiu recent arata ca ciocolata reduce cu 37% pericolul aparitiei bolilor de inima si previne infarctul in proportie de 29%, consumata in cantitati moderate, dar constant. Multe studii au demonstrat ca este plina de antioxidanti, asa ca iata cum te poate ajuta ea, conform Prevention:...

03 Octombrie 2011
    Ciocolata - un viciu sau un deliciu?

    Ciocolata - un viciu sau un deliciu?

    In vremurile precolumbiene, mayasii si aztecii isi preparau o bautura amaruie, pe care o numeau "chocolati" si careia ii atribuiau insusiri miraculoase: capabila sa oteleasca luptatorii, la drum lung sa invinga oboseala, in lupta cu dusmanul sa dea forta, iar acasa sa confere imbarbatari afrodiziace. Cristofor Columb a cam strambat din nas Chocolati este stramosul lichid, neindulcit si cam uleios al delicioasei ciocolate de astazi. Cristofor Columb nu i-a dat nicio atentie si abia in 1519 Hernan Cortez, servind din bautura cu regele Montezuma, a lasat pentru posteritate urmatorul mesaj: "daca bei din ea, poti umbla o zi intreaga fara sa obosesti si fara sa ti se faca foame sau sete"...

    15 Iunie 20111 comentariu
      Adevarul despre ciocolata

      Adevarul despre ciocolata

      Ciocolata este una din placerile la care, de regula, in cursul dietelor trebuie sa renuntam. Tot ceea ce depaseste un patratel de ciocolata este categoric interzis. In medie 100 de grame de ciocolata inseamna circa 500 de calorii. In aceste conditii, este evident ca orice abuz este categoric interzis, dar Cuisine AZ sustine ca ciocolata in cantitati mici este admisa in dieta, inclusiv in cursul dietelor, dar numai in cadrul unei alimentatii rationale si echilibrate. O conditie este sa consumi doar ciocolata simpla, fara umpluturi, creme, cu ingrediente cat mai putine si cu arome naturale...

      08 Februarie 2011
        Ciocolata, la batranete, tine inima sanatoasa

        Ciocolata, la batranete, tine inima sanatoasa

        Femeile in varsta care mananca ciocolata sunt mai putin predispuse bolilor de inima, aceasta tratatie dulce oferindu-le protectie pentru urmatorii 10 ani, dupa cum a aratat un studiu recent. In cadrul cercetarii s-a descoperit ca femeile trecute de 70 de ani, care consuma ciocolata macar o data pe saptamana prezinta un risc cu 35% mai mic de a fi spitalizate din cauza bolilor de inima. Si probabilitatea mortii lor subite, din cauza inimii, este tot cu 35% mai mica, a aratat studiu realizat in Australia si citat de Reuters...

        09 Noiembrie 20102 comentarii
          Unii antioxidanti te pot face anemic

          Unii antioxidanti te pot face anemic

          Tot auzim despre beneficiile antioxidantilot, insa un grup de cercetatori avertizeaza ca exista anumiti antioxidanti care pot mari riscul de deficienta de fier si anemie. Carenta de fier este cea mai comuna deficienta nutritionala, raspandita pe tot globul, relateaza EmaxHealth. Ce nu se stia pana acum este ca antioxidantii de tipul polifenolului pot avea aceste efecte secundare. Acest tip de antioxidanti se gaseste in ceaiul verde, ciocolata, ulei de masline, legume (brocoli, varza, ceapa si patrunjel) si fructe, dar si in vinul rosu...

          24 August 20102 comentarii
            Ciocolata alunga stresul si regleaza colesterolul

            Ciocolata alunga stresul si regleaza colesterolul

            Desi ciocolata este evitata de femeile care sunt in permanenta atente la kilogramele pe care le au, mancata cu masura ea este un important antidepresiv si alunga oboseala. Un patratel de ciocolata neagra este excelent atunci cand trebuie sa va ridicati moralul, conform Femme Actuelle. De asemenea, cicolata mai are o alta serie de beneficii: 1. Ciocolata alunga stresul Ciocolata neagra lupta impotriva stresului si anxietatii, deoarece contine resurse importante de magneziu, un element important in prevenirea consecintelor negative ale stresului si este capabil sa reduca semnificativ cortizolul plasmatic in sange...

            09 Decembrie 20091 comentariu
              Asimileaza o cantitate mare de antioxidanti din alimentele potrivite

              Asimileaza o cantitate mare de antioxidanti din alimentele potrivite

              Antioxidantii sunt foarte buni pentru organismul tau: imbunatatesc sanatatea, lupta impotriva cancerului, maresc speranta de viata si sunt perfecti pentru pielea ta. Afla de la Life 123 care sunt alimentele bogate in antioxidanti. Fructele de padure au cea mai mare cantitate de antioxidanti, dar si alte fructe sunt bune. Inainte de culcare fa o salata de fructe cu struguri, portocale si ananas si o sa ai parte de o portie sanatoasa de sanatate. In loc de mancarea de la pranz, consuma o portie de fructe...

              08 Octombrie 2009
                Fereste-te de cancer cu ciocolata!

                Fereste-te de cancer cu ciocolata!

                Vestea ca decadenta ciocolata este atat de sanatoasa are darul de a trezi pofta de viata si apetitul instantaneu. Tot secretul consta insa in cantitatea de ciocolata consumata si, mai ales, in tipul ei. Pentru a profita de maximumum de beneficii, se recomanda sa nu se depaseasca 30 - 50 de grame de ciocolata zilnic, cu mentiunea ca aceasta sa fie neagra, 65% cacao, conform Livestrong.com. Boabele de cacao sunt foarte bogate in antioxidanti, de unde si efectele benefice ale produsului. Cu cat mai neagra, cu atat mai bine...

                05 Octombrie 20097 comentarii
                  Trucurile dietei cu ciocolata

                  Trucurile dietei cu ciocolata

                  Chiar daca pare prea frumos ca sa fie adevarat dieta cu ciocolata te va ajuta sa slabesti. Intr-adevar nu este vorba despre orice fel de ciocolata ci de cea neagra. Ea are valori nutrionale si medicii au ajuns la concluzia ca o patratica consumata zilnic ajuta sanatatii. Cacaoa care se afla in ciocolata neagra contine antioxidanti care mentin inima sanatoasa, ne protejeaza de cancer si curata vasele de sange, informeaza site-ul dietpolicy.com. Astfel ca ciocolata neagra contine flavonoid, epicatechins si acid gallic. Nutrionistii sunt de parere ca ciocolata neagra este mai eficace decat ceaiul negru, vinul rosu si fructele de padure. Aceasta dieta prevede consumul de capsule de cacao si ciocolata neagra. Avand in vedere ca aceasta ciocolata este bogata caloric trebuie sa renuntati la alte produse bogate in calorii...

                  17 Septembrie 20081 comentariu
                  Alte articole despre: dieta, ciocolata, neagra, cacao

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
                    Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...

                    Companiile aeriene low-cost din Romania se bat in super-oferte la bilete, azi si maine
                    Companiile aeriene low-cost din Romania se bat, zilele acestea, in super-oferte la bilete catre mai toate destinatiile pe care le gestioneaza....

                    Gest impresionant. 26 de personalitati, intre care Ana Blandiana si Ivan Patzaichin, le-au trimis elevilor scrisori scrise de mana la inceputul anului scolar
                    Elevii din clasa a III-a de la Scoala Gimnaziala nr. 1 "Sf. Voievozi" din Bucuresti au primit, la inceputul acestui an scolar, scrisori scrise de...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor