Articole despre &quot;vitamina&quot;

15 Aprilie 2024 - 5 fructe bogate în zahăr, de evitat în curele de slăbire

Fructele au un conținut bogat de vitamine și minerale, însă unele dintre ele au și o cantitate importantă de zahăr. De aceea, este mai bine să nu exagerezi cu consumul acestora, căci pot

#fructe,

#slabit,

#zahar

, #dieta

11 Aprilie 2024 - Dieta care te ajută să scapi de migrene

Oricine știe ce înseamnă să ai o migrenă. Este că atunci când un musafir nepoftit de care nu poți scăpa. Poți lua pastile și să aștepți să îți treacă, poți face exerciții care să

#migrene,

#tratare migrene,

#remedii migrene,

#dieta migrene

07 Aprilie 2024 - 11 alimente pe care să le consumi pentru o inimă sănătoasă

Pentru a avea o inima sănătoasă este important să acorzi o mare importanță alimentației. Unele fructe, legume sau cereale funcționează că un adevărat tratament pentru inimă.

#alimente inima sanatoasa

#inima sanatoasa,

01 Aprilie 2024 - Tot ce trebuie să știi despre vitamina D

Tot ce trebuie să știi despre vitamina D

#vitamine

05 Aprilie 2024 - Fructele care luptă cu cancerul. Tu cat de des le consumi?

Recomandările medicilor spun să consumi zilnic fructe și legume. Mai ales acele fructe care au conținut redus de zahăr și stimulează organismul să funcționeze la cote maxime. Unele dintre

#cancer,

#boli,

#fructe de padure,

#beneficii

12 Aprilie 2024 - Motive să consumi măcriș, “ruda” mai puțin cunoscută a șteviei

Toată lumea a consumat măcar o dată spanac, lobodă, ștevie, leurdă, dar mult mai puțini au auzit sau au mâncat vreodată măcriș, o plantă comestibilă cu beneficii uluitoare pentru

#aliemtnatie,

#macris,

#beneficii

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

23 Martie 2024 - 7 alimente care te fac să arăți mai tânără cu 10 ani

Îți place sau nu, îmbătrânirea este un fapt care nu poate fi oprit. Asta nu înseamnă că nu putem să nu îmbătrânim cu grație și să arătam frumos, indiferent de decada vieții în care

#intinerire,

#alimentatie

31 Martie 2024 - Măslinele: 5 beneficii uimitoare pentru sănătate

Pe lângă faptul că sunt savuroase, măslinele ar trebui incluse în dieta noastră cât mai des, deoarece au numeroase beneficii și pentru sănătate.

#masline,

#beneficii masline,

#alimentatie

05 Aprilie 2024 - 3 tratamente minune pentru călcâie mai fine. Sunt ieftine și le ai deja în casă

Vine vremea sandalelor, dar ți-e rușine să te afișezi cu călcâiele tale pe care le-ai neglijat și acum au pielea crăpată. Nu-i nimic, avem câteva ponturi pentru cum le poți face să arate

#calcaie,

#ingrijire calcaie,

#tratament calcaie

, #ingrijire corp

28 Martie 2024 - Nouă alimente-surpriză care îți satisfac plăcerile vinovate și sunt mai sănătoase decât îți dai seama

Aceste nouă alimente, adesea privite ca fiind o plăcere vinovată sau consumate în mod moderat, sunt mai sănătoase decât crezi, potrivit unui nou raport.

#rasfat,

07 Martie 2024 - Lipsa unei vitamine din corp pune în pericol inima și creierul: Cum se poate rezolva deficiența VIDEO

Un grup de experți de la Universitatea de Sud din Australia, care a publicat un studiu în revista International Journal of Epidemiology, a făcut o descoperire importantă pentru sănătatea

#inflamatii organism sfaturi

#deficit vitamina d,

#Vitamina D beneficii,

#Vitamina D sanatate,

#boli inima,

19 Martie 2024 - 3 secrete ale oamenilor care nu se îmbolnăvesc niciodată

Cu siguranță ai și tu în jurul tău oameni care mereu sunt răciți sau se plâng de vreo afecțiune. Dar sunt și câțiva, mai puțini, pe care nu îi auzi niciodată că s-ar simți rău sau

#secrete,

#imbolnavire,

#imunitate crescuta

26 Martie 2024 - De ce apar pungile sub ochi și cum le tratezi

Pungile sub ochi strică aspectul general al tenului și îți dau un aspect obosit, îmbătrânit chiar. De ce apar însă și cum poți să scapi de ele?

#cearcane,

#cauze,

04 Martie 2024 - 5 semne care dezvăluie că suferi de o carență de vitamina D

În ciuda alimentației stricte, soarele rămâne principalul furnizor de vitamina D. Studiile indică faptul că astrul strălucitor este responsabil cu producerea a 80% din nivelul de vitamina D

#carenta vitamina D,

#simptome

01 Martie 2024 - Vitamina D, extrem de importantă pentru organism. 5 alimente bogate în Vitamina D pe care sa le consumi frecvent

Ce alimente conțin vitamina D? Vitaminele, ca și mineralele, sunt așa-numiți "micronutrienti" care formează un fel de "pânză de păianjen" în corpul nostru și contribuie la buna funcționare

#alimentatie,

#alimente vitamina D

27 Martie 2024 - 3 alimente care NU trebuie să-ți lipsească din dieta primăvara aceasta

Primăvara mult așteptată este sezonul ideal să ne apucăm de slăbit și nu doar din cauză că se apropie sezonul de plajă! Primăvara, metabolismul bazal este accelerat, favorizând

#alimente primavara,

#dieta

28 Februarie 2024 - Om de afaceri mort din cauza unei supradoze de vitamina D: Suplimentele nu aveau nicio avertizare despre efectele secundare mortale. "Ar trebui luate măsuri"

Om de afaceri mort din cauza unei supradoze de vitamina D: Suplimentele nu aveau nicio avertizare despre efectele secundare mortale. "Ar trebui luate măsuri"

Un om de afaceri a murit din cauza unei 'supradoze' de vitamina D, după ce a luat suplimente care nu aveau pe ambalaj avertismente privind riscurile în cazul consumului unei cantități prea mari.

21 Martie 2024 - Topul alimentelor care combat astenia de primăvară. Consumă-le cât mai des în această perioadă

#deces,

#supradoza,

#om de afaceri

, #vitamine

Odată cu primăvara vine și astenia, caracterizată prin oboseală, slăbiciune, somn neodihnitor, dificultăți de concentrare! Carmen Brumă a făcut un top al alimentelor împotriva asteniei de

#primavara,

#astenie,

#astenie primavara,

#alimentatie

, #dieta

03 Martie 2024 - Cele 6 suplimente pe care un medic le ia zilnic pentru a crește longevitatea

Un medic specialist în medicina personalizată a împărtășit cele șase suplimente pe care le ia zilnic în speranța că o vor ajuta să trăiască mai mult.

#suplimente,

#medic,

#zilnic,

#proteine,

#aspirina

18 Februarie 2024 - Cea mai importantă caracteristică de căutat într-un supliment de vitamina D: Diferențele cheie dintre D2 și D3

Există puține substanțe nutritive care au fost mai populare decât vitamina D. Cunoscută și sub numele de "vitamina soarelui" (deoarece organismul nostru o produce natural când este expus la

14 Martie 2024 - Unii oameni își atacă zilnic corpul și creierul, fără să știe: Un obicei duce la boli de inimă și demență

#alegere,

#d2,

#d3,

#diferente,

#caracteristici,

#beneficii

, #vitamine

Un grup de oameni de știință din Statele Unite și Australia, care a condus o amplă cercetare publicată în British Medical Journal din luna februarie 2024, a dezvăluit că unii oameni își

#alimente procesate efecte,

#alimente procesate,

#alimente procesate nesanatoase,

#alimente ultraprocesate,

#alimente nesanatoase,

#boli inima

12 Martie 2024 - Atenție la consumul unui aliment: Provoacă cel mai mare risc pentru boli de inimă, au descoperit savanții

O cercetare amplă efectuată de experții de la Universitatea din Adelaide, Australia și publicat în revista Food Science & Nutrition, a făcut o descoperire alarmantă pentru sănătate.

#carne rosie sanatate,

#riscuri consum carne rosie

13 Martie 2024 - Descoperire neașteptată a experților: Se schimbă tot ce știam despre un organ vital de la 20 de ani

Un grup de oameni de știință de la Universitatea Heidelberg din Germania a reușit să facă o descoperire extraordinară, după un studiu realizat în rândul a 1 milion de persoane. Vești bune

#functionare creier,

#functionare creier uman,

#sanatate mintala,

#secrete longevitate,

#creier imbatranire,

#creier imbatranire varsta

15 Martie 2024 - Cea mai letală boală din lume lovește necruțător, fără să știi: Acum vine de la 35 de ani, creștere uriașă de 57%

O echipă de experți de la Universitățile College din Londra și de la Leeds, care a efectuat un studiu amplu publicat în British Medical Journal pe 19 ianuarie 2024, a descoperit un fapt cu

#risc cancer,

#boli grave,

01 Martie 2024 - Ai mâinile și picioarele reci? Iată care pot fi cauzele

Mâinile și picioarele reci reprezintă o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor. Cu toate acestea, întrebarea care se pune este: de ce? Sau, mai mult decât atât: ar trebui să mă

#maini reci,

#picioare reci,

#cauze

05 Aprilie 2024 - Prevenirea și diagnosticarea afecțiunilor renale. 4 analize și investigații recomandate

Afecțiunile renale afectează capacitatea organismului de a curăța sângele și a elimina reziduurile, reglând în acest mod tensiunea arterială.

#rinichi,

#simptome,