Vitamina b depresie | Cautare Ziare.com

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

04 Martie 2024 - 5 semne care dezvăluie că suferi de o carență de vitamina D

În ciuda alimentației stricte, soarele rămâne principalul furnizor de vitamina D. Studiile indică faptul că astrul strălucitor este responsabil cu producerea a 80% din nivelul de vitamina D

#sanatate,

#carenta vitamina D,

#vitamina D,

#simptome

, #sanatate

03 Martie 2024 - Cele 6 suplimente pe care un medic le ia zilnic pentru a crește longevitatea

Un medic specialist în medicina personalizată a împărtășit cele șase suplimente pe care le ia zilnic în speranța că o vor ajuta să trăiască mai mult.

#suplimente,

#medic,

#zilnic,

#proteine,

#aspirina

, #stiri sanatate

18 Februarie 2024 - Cea mai importantă caracteristică de căutat într-un supliment de vitamina D: Diferențele cheie dintre D2 și D3

Există puține substanțe nutritive care au fost mai populare decât vitamina D. Cunoscută și sub numele de "vitamina soarelui" (deoarece organismul nostru o produce natural când este expus la

#vitamina D,

#alegere,

#d2,

#d3,

#diferente,

#caracteristici,

#beneficii

, #vitamine

12 Martie 2024 - Efecte secundare ciudate și nocive ale consumului de colagen

În ziua de azi ne întâlnim mai peste tot cu reclame care propovăduiesc beneficiile colagenului. Produsele cu colagen, fie că sunt ingerate, fie că sunt aplicate topic, sunt în mare vogă în

#colagen,

#suplimente colagen,

#efecte adverse,

#efecte secundare

, #sanatate

20 Februarie 2024 - De ce să te apuci de pescuit: beneficii asupra sănătății fizice și mintale

Pescuitul, această activitate ancestrală și încântătoare, este mult mai mult decât o simplă modalitate de petrecere a timpului liber; este conexiune cu natura, o oportunitate de a experimenta

#pescuit,

#beneficii pescuit

, #stiri life style

29 Ianuarie 2024 - Cum poate fi tratată depresia fără medicamente: Sfaturile unui specialist

Dincolo de zâmbetele pe care le afișăm și de cum arătăm în exterior, depresia este adesea o problemă pe care mulți oameni o păstrează ascunsă, o luptă pe care o duc în tăcere. Nu este

#depresie tratament,

#tratament fara pastile,

#terapie,

#psiholog depresie

, #depresie

Impactul ascuns al iernii: felurile multiple în care frigul ne modifică comportamentul și mintea. "Unii chiar nu le bagă de seamă"

22 Decembrie 2023 - Impactul ascuns al iernii: felurile multiple în care frigul ne modifică comportamentul și mintea. "Unii chiar nu le bagă de seamă"

Vremea, cu schimbările sale periodice și adesea imprevizibile, exercită o influență subtilă, dar profundă asupra stării noastre de spirit și a bunăstării generale.

#meteosensibilitate,

#stare de spirit,

#vremea,

#influenta,

#comportament

, #stiri sociale

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

#alimentatie,

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

19 Octombrie 2023 - Cum să-ți îmbunătățești sănătatea și performanța cerebrală

Cu toții trecem prim perioade în care ne simțim lipsiți de energie, în care nu ne putem concentra sau avem probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul mărit. Este important să nu ignorăm

#sanatate,

#alimentatie,

#imbunatatire sanatate,

#imbunatatire memorie

, #sanatate

11 Aprilie 2023 - Remediile naturiste care te scapă de insomnii. Cele mai populare suplimente în 2023

Privarea de somn are efecte negative atât asupra sănătății fizice, cât și asupra celei psihice. Din păcate, insomnia afectează milioane de oameni la nivel global, astfel că multe persoane

#remedii naturiste insomnie,

#remedii naturiste somn,

#somn

, #stiri sanatate

17 Noiembrie 2022 - Lipsa vitaminei D duce la o boală gravă: Legătura descoperită de medici

Vitamina D este cunoscută de mult timp a fi esențială atunci când vine vorba de menținerea oaselor puternice și de întărirea sistemului imunitar al oamenilor. Acum, medicii anunță că

#vitamina D,

#Vitamina D sanatate,

#Vitamina D beneficii,

#Vitamina D depresie,

#depresie,

#depresie cauze

, #stiri sanatate

18 Noiembrie 2022 - Alertă privind bolile grave: Un organism de pe sol ce poate fi aliment cauzează infecții severe de plămâni

Un studiu efectuat de oamenii de știință de la Universitatea de medicină Washington din Statele Unite, publicat în revista Clinical Infectious Diseases pe 11 noiembrie 2022, trage un semnal de

#infectii pulmonare,

#boli plamani,

#ciuperci,

#infectie fungica tratament,

#infectii plamani,

#ciuperci otravitoare

, #stiri sanatate

01 August 2022 - Alimente care îți cresc nivelul de serotonină și te ajută să învingi depresia

Anumite alimente promovează sănătatea mintală, astfel că sunt un plus de ajutor dacă vă confruntați cu anxietate, depresie, sau alte tulburări ce afectează dispoziția.

#alimente stare de bine,

#stare de bine,

#serotonina,

#depresie

, #stiri sanatate

12 Iulie 2022 - 4 trucuri pe care să le faceți în fiecare zi: Vă îmbunătățesc dispoziția, alungând depresia și stresul

Milioane de oameni din toată lumea se confruntă destul de des cu stări de stres și depresie, aspecte care le afectează activitatea, dar și sănătatea creierului și a organismului în general.

#dispozitie,

#buna dispozitie sfaturi,

#mancare sanatoasa

, #stiri sanatate

04 Mai 2022 - Trei terapii benefice organismului pe care trebuie să le încerci în această vară

Vara a sosit în sfârșit și sigur ești încântat să petreci cât mai mult timp la soare, să te bucuri de vremea frumoasă și, în sfârșit, să porți haine vaporoase.

#terapii benefice organismului,

#organism,

#beneficii

, #sanatate

19 Octombrie 2021 - Cum să menţii o stare bună de sănătare în sezonul rece

Odată cu răcirea vremii, majoritatea oamenilor au tendinţa de a renunţa la unele din bunele obiceiuri pe care s-au străduit să le implementeze în timpul verii: dietă sănătoasă, mişcare,

#sezon rece,

#stare de sanatate,

#sanatate

, #stiri life style

18 Ianuarie 2021 - Astazi este "Lunea albastra", cea mai deprimanta zi a anului. Care a fost formula matematica care a stabilit acest lucru

Luni, 18 ianuarie, este "Blue Monday" (lunea trista), o denumire din engleza ce desemneaza cea mai deprimanta zi a anului 2021. Aceasta titluatura se atribuie celei de-a treia zi de luni a fiecarui

#Lunea Albastra,

#Blue Monday,

#depresie,

#deprimare

, #eveniment

20 Noiembrie 2020 - Studiu: Starile de oboseala post- COVID-19 pot sa persiste si sase saptamani

Starile de oboseala post-COVID-19 sunt independente de severitatea infectiei initiale cu SARS-CoV-2, arata un studiu. Potrivit www.sciencedaily.com, mai mult de jumatate dintre persoanele cu infectie

#studiu coronavirus,

#studiu covid,

#oboseala covid,

#oboseala coronavirus

, #coronavirus

20 Martie 2020 - Ciuperci Medicinale Antivirale - clinicienii confirma beneficiile pentru sistemul imunitar

(P) Ciupercile au fost folosite de mii de ani in medicina traditionala din intreaga lume, in special in tarile asiatice.

#suplment alimentar,

#intarire sistem imunitar,

#ciuperci medicinale antivirale

, #remedii naturale

12 August 2019 - 10 alimente antiinflamatoare: dieta care te ajuta sa scapi de inflamatie

Zilnic ne confruntam cu factori care cresc riscul inflamatiei in organism: alimentatie nesanatoasa, stres, poluare, somn neodihnitor, sedentarism etc.

#alimente inflamatoare,

#alimente benefice sanatate

, #stiri sanatate

21 Aprilie 2019 - Cel mai puternic antioxidant - Vitamina C din fructul de Acerola

Desi extrem de necesara pentru biosinteza colagenului, vaselor de sange, cartilajelor, muschilor si tesutului epitelial, dar si pentru protectia impotriva efectelor nocive cauzate de radicalii liberi

#antioxidant vitamina C,

#vitamina C Acerola

, #vitamine

14 Noiembrie 2018 - Bauturile hranitoare cu migdale, nuca de cocos, orez sau soia sunt tot mai cautate de catre romani. Iata de ce!

Romanii care adopta un stil de viata sanatos si echilibrat se orienteaza tot mai mult catre bauturile pe baza de plante, cum ar fi cele facute cu migdale, ovaz, orez, nuca de cocos sau soia.

#bauturi seminte plante,

#bauturi naturale dieta

, #dieta

20 Iulie 2018 - Sanatate din natura: disfunctia erectila - cauze si solutii

(P) Conform ultimelor studii, 1 din 10 barbati este afectat de disfunctia erectila. Cunoscuta sub denumirea de impotenta, aceasta problema incomoda se manifesta la un numar si mai mare de barbati

#supliment alimentar,

#disfunctie erectila,

#tratament potenta

, #viata sexuala

23 Septembrie 2017 - Atentie la alimentele care-ti "mananca" din calciu! Ce boli risti si ce solutii ai la indemana

Probabil ai auzit si tu ca nessul sau cafeaua "mananca" din calciu, dar nu stii daca sa crezi sau nu asa ceva. Realitatea este ca exista alimente, ingrediente, dar si medicamente care micsoreaza

#Alimente care consuma calciu,

#alimente micsoreaza absorbtie calciu,

#marire absorbtie calciu organism,

#alimente calciu

, #nutritie

06 Martie 2017 - 75% dintre romani sufera din aceasta cauza. Te afli printre ei?

(P) Probabil nu ai auzit de afectiunea cunoscuta si sub numele de epuizare suprarenala - boala stresului, dar, tot probabil e ca doar daca traiesti in mijlocul padurii nu ai experimentat simptomele

#cortizol hormon stres,

#Adrenalux adrenal support

, #sanatate

26 Octombrie 2015 - Legume si fructe de toamna pe care nu trebuie sa le ratezi

Toamna aduce pe langa ploaie si frunze uscate si cateva fructe si legume pe care cu totii trebuie sa le incercam.

#fructe toamna beneficii sanatate,

#legume toamna beneficii sanatate,

#fructe legume sanatoase

, #fructe

13 Octombrie 2015 - Sapte nutrienti cheie care stimuleaza sanatatea mentala si in ce ii gasesti

Substantele nutritive din dieta zilnica sunt esentiale pentru buna functionare a creierului.

#nutrienti creier,

#nutrienti sanatate mentale,

#nutrienti beneficii organism

, #alimente

03 Mai 2015 - Cinci dintre cele mai nutritive alimente din lume

Din pacate, pentru multi dintre noi, sunt putine alimente nutritive cu care ne putem incanta intr-o zi, din cauza ca nu dispunem de o gama atat de variata pe piata. Totusi, in loc sa cresteti

#Alimente nutritive,

#top alimente nutritive,

#alimente sanatoase

, #alimente