Articole despre &quot;vitamina k surse&quot;

19 Iulie 2023 - Ce este orzul verde și ce proprietăți are

Orzul verde este o plantă bogată în clorofilă și antioxidanți, vitamine, minerale și nutrienți. Orzul verde este un super aliment ce oferă numeroase beneficii nutriționale și merită să

#alimentatie,

#dieta,

#orz verde

06 Iunie 2023 - 8 beneficii pentru sănătate ale sparanghelului

Sparanghelul este un superaliment datorită numeroaselor sale proprietăți nutritive și nu este un secret faptul că a devenit o legumă foarte populară. Sparanghelul se găsește într-o

#beneficii sanatate,

#sparanghel

31 Mai 2023 - Lucruri pe care trebuie să le știi despre produsele lactate

Ah, lactatele, alimentele care ne plac cel mai mult și pe care le consumăm cu atât de multă poftă dimineața sau în oricare parte a zilei. Însă, știai că acest obicei al consumului de

#lactate,

#produse lactate,

#alimentatie

28 Februarie 2023 - Top legume de iarnă și cum să le consum pentru o alimentație sănătoasă

Mâncatul sezonier aduce beneficii nu numai fermierilor locali și mediului înconjurător, ci și calității dietei tale în general. Alimentele de sezon sunt mai proaspete, mai gustoase și mai

#legume,

#alimentatie sanatoasa

03 Decembrie 2022 - Alimentele ușor de mâncat cu un conținut bogat în fibre. Reduc colesterolul și sunt potrivite în dieta sănătoasă

Fibrele sunt un carbohidrat care nu poate fi digerat, potrivit Harvard Health. Pot scădea zahărul din sânge, pot reduce colesterolul și pot chiar juca un rol în prevenirea cancerului de colon.

#fibre sanatate,

#beneficii,

#sanatate

09 Octombrie 2022 - Top 10 alimente care sunt surse excelente de vitamina C

A mânca o portocală nu este o idee rea. O portocală de mărime medie conține 59,1 miligrame de vitamina C, conform FoodData Central al Departamentului Agriculturii din SUA, scrie Health.com.

#vitamina C,

#beneficii,

#surse,

#fructe

26 Mai 2022 - Cinci alimente sănătoase pe care ar fi bine să le introduci în dieta zilnică

O dietă echilibrată este secretul unei alimentații sănătoase. Atât excesele, cât și limitările pot afecta buna funcționare a organismului, care are nevoie, zilnic, de cel puțin 30 de

#sanatate

20 Aprilie 2022 - Tot ce trebuie să știi despre ouă

Oamenii au mâncat ouă de mii de ani. Există multe tipuri, dar cele mai consumate sunt cele de găină. Ouăle conțin multe vitamine și minerale, care sunt părți esențiale ale unei diete

#oua,

#ce trebuie sa stii despre oua

, #stiri life style

25 Martie 2022 - Borul organic – soluția optimă împotriva emisiilor radioactive ionizante

Aflat la baza tehnologiilor de top ale astronauților americani, dar și a soluțiilor medicale de ultimă oră pentru tratamentul cancerului, borul este capabil să protejeze atât împotriva

#suplimente,

#suplimente alimentare

25 Octombrie 2021 - Ce să mănânci în sezonul răcelilor ca să ai o imunitate bună. Alimentele care te scapă de viroze

Sezonul răcelilor a început deja, iar ceea ce înainte de pandemie părea o boală banală, acum poate să creeze îngrijorări mari, simptomele răcelii fiind foarte similare cu cele ale

#alimente imunitate,

#raceli,

#sezon rece,

#imunitate

, #imunitate

07 Septembrie 2021 - 5 tipuri de suplimente pentru animale de companie și beneficiile acestora

Potrivit studiilor legate de o nutriție responsabilă, aproximativ 68% dintre adulți iau zilnic un supliment alimentar sau multivitamine. Știm că, pentru propria noastră sănătate, suplimentele

#caine,

#suplimente alimentare,

#suplimente caine,

#animale de companie,

#ingrijire caine

, #animale

21 Martie 2018 - Elevii ar putea primi miere la scoala - iata cand devine periculoasa pentru ei

Pe langa laptele si cornul de la scoala, elevii din clasele primare, dar si copiii de la gradinite ar putea primi lunar si cate un borcan de miere, potrivit unui proiect de lege aprobat marti de

#Cand devine periculoasa mierea,

#beneficii miere

, #nutritie

02 Decembrie 2017 - Crezi ca e mai sanatos sa mananci doar fructe si legume? Ce risti daca eviti proteinele animale

Se tot vorbeste despre importanta consumarii legumelor si fructelor pentru nenumaratele beneficii aduse sanatatii si in general pentru starea de bine a organismului, adesea fiind eliminate complet

#Proteinele animale si importanta lor,

#alimentatie vegana riscuri,

#dieta vegana pericole,

#proteine animale beneficii

, #proteine

14 Mai 2017 - Pregateste-ti organismul pentru vara cu 10 superalimente

Vara se apropie cu pasi repezi si odata cu ea apar o sumedenie de alimente de sezon (in special fructe si legume). Astfel, poate fi chiar usor sa avem o alimentatie sanatoasa, care sa ne ajute sa

#alimente recomandate vara,

#alimente sanatoase putine calorii,

#nutritie,

#viata sanatoasa

, #nutritie

24 Aprilie 2015 - Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Painea ingrasa?

Painea este considerata de cei mai multi dusmanul dietelor. Eliminarea painii din alimentatie constituie una dintre principalele masuri pe care cei mai multi oameni le iau atunci cand doresc sa scape

#In ce masura ingrasa painea,

#ce paine ingrasa,

#painea nu ingrasa,

#tipuri paine slabire,

#paine vitamine,

#paine dieta nutritionist

, #nutritie

19 Octombrie 2014 - Vitaminele pot ucide

Era o vreme cand, atat adultilor cat si copiilor, li se recomanda sa inceapa ziua cu o pastila de multivitamine, ca "nu strica". Cercetari mai noi au aratat insa ca vitaminele pot dauna, mai ales

#vitamine vegetale,

#automedicatie polivitamine,

#vitamine legume,

#vitamine fructe

, #vitamine

29 Martie 2014 - Adevarul din spatele suplimentelor nutritive

Multi cred ca suplimentele nutritive sunt un fel de solutie general valabila care te poate pune la adapost de unele suferinte sau le poate vindeca.

#recomandari suplimente nutritive,

#pericole suplimente vitamine

11 Ianuarie 2014 - 10 alimente pe care trebuie sa le ai permanent in casa

Mancam in cea mai mare masura ceea ce avem in casa, iar daca ceea ce avem in casa sunt alimente nesanatoase, mancare nesanatoasa o sa mancam.

#dieta sanatoase,

#scortisoare,

#condimente,

#spanac

03 Septembrie 2013 - 5 alimente ideale in septembrie

Foloseste aceste 5 alimente pe tot parcursul lunii septembrie, pentru un plus de vitalitate, pentru un plus de sanatate naturala.

19 Mai 2013 - Fructe si legume care te intineresc

#toamna,

#septembrie,

#viata sanatoasa sfaturi

, #legume

Omul are nevoie de antioxidanti in fiecare zi. Rolul acestora in dieta este esential. Antioxidantii preven aparitia ridurilor si mentin sanatatea pielii, dar previn si aparitia celulelor canceroase.

#antioxidanti beneficii,

#fructe si legume,

#vinete,

#nasuin,

#licopen,

#alimente bogate in sulf

28 Aprilie 2013 - Sase alimente ideale

Unele alimente sunt atat de sanatoase incat nutritionistii au facut o lista cu cele pe care trebuie neaparat sa le includem in dieta cat de des se poate.

#dieta sanatoasa,

#cele mai bune alimente

03 Februarie 2013 - Alimente cu superputeri, bune pentru fiecare particica din tine

Pentru a face fata stresului si ritmului alert de fiecare zi, trebuie sa gasesti mereu noi surse de energie.

#alimente bune sanatate,

#alimente crestere energie,

#alimente prevenire boli,

#alimente intarire sistem imunitar,

#cele mai sanatoase alimente

29 Ianuarie 2013 - Importanta probioticelor pentru organism - ce risti daca echilibrul se strica

Probioticele sunt indispensabile unui organism sanatos. Ajuta digestia, sustin imunitatea naturala a organsimului si contribuie la absorbtia nutrientilor, dar si a vitaminelor si mineralelor

#probiotice naturale,

#probiotice bacterii bune,

#alimente surse probiotice,

#alimente fermentate sanatate

11 Ianuarie 2013 - Zece alimente de la care nu te-ai astepta sa contina atatia antioxidanti

Antioxidantii, substante care impiedica oxidarea moleculelor din organism, pot fi asimilati din diverse alimente. Toate alimentele neprocesate contin antioxidanti, insa in proportii diferite.

#surse antioxidanti,

#alimente cu antioxidanti,

#alimente bogate antioxidanti

08 Octombrie 2012 - Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proaste

Stim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, consultam nutritionisti si mergem regulat la sala de fitness. Un timp,

#suplimente alimentare,

#obiceiuri proaste efecte,

#vitamine fumatori,

#alcool boli inima

, #vitamine

31 Mai 2012 - Vitamine esentiale pentru femei

Subiectul vitaminelor necesare femeilor este unul intens discutat - ce vitamine, in ce doza, in ce forma si altele.

#vitamine femei,

#suplimente vitamine femei,

#vitamine necesare femei,

#vitamine esentiale femei

, #vitamine

19 Mai 2012 - Cate calorii si ce nutrienti are spanacul

Te-ai intrebat cate calorii si ce nutrienti are spanacul? Iti spunem noi! Plin de minerale si vitamine, spanacul este o leguma accesibila care se gaseste practic in tot timpul anului, fie proaspat,

#cate calorii are spanacul,

#beneficii spanac,

#vitamine spanac

, #legume

19 Mai 2012 - Surse surprinzatoare de antioxidanti

Vrei sa scapi de acele cateva kilograme care te bantuie si nu te lasa sa stai comod in costumul de baie sau pur si simplu sa ai un organism mai sanatos, sa te simti mai usor si mai curat pe

#alimente antioxidanti,

#alimente surse antioxidanti,

#alimente sanatoase detoxifiere organism,

#antioxidanti surse alimentare