Remedii naturiste pentru astenia de primăvară. Care sunt cele mai comune simptome

A mai rămas doar o săptămână până la 1 martie, dată la care se consideră că primăvara a ajuns oficial în România.

Mulți oameni se bucură de temperaturile mai ridicate, de soarele care apune tot mai târziu, de flori și de copacii care redevin verzi. Totuși, sunt persoane care au dificultăți reale în această perioadă și care se confruntă cu astenia de primăvară.

Astenia de primăvară este o slăbiciune generală a organismului și apare pe fondul unui deficit de vitamine și minerale consumate în sezonul rece. În plus, corpul nostru are dificultăți în a se adapta la vreme.

Cele mai comune simptome sunt oboseala, stările de nervozitate și melancolie, amețeală, apetit scăzut și tulburări de somn.

O soluție constă în diverse suplimente alimentare, vitamine și minerale, dar există și câteva remedii naturiste care ar putea da roade.

• Ceai de busuioc - ajută la relaxare și la remedierea durerilor de cap.
• Ceai de sunătoare - efect antidepresiv, ajută la combaterea insomniilor.
• Miere - întărește sistemul imunitar.
• Ginseng - remediu pentru oboseală.
• Plimbări în aer liber
• Hidratare corespunzătoare
• Coenzima Q10 - se găsește mai ales în uleiuri și nuci.
• Guarana - plantă din America de Sud, cu efect antidepresiv.
• Sucuri naturale
• Băi calde

Opoziția parlamentară exclusiv formată din extremiști, un pericol pentru democrație. De ce este important ca unul dintre partidele mari să-și asume rolul în opoziție

Partidele pro-europene par să se fi înțeles în privința unei coaliții de guvernare care să izoleze complet suveraniștii extremiști din parlament. Astfel, PSD, PNL, USR și UDMR, alături...

Scandalul Șoșoacă-Georgescu, văzut de CTP: "Partenera lui Iisus se încaieră cu trimisul lui Iisus". Concluzia jurnalistului: "Trăim tot în RSR"

"Partenera lui Iisus se încaieră cu trimisul lui Iisus", așa descrie jurnalistul Cristian Tudor Popescu noua întoarcere a armelor făcută de Diana Șoșoacă împotriva lui Călin Georgescu....