Ziare.com - Ziare, revista presei, reviste, stiri online

01 Ianuarie 2019 - Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

Muncim mult, suntem ocupati toata ziua. Iar cand ne este foame sau vrem o gustare alegem de cele mai multe ori alimente procesate, deja ambalate. Majoritatea acestor alimente sunt bogate in grasimi

#Nu alimentelor procesate,

#argumente alimente naturale,

#slabeste fara dieta,

#sfaturi alimentatie antrenor fitness,

#Dani Grigore antrenor,

#alimente procesate efecte corp

, #nutritie

03 Septembrie 2017 - E timpul sa dai burta jos! 4 reguli simple, cu efect rapid

Vara ai cam neglijat mersul la sala si ai mancat si un pic cam mult in concediu, asa ca acum vrei sa dai burta jos.

#Cum dai burta jos,

#fitness burta,

#sport slabit burta,

#alimentatie burta,

#dieta grasime abdomen,

#reguli dieta slabire,

#antrenor fitness Dani Grigore

, #fitness

27 August 2017 - Pana la urma, e sau nu o problema daca mananci seara tarziu? 4 lucruri de care sa tii cont

Studiile au demostrat ca, daca mananci la ore tarzii, caloriile tind sa se depuna mai repede, pentru ca mancarea este procesata diferit in functie de momentul zilei in care este consumata.

#Mitul mancatului seara,

#cina ora potrivita,

#alimente cina nutritionist,

#mancat seara ingrasa,

#Dani Grigore antrenor

, #ingrasare

26 August 2017 - Prima data la sala? Tot ce trebuie sa stii despre exercitiile cu greutati si cele la aparate

Multe persoane cred ca atunci cand incep sa mearga la sala trebuie doar sa "traga de fiare". Aceasta abordare este complet eronata. Exista reguli si principii dupa care trebuie sa ne ghidam, daca ne

#Prima oara la sala,

#exercitiile cu greutati si la aparate,

#exrcitii greutati libere,

#exercitii aparate instructor,