Ziare.com

Presa americana dezvaluie secretul Biancai Andreescu: "Te poate transforma si pe tine intr-un campion"

Miercuri, 27 Martie 2019, ora 08:10

   

Presa americana dezvaluie secretul Biancai Andreescu: "Te poate transforma si pe tine intr-un campion"
O publicatie respectabila din SUA ofera un editorial in care cititorii sunt indemnati sa puna in practica metoda care a ajutat-o pe Bianca Andreescu sa aiba ascensiunea fulminanta din acest an.

Portalul Creators.com scrie ca Bianca Andreescu pune succesul din ultima vreme pe seama faptului ca practica yoga si mediteaza in fiecare dimineata. Sursa citata considera ca toti oamenii ar avea astfel de invatat de la Bianca.

"Fii ca Bianca: Secretul succesului ei te poate transforma si pe tine intr-un campion", titreaza publicatia americana, intr-un articol semnat de Marilynn Preston.

Editorialul publicatiei americane incepe pe un ton elogios la adresa Biancai, iar autoarea scrie ca, mai mult ca sigur, sportiva a fost singura care a crezut in succesul de la Indian Wells.

"Nu trebuie sa fii un jucator de tenis sau chiar un fan al lui Federer pentru a iubi ce s-a intamplat recent cu Bianca Andreescu in finala prestigiosului turneu de la Indian Wells. Ea a castigat! Bianca, ajunsa la Indian Wells doar dupa ce a primit un wild card, a invins-o in finala pe Angelique Kerber. Acel meci a catapultat-o in clasamentul WTA de pe 178, in luna ianuarie, pana pe 24. Este ca si cum astazi ai fi un sofer Uber si a doua zi castigi o cursa de Indy 500!

A fost o victorie incredibila din mai multe motive. Nimeni din sala de mese, din cabinele de comentarii, nimeni practic nu se astepta ca tanara romanca din Canada sa castige! Ei bine, asta nu este complet adevarat. Singura persoana care se astepta ca Bianca sa castige a fost chiar Bianca", a scris sursa citata.

In cele ce urmeaza, scriitoarea americana Marilynn Preston explica felul in care yoga i-a schimbat viata Biancai si ce putem invata de la sportiva in varsta de 18 ani.

"S-a aflat ca este o practicanta de yoga, o persoana care adora meditatia si vizualizarea creativa. Inainte sa o invinga pe Kerber, Bianca s-a trezit in fiecare dimineata imaginandu-si victoria, cu detalii vii, iar si iar. Victoria remarcabila a Biancai ne ofera multe lectii despre cat de necesar este pentru tine, draga cititorule, sa lucrezi la partea mentala a jocului.

S-ar putea sa nu te afli niciodata in preajma loviturilor razlate de drop-shot ale Biancai, serviciului supersonic, dar poti concura cu ea cand vine vorba de vizualizare. Inainte sa se antreneze sau sa joace, se aseaza calm si se gandeste la lucrurile pe care si le doreste sa se intample pe teren. Se vizualizeaza jucand si castigand, jucand si castigand. Intelegeti imaginea? Bianca a petrecut ore in sir vizualizand victoriile ei din tenis. In fiecarea zi petrece 15 minute pentru a medita in fiecare dimineata. O calmeaza, spune ea, si o mentine concentrata", a mai scris publicatia americana.

Mai mult, Creators.com scrie ca yoga i-a dat putere Biancai si in momentele dificile din setul decisiv al confruntarii cu Angelique Kerber.

"A cedat Bianca? Nu! Nu! Nu! Este o practicanta de yoga! A sapat adanc si a revenit pentru a castiga meciul si trofeul de sticla! Si asta este un mementlo clar pentru noi toti sa fim rezilienti, sa nu renuntam niciodata si sa avem capacitatea necesara pentru a ramane in joc. Namaste, Bianca!", a conchis sursa citata.

Intre timp, Bianca a evoluat si in turneul de la Miami, unde a abandonat in optimile de finala din cauza unei accidentari la umar.

Sportiva in varsta de 18 ani va reveni pe teren pe 20 aprilie, in confruntarea din Fed Cup dintre Canada si Cehia.

Citeste si: Reactia Biancai Andreescu dupa retragerea de la Miami: Prima decizie luata de tanara sportiva

C.S.
Urmareste Ziare.com pe Facebook  si pe Instagram  Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 18843 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
8 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

NIMIC MAI FALS , DECIT aceasta propaganda a unor cluburi de trazniti

care se plictisesc din lene si nepasare cu metode empirice de a recistiga ...NIMIC

Daca autorii de zvonuri cu gaini care fac pui vii se gasesc peste tot , este posibil ca si Buanca sa fi trecut pe acolo , de unde a luat citeva kilograme in plus si sansa de a deveni seboreica ...

 

Pentru cei care nu inteleg sau nu practica meditatia

Exista o relatie stransa intre sub-constient, corp si creier. Toate emotiile, taririle, ganduriel,..etc sunt stocate in sub-constient. Acestea devin active in anumite momente si in anumite conditii. Prima manifestre a lor are loc in corpul material. Dupa aceeia creierul "citeste" starea corpului si genereaza o actiune. De exemplu, cand sportivul este intr-o anumita stare pe terenul de renis emotia se manifesta in corp iar creierul comanda reactia pe care deja o acre cablata in sinapse. Prin viaualizare putem reinvata creierul sa reactioneza altefle decat a fost invatat. IN acest mod ne putem controla emotiile negative in timpul jocului sau in situatii in care emotiile ne blocheaza gandirea rationala. Prin vizualizare pot fi invatate noi scheme de joc si reactii la diferite situatii care apar in timpul meciului. Este bine sa invatam acheste scheme si sa le inregistram in subconstient pentru ca viteza de reactie a subcinstientului este mult mai mare decat a reactiilor constiente. Deja psihilogii au mapat reactia emotiilor in coprul material asa ca sportivul poate recabla sau intari sinapsele care vor fi activate atunci cand emotiile apar in corpul material. Creierul nu poate conrtrola subconstientul decat prin recablare. Nu pot generea un gan pozitiv, ca de exemplu, sa devin fericit tot timpul, fara sa schimb conditiile din subconstient si sa dezactivez negativitatea. Deci, Biana, procedeaza foarte bine! Sper ca si Halep sa faca acelasi lucru.

 

PREGATIREA UNUI SPORTIv de performanta nu se rezuma doar la

senzatii atavice si o perceptie relativa a unor teorii calugaresti de un anumit ritual, cam primitiv si explicat fara a cunoaste anatomia si limitele umane , cum ar fi evolutii sau , recesiune ....

add/doresc succes celor ce au o motivatie care sa-i multumeasca ...

@Dan

Cine a zis ca pregatirea unui sportiv este numai mentala! Stii cum este cu "gustul" sarii, pana n-o gusti nu stii ce este. Tu din ce experienta vorbesti? Evolutii la ce? Tu ai studiat evolutia creierului? Ai studiat evolutia corpului si relatiile intre creier si corpul material? Ai experienta in domeniu? Ori te arunci asa la inaintare numai din spirit de contardictie? Toti marii sportivi au o pregatire mentala, pe langa cea fizica?

Inca nu se stie ce-i aia constienta

si atunci, tu de unde stii cum e treaba cu sub-constienta si "recablarea" sinapselor. De la mos-tu Burebista?

@Abramburiku serios? Nu se stie?

Vorbesti din campul muncii? Esit doctor, neurochirurg, psiholog? Unde ai citit tu ca nu se stie? Cu parere de rau, dar nu va inteleg cand postati lucuri pe care nu le stiti si nu le practicati zilnic! Putin decenta nu strica! Daca nu stii ce-i electirictatea nu inseamna ca nu exista. Mai usor cu trasul concluziilor!

Da, este ultracunoscut faptul ca

lumea-i plina de atleti budhisti care mediteaza la cai verzi pe pereti. Cred ca de aia n-am castigat la loto, ca n-am meditat. Ca daca meditam, nu-mi cumparam bilet si ieseam in castig!

 

Face yoga si infuleca burgheri

Merita sa meditam la chestia asta!

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor