Astăzi e „Blue Monday”, cea mai tristă zi a anului. De ce s-a ajuns la acestă denumire și care sunt conotațiile negative

Luni, 20 Ianuarie 2025, ora 07:33
6292 citiri
Astăzi e „Blue Monday”, cea mai tristă zi a anului. De ce s-a ajuns la acestă denumire și care sunt conotațiile negative
Astăzi este cea mai tristă zi a anului FOTO Pixabay

Luna ianuarie aduce cu sine și cea mai deprimantă zi a anului, care, deloc surprinzător, este întotdeauna o zi de luni. În 2025, această zi - cunoscută sub denumirea de „Blue Monday” (sau „Lunea cea tristă”) de către consilierii în lifestyle din Marea Britanie - cade pe 20 ianuarie.

„Blue Monday” este termenul folosit pentru a descrie ziua de luni din a treia săptămână a lunii ianuarie, considerată de specialiști drept cea mai deprimantă zi a anului.

Numele a fost atribuit pentru prima dată acestei zile în 2005 de compania Sky Travel, în cadrul unei campanii de publicitate. Apoi, acestei date i-au fost atribuite mai multe conotaţii negative sociale: schimbarea vremii, ghinion în afaceri, despărţiri amoroase.

Pentru persoanele care preferă să vadă întotdeauna partea plină a paharului, ianuarie este luna în care oamenii îşi stabilesc obiective noi, încep o serie de activităţi interesante şi se supun unui proces de reevaluare în speranţa obţinerii unor rezultate optimiste în următoarele 12 luni, potrivit mirror.co.uk.

Însă, pentru persoanele mai puţin optimiste, ianuarie este cea mai dificilă lună a anului.

În ianuarie, organismul uman se resimte după consumul abuziv de alcool şi de ciocolată din luna decembrie, conturile bancare sunt aproape de cota de avarie din cauza cadourilor de Crăciun şi a petrecerilor de Revelion. În plus, vor mai trece câteva luni până când lumina diurnă va creşte considerabil, iar nivelurile de vitamina D din organism vor putea să se regenereze prin expunerea naturală la razele solare.

Există şi o formulă de calcul empiric pentru determinarea acestei zile speciale.

Potrivit agenţiei de turism Sky Travel, care îl citează pe expertul în lifestyle Cliff Arnall, formula de calcul ţine cont de mai multe variabile - condiţiile meteorologice, nivelul datoriilor acumulate, numărul de zile care au trecut după Crăciun, numărul de zile care au trecut după încălcarea obiectivelor trasate pentru noul an şi nivelul scăzut de motivaţie.

Cum puteţi combate starea de Blue Monday?

Lumină: Petreceţi timp în aer liber atunci când este posibil sau utilizaţi terapia prin lumină.

Mişcaţi-vă corpul: Exerciţiile fizice, chiar şi o scurtă plimbare, s-au dovedit benefice pentru starea de spirit.

Planificaţi ceva plăcut: Organizaţi o întâlnire cu prietenii, rezervaţi o escapadă sau planificaţi pur şi simplu o după-amiază pentru relaxare.

Concentraţi-vă pe victoriile mici: În loc să vă concentraţi pe obiectivele ratate, sărbătoriţi micile realizări.

Planul lui Victor Ponta. Cum se explică revenirea în politică a fostului premier PSD: „A manifestat multă ambivalență de-a lungul timpului”
Planul lui Victor Ponta. Cum se explică revenirea în politică a fostului premier PSD: „A manifestat multă ambivalență de-a lungul timpului”
După anularea alegerilor prezidențiale din 2024, Victor Ponta a început să fie din ce în ce mai vizibil în spațiul public. Fostul premier PSD s-a declarat drept un mare fan al lui Donald...
Răspunsul lui Crin Antonescu după ce a fost întrebat dacă retragerea sa din politică a avut legătură cu serviciile: ”Nu am fost prin nicio sufragerie”
Răspunsul lui Crin Antonescu după ce a fost întrebat dacă retragerea sa din politică a avut legătură cu serviciile: ”Nu am fost prin nicio sufragerie”
Fostul preşedinte al PNL Crin Antonescu a fost întrebat joi, 13 februarie, dacă retragerea sa din politică are vreo legătură cu serviciile secrete. Candidatul coaliției la președinție a...
#Blue Monday, #zi trista, #denumire, #conotatii , #stiri life style
  1. Bianca Censori și Kanye West, gata de divorț. Și-ar fi spus PA la doar 11 zile după apariția scandaloasă de la Premiile Grammy SURSE/VIDEO
  2. 5 idei de cadouri pentru aniversarea zilelor importante
  3. Rame de ochelari în tendințe 2025 stil, inovație și confort pentru orice ocazie
  4. O influenceriță se laudă că a slăbit 30 de kilograme cu carne, unt și „12 până la 16 ouă pe zi” VIDEO
  5. Dieta Dukan pentru vegetarieni: Cum să o urmezi în mod eficient
  6. Viața plină de tragedii a Marinei Vlady, actrița de-o frumusețe rară care i-a distrus căsnicia celebrei Olga Tudorache VIDEO
  7. Fiica lui Dragoș Bucur a ajuns la majorat. Sofia este pasionată pentru film și primește educație atipică
  8. Andra, întâlnire emoționantă în Canada. Un început special pentru turneul internațional al artistei
  9. Mihaela Rădulescu, înșelată de Felix Baumgartner cu o elvețiancă?: „Nu am avut niciodată pretenții de iubire față de el”
  10. Andreea Mantea revine în televiziune. Unde va putea fi urmărită