Persoanele care dorm dupa aceasta ora tind sa se ingrase
Vineri, 18 Martie 2016, ora 13:11
154 citiri
In urma unui studiu realizat recent a reiesit ca cei care adorm dupa ora 23.00 tind sa se ingrase, deoarece nu isi estompeaza pofta de fast food si alcool, iar astfel, pot manca cu circa 220 de calorii mai mult pe zi.
Cel mai important element in lupta impotriva obezitatii il reprezinta un regim alimentar echilibrat si sarac in calorii combinat cu exercitii fizice. Totusi, nu trebuie neglijata odihna corecta. Astfel, somnul de calitate, 8 ore pe noapte, este recomandat de specialisti. Este ...
Cel mai important element in lupta impotriva obezitatii il reprezinta un regim alimentar echilibrat si sarac in calorii combinat cu exercitii fizice. Totusi, nu trebuie neglijata odihna corecta. Astfel, somnul de calitate, 8 ore pe noapte, este recomandat de specialisti. Este ...
Disclaimer: Știrile locale sunt preluate automat de Ziare.com din publicațiile locale partenere. Ziare.com nu are niciun rol editorial în selectarea știrilor, iar publicațiile locale își asumă în totalitate răspunderea pentru conținut. Pentru orice sesizări privind conținutul acestor materiale de presă, contactați direct sursa principală, adică site-ul local.
Top stiri Braila
