10 alimente bogate in magneziu care te ajuta sa dormi bine, sa-ti mentii inima sanatoasa si zaharul din sange in limite normale

Miercuri, 05 Februarie 2025, ora 14:09
39 citiri
Deseori ignorat, magneziul este un micronutrient esential care joaca un rol in diferite sisteme ale corpului. Daca nu obtii suficient, s-ar putea sa dezvolti crampe musculare si, potrivit today.com, chiar probleme cardiace, spun nutritionistii.

"Magneziul este un mineral vital. El este implicat in multe functii fiziologice ale corpului nostru", spune Grace Derocha, nutritionist si purtator de cuvant al Academiei Nationale de Nutritie si Dietetica a SUA.

Magneziu este implicat in functionarea ...citește toată știrea

Disclaimer: Știrile locale sunt preluate automat de Ziare.com din publicațiile locale partenere. Ziare.com nu are niciun rol editorial în selectarea știrilor, iar publicațiile locale își asumă în totalitate răspunderea pentru conținut. Pentru orice sesizări privind conținutul acestor materiale de presă, contactați direct sursa principală, adică site-ul local.