Cele două alimente care trebuie evitate pe caniculă. Avertismentul unui medic: „Este necesar ca organismul să fie hidratat”

Miercuri, 10 Iulie 2024, ora 11:20
5500 citiri
Cele două alimente care trebuie evitate pe caniculă. Avertismentul unui medic: „Este necesar ca organismul să fie hidratat”
A fost emis cod portocaliu pentru valul de căldură şi disconfort termic accentuat FOTO Hepta

Noi avertizări de căldură excesivă, valabile zilele acestea, în întreaga ţară, au fost emise de ANM.

În acest context medicii atrag atenţia că sunt alimente care deshidratează şi pot aduce probleme grave de sănătate.

Pe timp de caniculă, primul sfat pe care îl dau medicii este acela de a evita pe cât posibil plimbările prin soare sau activităţile care presupun efort fizic, în special în intervalul orar 11.00-18.00, potrivit românia-actualităţi.ro.

„Este necesar ca organismul să fie hidratat; să se evite alcoolul. De asemenea, este important ca în alimentaţie să găsească fructe şi legume proaspete. Este bine să se evite consumul de cafea. În plus, ca să poată trece cu bine perioada de caniculă, toată lumea ar trebui să facă două, trei duşuri pe zi”, a declarat Sandra Alexiu, pentru sursa citată.

Medicul Sandra Alexiu ne sfătuieşte atunci când folosim aerul condiţionat să avem grijă ca diferenţa de temperatură dintre interior şi exterior să nu fie mai mare de 5-6 grade Celsius.

Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis, miercuri, noi avertizări Cod galben şi Cod portocaliu de căldură excesivă, valabile în zilele de 10 şi 11 iulie, în întreaga ţară.

Conform prognozei de specialitate, miercuri, este Cod portocaliu de vreme călduroasă în judeţele Bihor, Arad, Timiş, Caraş-Severin, Mehedinţi, Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu, Ilfov şi în Municipiul Bucureşti, unde temperaturile maxime vor ajunge la 39 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, în timp ce indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Valorile minime de temperatură vor fi de 20 de grade.

În restul ţării, va fi Cod galben de caniculă şi disconfort termic ridicat. Temperaturile maxime vor fi de 33 - 37 de grade, iar indicele temperatură-umezeală va depăşi pe arii extinse pragul critic de 80 de unităţi. Local, minimele nu vor coborî sub 20 de grade.

Potrivit meteorologilor, pe parcursul zilei de joi, 11 iulie, Cod portocaliu de căldură extremă se extinde şi va cuprinde mai mult de jumătate de ţară, respectiv zone din Banat, Crişana, Oltenia, Muntenia, zona continentală a Dobrogei, sudul Moldovei, vestul şi sud-vestul Transilvaniei şi local Maramureş. Va fi caniculă, iar temperaturile maxime vor ajunge la 36 - 39 de grade, cu cele mai mari valori în vest şi sud.

De asemenea, Codul galben de caniculă se va menţine în cea mai mare parte a Moldovei, în zona litoralului şi local în Transilvania şi Maramureş. Maximele vor fi de 33 - 37 de grade, va fi disconfort termic ridicat şi ITU va depăşi pe arii extinse pragul critic de 80 de unităţi. Local, pe timpul nopţii, mercurul din termometre nu va coborî sub 20 de grade.

ANM precizează că valul de căldură va persista în toată ţara şi în zilele următoare.

Aliment periculos pe caniculă. Medic: „Cade ca un bolovan la stomac și duce la fenomene de ischemie cerebrală”
Aliment periculos pe caniculă. Medic: „Cade ca un bolovan la stomac și duce la fenomene de ischemie cerebrală”
În contextul valului de caniculă din timpul verii, prof. Dr. Vlad Ciurea a vorbit la Antena 3 CNN despre alimentul ce cade ca un bolovan la stomac și pe care românii ar trebui să-l evite mai...
Nouă români au murit din cauza caniculei, în perioada codului roșu. Unde s-au înregistrat cele mai multe decese
Nouă români au murit din cauza caniculei, în perioada codului roșu. Unde s-au înregistrat cele mai multe decese
Nouă decese au fost înregistrate în țară din cauza hipertermiei, în perioada codului roșu de caniculă. Două au fost raportate în Capitală. Cele mai numeroase au fost în Botoșani....
#canicula, #caldura, #alimente , #stiri sanatate
  1. O incredibilă imagine cu o galaxie, surprinsă de un fotograf român. Sistemul solar se află la milioane de ani lumină
  2. Surpriza de care a avut parte un român într-o vacanță „all inclusive” în Turcia. Cât l-a costat experiența de lux
  3. Plângere penală pe numele Laurei Lavric după un scandal la o nuntă. Cântăreața și-ar fi lovit un coleg de breaslă
  4. Horoscop zilnic. Miercuri, 24 iulie. Zodia care își rezolvă niște probleme vechi
  5. Bancul zilei: Ce se întâmplă când mori la 3 luni după nuntă
  6. De ce să alegem pătrunjelul în locul sucului de lămâie. Ce beneficii are
  7. Mob Wife-Ce înseamnă acest trend?
  8. Bule de aer în gelul de unghii: De ce apar și cum să rezolvăm această problemă
  9. Trucuri și sfaturi pe care nu le știai despre jocuri de societate populare în România
  10. Amusnet Interactive - 22 de ani de activitate pe piața dezvoltatorilor de conținut pentru casino