Cu un parfum aparte si gustul dulce, caisele sunt o delicatesa pe timpul verii. Iata cate calorii contin si valorile nutritionale ale caiselor.
Zmeura este delicioasa si vara este sezonul perfect pentru o portie sanatoasa de vitamine. Iata cate calorii contine si ce valori nutritionale are acest fruct.
Delicioase si crocante, merele sunt unele dintre cele mai la indemana fructe, dar care fac miracole pentru organismului uman. Afla in continuare cate caloriile si valorile nutritionale ale acestui
Rapini este o leguma foarte laudata si recomandata de nutritionistii din intreaga lume. Afla in continuare valorile nutritionale ale acesteia.
Pana cand se va afla raspunsul intrebarii "Care a fost primul oul sau gaina" va prezentam valorile nutritionale ale galbenusului unui ou.
Aproape orice femeie, fie ca e slaba ori plinuta, poate descoperi la un moment dat ca pielea de pe fese, coapse, brate, abdomen are un aspect granulat, ridat si in acest caz trebuie sa stie ca se
Unii socot macrisul ca o simpla buruiana, altii au preluat traditia de secole si il adauga in supe, fac din el umplutura de placinte sau il mananca crud, sub forma de salate. Cine stramba din nas
Multi cred ca suplimentele nutritive sunt un fel de solutie general valabila care te poate pune la adapost de unele suferinte sau le poate vindeca.
Intestinul uman nu este steril, complet lipsit de microbi, aici gasindu-se imediat dupa nastere unele specii microbiene ce poarta numele global de flora intestinala saprofita (deosebita de flora
Consumul unei cani de afine zilnic poate imbunatati radical starea de sanatate, spun expertii. Acest obicei ne poate pune la dispozitie fibre extrem de benefice, ceea ce inseamna in primul rand un
Mancam in cea mai mare masura ceea ce avem in casa, iar daca ceea ce avem in casa sunt alimente nesanatoase, mancare nesanatoasa o sa mancam.
Cercetatorii ne arata ca putem creste sansele de a ne mentine un creier sanatos chiar si la o varsta inaintata, adaugand pur si simplu anumite alimente "inteligente" la regimul alimentar zilnic.
Un mod de viata sanatos si eficient se tine pe termen lung, nu doar aleatoriu, realizand totodata ca alimentatia si miscarea fizica sunt interdepedente. Cu totii am aflat despre multe alimente
Toamna este anotimpul in care culegem roadele. Unele fructe si legume prezinta multe beneficii pentru sanatate si sunt recomandate oricui.
Ceaiurile ocupa un loc de top pe lista alimentelor care te ajuta sa slabesti. Asupra acestui lucru nu se indoieste nimeni. Problema apare insa cand e vorba sa alegi sortimentele de ceai, pentru ca
Este ideal sa ne procuram din alimentatie nutrientii de care corpul nostru are nevoie. Este impamantenita parerea gresita ca suplimentele cu vitamine sunt esentiale pentru sanatatea noastra.
Foloseste aceste 5 alimente pe tot parcursul lunii septembrie, pentru un plus de vitalitate, pentru un plus de sanatate naturala.
Vara este un anotimp aparte, cu concedii si vacante care iti pot da peste cap dieta. Asa ca si grija pentru alimentatie trebuie sa fie mai mare.
Alimentatia sanatoasa tine de cateva reguli: un consum scazut de grasimi, un aport limitat de calorii si combinatiile inspirate intre alimente.
Auzim destul de des de cazuri de dependenta de droguri, medicamente sau alcool, asa ca nici supradozele de acest fel nu ne mai surprind. Cu toate astea, ele nu sunt singurele tipuri de supradoze care
Omul are nevoie de antioxidanti in fiecare zi. Rolul acestora in dieta este esential. Antioxidantii preven aparitia ridurilor si mentin sanatatea pielii, dar previn si aparitia celulelor canceroase.
Corpul nostru da unele semnale pentru a arata ca are anumite carente de vitamine necesare unei bune functionari. Din fericire, daca suntem atenti, asemenea probleme pot fi rezolvate printr-o dieta
Unele alimente sunt atat de sanatoase incat nutritionistii au facut o lista cu cele pe care trebuie neaparat sa le includem in dieta cat de des se poate.
Este alimentatia raw cea mai buna solutie? Iata care sunt legumele pe care este bine sa le mananci nepreparate termic si care sunt cele pe care este bine sa le gatesti.
Preocupat de faptul ca pierde prea mult timp cu micul dejun, pranzul si cina din fiecare zi, tanarul programator american Rob Rhinehard, din Atlanta, a conceput o bautura care cuprinde in ea toate
Marul, cel mai consumat fruct de pe glob, alaturi de rosie, una din cele mai importante legume pentru dieta zilnica, reprezinta cele mai bune alegeri pentru o nutritie echilibrata si sanatoasa, din
Catina, adevarat miracol al naturii, creste in zonele montane, pe terenuri salbatice si insorite, cu vegetatie diversa, si infloreste in lunile martie-aprilie, iar fructele i se coc de pe la
Verdeturile de primavara, mai ales cele aparute in flora spontana, au inceput deja sa apara pe tarabele pietelor. Cele mai timpurii verdeturi, leurda, urzica, papadia, stevia, untisorul inseamna
Daca vrei sa ai o piele frumoasa, trebuie sa o ingrijesti mai mult, nu doar la suprafata, ci si din interiorul organismului. Este important sa ii oferi nutrientii necesari pentru refacerea celulara
Pentru a face fata stresului si ritmului alert de fiecare zi, trebuie sa gasesti mereu noi surse de energie.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite