„Epidemie” a consumului de alcool la vârsta a doua: cele patru semne că aveți o problemă. O lună fără băutură nu va rezolva lucrurile

Vara pare să ofere multora scuza perfectă pentru a se răsfăța. Picnicuri, grătare, prânzuri la pub, o băutură în grădină înainte de cină, un espresso martini după aceea. Există întotdeauna un motiv pentru a deschide o sticlă de „ceva”.

În această perioadă a anului, mulți oameni se trezesc din excesele verii și realizează că este posibil să aibă o dependență de alcool.

„Când ne gândim la problemele pe care societatea le are cu consumul de alcool, tindem să ne imaginăm tineri.

Ne vin în minte imagini cu huligani care se ceartă pe stradă sau cu fete care abia se mai pot ține pe picioare, cu brațele înfășurate una în jurul celeilalte în timp ce se îndreaptă spre următorul bar de cocktailuri.

Iar când ne gândim la alcoolici, ne vin în minte imagini cu bărbați fără adăpost, cu o sticlă într-o pungă de hârtie maro, ațipind pe o bancă din parc", constată medicul britanic Max într-un articol publicat de Dailymail.

„Dar există un alt grup care are o problemă serioasă cu alcoolul, o problemă care le poate scurta viața. Cu toate acestea, acest grup reușește să treacă neobservat, deoarece sunt mult prea respectabili pentru a părea beți într-un mod evident sau grosolan.

Epidemia ascunsă despre care vorbesc se află în rândul persoanelor din clasa de mijloc, de vârstă mijlocie și pensionari. Văd mulți bărbați și femei din această categorie în clinica mea. Când îi întreb despre consumul lor de alcool, de multe ori nu își dau seama că au o problemă pentru că lucrurile nu au ajuns (încă) la stadiul în care depind fizic de alcool - când organismul devine dependent de alcool și tremură dacă nu consumă.

Unii vor fi început să consume alcool ca o modalitate de a gestiona stresul. Alții, pe măsură ce copiii lor cresc și au mai mult timp liber, încep să consume alcool ca modalitate de a trece timpul și de a se relaxa.

De obicei, începe încet - un pahar la prânz, ca un răsfăț, mai ales în lunile de vară. La urma urmei, după-amiaza nu se întâmplă prea multe, nu-i așa? Apoi, câteva pahare se transformă într-o sticlă. Sau poate că acel G&T de la mijlocul dimineții devine mai mult gin decât tonic. Și atunci îți mai torni unul.

Bogat, pensionar și plictisit este o combinație letală când vine vorba de băutură. Studiile au constatat că consumul de alcool în rândul persoanelor de peste 50 de ani a devenit un fenomen ascuns, iar cu cât venitul cuiva este mai mare, cu atât riscul este mai mare."

Potrivit NHS England, ultimele cifre din 2022 au arătat că 23% dintre femeile din categoria de vârstă 55-64 de ani consumau mai mult de 14 unități de alcool pe săptămână. Deși acestea sunt doar linii directoare - și există argumentul că orice cantitate de alcool crește riscul de boli precum cancerul, deci nu există o cantitate "sigură" - există dovezi că peste 14 unități riscurile cresc semnificativ.

Un studiu a arătat că persoanele care consumă una sau două băuturi de patru sau mai multe ori pe săptămână prezintă un risc cu 20% mai mare de deces prematur, comparativ cu cele care beau doar de trei ori pe săptămână sau mai puțin.

Nu vă lăsați păcăliți dacă puteți sta zile sau chiar câteva săptămâni fără alcool. Mulți alcoolici se amăgesc că, deoarece se pot abține pentru o perioadă scurtă, nu pot fi dependenți.

Un pacient a descris acest lucru ca și cum ți-ai ține respirația sub apă - știi că în cele din urmă va trebui să ieși la suprafață și să iei o gură de aer. În mod similar, puteți rezista o perioadă fără alcool, dar în cele din urmă știți că va trebui să cedați și să beți un pahar.

"Acesta este motivul pentru care mișcările la modă precum "Dry January" și acum "Sober October" mă îngrijorează", precizează medicul.

Reducerea consumului de alcool este întotdeauna un lucru înțelept, dar dacă primul lucru pe care îl faci la începutul lunii februarie sau noiembrie este să scoți tirbușonul, atunci este un bun indicator că o lună fără băutură nu va rezolva lucrurile - și ar putea fi chiar timpul să cauți ajutor profesional.

Ce trebuie să faceți dacă vă confruntați cu dependența de alcool”

Deseori, oamenii au impresia că, deoarece funcționează zi de zi și nu sunt dependenți fizic de băutură, nu ar trebui să își deranjeze medicul de familie.

Dar un medic bun va recunoaște că o persoană care cere ajutor are nevoie de intervenție acum, înainte ca situația să se agraveze.

"Una dintre modalitățile prin care medicii vor depista problemele legate de consumul de alcool este sistemul care pune patru întrebări-cheie: Ați simțit vreodată că trebuie să reduceți consumul de alcool? V-a supărat lumea criticându-vă consumul de alcool? V-ați simțit vreodată vinovat pentru consumul de alcool? Aveți nevoie să beți la prima oră a dimineții pentru a vă calma nervii sau pentru a atenua o mahmureala?

Dacă răspunzi "da" la două sau mai multe dintre aceste întrebări, înseamnă că ar putea exista o problemă care nu poate fi pur și simplu explicată ca fiind distracția de vară sau rectificată cu Octombrie Sober", a subliniat medicul.

Cazanciuc apără PSD de acuzațiile că ar fi în spatele excluderii Dianei Șoșoacă de la alegerile prezidențiale

Senatorul PSD Robert Cazanciuc apără social-democrații și pe premierul Marcel Ciolacu de acuzațiile că ar fi în spatele deciziei CCR de excludere a candidaturii prezidențiale a Dianei...

Plângere penală „împotriva trompetei ruseşti Şoşoacă Diana”. „A lăudat legionarii şi a folosit salutul şi scandări specifice mişcării criminale”

Reprezentantul DREPT, fostul europarlamentar Vlad Gheorghe, a anunțat luni, 7 octombrie, că va depune plângere penală împotriva Dianei Şoşoacă, care, într-un live pe Facebook, ”a lăudat...