04 Aprilie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii de facut la birou si dupa munca
Stam ore intregi pe scaun la birou. De la opt ore in sus. Singurul moment de repaus este in pauza de masa. De aceea, este obligatoriu sa te ridici de pe scaun cel putin o data la o ora, macar pentru