01 Ianuarie 2019 - Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

Muncim mult, suntem ocupati toata ziua. Iar cand ne este foame sau vrem o gustare alegem de cele mai multe ori alimente procesate, deja ambalate. Majoritatea acestor alimente sunt bogate in grasimi

Dani Grigore antrenor

27 August 2017 - Pana la urma, e sau nu o problema daca mananci seara tarziu? 4 lucruri de care sa tii cont

Studiile au demostrat ca, daca mananci la ore tarzii, caloriile tind sa se depuna mai repede, pentru ca mancarea este procesata diferit in functie de momentul zilei in care este consumata.

#Mitul mancatului seara,

#cina ora potrivita,

#alimente cina nutritionist,

#mancat seara ingrasa,

#Dani Grigore antrenor

, #ingrasare

26 August 2017 - Prima data la sala? Tot ce trebuie sa stii despre exercitiile cu greutati si cele la aparate

Multe persoane cred ca atunci cand incep sa mearga la sala trebuie doar sa "traga de fiare". Aceasta abordare este complet eronata. Exista reguli si principii dupa care trebuie sa ne ghidam, daca ne

#Prima oara la sala,

#exercitiile cu greutati si la aparate,

#exrcitii greutati libere,

#exercitii aparate instructor,

#Dani Grigore antrenor

, #fitness

27 Ianuarie 2016 - Fii in forma cu Dani Grigore: Ce trebuie sa stii daca vrei sa alergi iarna - Cate calorii arzi

"Pana vine caldura nu mai ies la alergat in aer liber, este prea frig" - aud asta des de cand am ales sa alerg zilnic 5 kiliometri timp de 366 de zile, pentru a-mi testa limitele.

#Alearga in aer liber si iarna,

#alergare aer liber iarna sfaturi,

#alergare calorii consumate,

#Dani Grigore antrenor,

#sport ardere calorii

, #fitness

20 Ianuarie 2016 - Fii in forma cu Dani Grigore: Exercitii pentru un posterior ferm

Tonifierea posteriorului se afla in stransa legatura cu cea a picioarelor. Majoritatea persoanelor de sex feminin cu care interactionez vor fesieri fermi, dar nu vor ca musculatura picioarelor sa fie

#Exercitii pentru un posterior ferm,

#exercitii tonifiere fund picioare,

#exercitii fund femei,

#Dani Grigore antrenor

, #fitness

15 Decembrie 2015 - Fii in forma cu Dani Grigore: Totul despre suplimentele nutritive

Ce sunt suplimentele nutritive, dar si ce rol au ele asupra sanatatii noastre vom gasi in randurile urmatoare, dar inainte de a trece in revista toate aceste aspecte trebuie sa plecam de la definitia

#Totul despre suplimentele nutritive,

#suplimente nutritive pret,

#suplimente nutritive feluri,

#Dani Grigore antrenor,

#Dani Grigore instructor fitness

, #nutritie

01 Ianuarie 2019 - Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

Dani Grigore antrenor

27 August 2017 - Pana la urma, e sau nu o problema daca mananci seara tarziu? 4 lucruri de care sa tii cont

26 August 2017 - Prima data la sala? Tot ce trebuie sa stii despre exercitiile cu greutati si cele la aparate

27 Ianuarie 2016 - Fii in forma cu Dani Grigore: Ce trebuie sa stii daca vrei sa alergi iarna - Cate calorii arzi

20 Ianuarie 2016 - Fii in forma cu Dani Grigore: Exercitii pentru un posterior ferm

15 Decembrie 2015 - Fii in forma cu Dani Grigore: Totul despre suplimentele nutritive

Urmărește-ne pe: