Adesea mă simt vinovat(ă) pentru, defectele și imperfecțiunile mele ...

• Alegerea de a spune “nu”
• Opiniile pe care mi le apăr
• Alegerea de a face ce e mai bine pentru mine
• Refuzul unui apel telefonic
• Sentimentul de neproductivitate

Îți sună cunoscut? Ai avut vreodată curajul de a a le aborda altfel?

• Ești perfect îndreptățit să spui „nu” atunci când limitele tale sunt încălcate, când un refuz îți poate proteja timpul, energia și resursele.
• Omul ca și entitate este imperfect, însă presiunea socială și conformismul te determină să adopți mai degrabă o atitudine disprețuitoare, în detrimentul uneia tolerante, de acceptare și apreciere.
• Exprimarea și susținerea opiniilor dezvoltă gândirea critică prin capacitatea de evaluare și analiză a informațiilor. Autentice fiind, oferă congruență cu sinele și sistemul nostru valoric.
• Alegând să faci ceea ce ți se potrivește și îți aduce bucurie îți asiguri bunăstarea mintală prin control și independență.
• A nu răspunde unui apel telefonic venit într-un moment neprielnic nu te transformă nicidecum într-o persoană rea sau ignorantă, ci te ajută să îți setezi clar barierele și limitele.
• Nu întotdeauna mai mult efort depus în speranța dobândirii sentimentului de productivitate este și sănătos.

Platforma online psiholog adună specialiști în domeniu care îți ghidează atent pașii spre vindecare și dobândirea unei imagini favorabile de sine. Așadar, terapia îți va fi utilă în stabilirea limitelor personale, în acceptarea imperfecțiunilor și potențarea calităților, în protejarea valorilor care de definesc, în identificarea activităților care te fac cu adevărat fericit, în stabilirea granițelor dintre timpul petrecut la locul de muncă și cel liber, dar și în acceptarea ideei că nu este necesar să faci întotdeauna ceva pentru a rămâne util și valoros.

Avantajul pe care platforma-l deține este că se adresează tuturor oamenilor, din orice colț al lumii s-ar afla. Ședințele de terapie se desfășoară online, permițând beneficiarului să scutească timp scurs în trafic, în aglomerație, să discute calm și relaxat în fața unei cești de cafea sau de ceai din confortul casei sale.

Autenticitatea detersului psihologic rămâne aceeași, doar formula se schimbă din dorința de a le oferi chiar și celor mai ocupați dintre oameni posibilitatea de a lucra cu ei însuși. Chiar și din deplasare, dacă-i necesar!

Loghează-te pe site, alege-ți terapeutul și dă start unui nou început chiar aici:. psiholog.ro

Călin Georgescu, reacție după protestul AUR din București: „Acest lucru i-a îngrozit pe politicienii români"

Călin Georgescu a început să devină și mai vizibil în social media. Candidatul independent transmite mesaje și pe X, rețeaua socială a lui Elon Musk. Ultimul mesaj al lui Georgescu a fost...

Nicuşor Dan: ”Înclin să cred că a fost o influenţă a Rusiei în alegeri.” Ce spune despre o eventuală nouă candidatură a lui Călin Georgescu

Primarul Capitalei, Nicuşor Dan, a afirmat că înclină să creadcă a existat o influenţă a Rusiei în alegerile prezidenţiale din România, în sensul în care a existat o reţea de siteuri...