Prazul aduce o mulțime de beneficii organismului nostru și este un aliment minune pentru multe afecțiuni. Îți prezintă mai jos dieta cu praz, care îți va ajuta metabolismul.
O dietă bogată în grăsimi sănătoase poate proteja împotriva cancerului, potrivit unei noi cercetări de la Universitatea din Georgia (SUA), care se adaugă la alte dovezi anterioare.
Este sezonul gutuilor. Aceste fructe galbene, aromate și pline de savoare sunt ideale pentru a fi consumate între mese, ca gustare. Sunt gustoase, pline de nutrienți și sățioase. În plus, sunt
Poate că îți place gustul sărat, însă a mânca sare în exces poate să aibă efecte total neplăcute pentru tine și corpul tău. Este bine să analizezi cu atenție semnele care te pot
Jeremy Clarkson și-a șocat fanii săptămâna aceasta după ce a dezvăluit că o problemă cardiacă l-a adus la un pas de moarte".
O viață lungă, lipsită de probleme de sănătate și starea permanentă de echilibru interior și liniște își dorește oricine. Japonezii, cei care au inventat dieta Okinawa, ne învață cum
Există alimente pe care multă lume le evită pentru că, de-a lungul timpului, și-au căpătat reputația că nu sunt bune pentru sănătate. Despre unele se spune că îngrașă, altele sunt
Despre cât de nociv este zahărul pentru sănătate se discută intens de foarte multă vreme. Însă, ideea că zahărul este rău și dă dependență este mai nou, discutabilă. Moderația este,
Elena Merișoreanu a slăbit 5 kg după ce medicii i-au recomandat să scape de cel puțin 15 kg. Pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate, artista a decis să adopte un stil de viață
Micul, unul dintre preparatele tradiționale preferate de români, este apreciat pentru gustul său inconfundabil. Cu toate acestea, experții în nutriție avertizează că un consum excesiv poate
Gutuile sunt o sursă excelentă de vitamina A, vitamina C, vitamina B3, acid folic, potasiu, fosfor, magneziu, fier și calciu. 100 de grame de gutuie îți furnizează aproximativ 15 grame de
Foarte multe persoane se plâng că nu pot slăbi în cursul săptămânii deoarece este foarte dificil să țină o dietă cât sunt la serviciu. Din acest motiv, nutriționiștii au creat dieta de
Cartofii sunt adorați de toate persoanele. Cum ar fi să slăbești cu ajutorul lor? Deși sunt blamați de multă lume, cartofii sunt ideali în curele de slăbire, dacă sunt mâncați
A venit toamna și vrei să scapi de kilogramele în plus acumulate în timpul concediului? Acest anotimp este ideal pentru o cură de slăbire. Găsești din plin legume și fructe sănătoase, care
Nadia Comăneci, prima gimnastă din lume care a primit nota zece într-un concurs olimpic de gimnastică, a vorbit despre stilul său de viață.
Femeile care se află în prezent la menopauză știu că pot exista momente dificile pe măsură ce trec prin această etapă a vieții care începe oficial la 12 luni după ultima menstruație.
Știm cu toții că legumele sunt sursa noastră de energie zilnică și că sunt cele mai sănătoase alimente. Dacă ți-ai propus să mănânci mai sănătos nu este necesar să consumi doar
Internetul este plin de „cure de slăbire”. Care mai de care promit scăderi spectaculoase în greutate, însă întrebarea care se pune este: cât de sănătoase sunt aceste diete? Pentru că
Visul oricărei femei este acela de a slăbi super-rapid, fără să fie nevoită să se înfometeze! Această dorință poate deveni realitate: poți slăbi în doar 24 de ore cu o dietă specială,
Dieta cu lapte se întinde pe o perioadă de șapte zile și este important ca pentru ea să se folosească lapte degresat, cu un conținut maxim de grăsime de 5%, scrie bodygeek.ro, care notează
Vrei să slăbești, însă nu poți renunța la carne? Poți încerca dieta cu piept de pui. Această cură de slăbire este ușor de ținut și în doar 13 zile poți scăpa de kilogramele în plus
Un studiu recent a descoperit că alimentele bogate în fibre pot facilita pierderea în greutate naturală, chiar și fără exerciții fizice, conform publicației The Focus. Cercetarea, publicată
Oamenii de știință care încearcă să abordeze criza actuală a obezității au făcut o descoperire importantă: restricția calorică intermitentă duce la schimbări semnificative atât în
Multe persoane consideră că mămăliga este sănătoasă și că nu îngrașă. Cu toate acestea, mămăliga poate avea foarte multe calorii și trebuie consumată cu moderație. Deși este
Dieta cu lapte, denumită și dieta albă, este ușor de ținut și presupune consumul de lactate și ouă ca alimente de bază. Acestora li se adaugă, treptat pâine integrală, legume și fructe.
Vara vine cu vacanțe și cu dorința de a slăbi și a arăta cât mai bine în costumul de baie preferat. Cele mai căutate acum sunt dietele care ne pregătesc rapid pentru concediu. În această
Pepenele roșu este vedeta estivală. Pe lângă gustul savuros și răcoritor, acest fruct este aliatul perfect în lupta cu kilogramele în plus.
Un nou studiu sugerează că nu este nevoie de mult timp pentru ca o dietă fără produse de origine animală să încetinească ratele de îmbătrânire biologică, inima, ficatul și sistemele
