Pierderile în greutate nu se traduc neapărat printr-o stare de sănătate mai bună, iar alcoolul este bun în cantități moderate – susține un expert în obezitate din Suedia care răstoarnă
US News & World Report a analizat 38 de diete pentru noul an și a dezvăluit recent care dintre acestea sunt cele mai bune pentru bunăstarea generală și probleme specifice, precum hipertensiunea
Ce-ai spune dacă cineva ți-ar spune că poți pierde o măsură la rochie până la Crăciun doar consumând o lingură de miere înainte de culcare în fiecare seară? Sună prea frumos ca să fie
Gustările dintre mese joacă un rol important în menținerea energiei și a concentrației pe parcursul zilei. Ele ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, prevenind senzația de foame
Ai stări de oboseală nejustificată, insomnie, migrene, depresie, anxietate sau te confrunți cu lipsa de energie, constipație, balonare, acnee și celulită? Acestea sunt doar câteva dintre
Dieta de toamnă este un regim alimentar ce durează 17 zile și a fost creată de doctorul Michael Moreno. Această cură de slăbire te poate ajuta să pierzi între 10 și 12 kilograme.
Dietele low-carb dau rezultate spectaculoase pentru că ajută la pierderea în greutate, dar și la vindecarea anumitor afecțiuni precum obezitatea, diabetul de tip 2 sau sindromul metabolic.
Vrei să slăbești, însă nu îți dorești o dietă foarte restrictivă? Untul de arahide ar fi o opțiune excelentă în acest caz. Este o sursă sănătoasă de grăsimi cu o cantitate moderată
Gen Cohen a încercat nenumărate diete de-a lungul anilor, ajungând la excese și bazându-se în principal pe mâncare comandată pentru majoritatea meselor. Greutatea ei fluctua constant, adesea
Extinderea rețelelor sociale a făcut posibilă exprimarea rapidă, transmiterea de sfaturi, recomandări din orice domeniu. Astfel, pe TikTok, Instagram, Facebook, apar experți care vorbesc despre
"Renunț la carbohidrați". Aceasta este o frază pe care o veți auzi de la persoanele care urmează diete bogate în proteine, cum ar fi dieta Atkins sau Paleo, și de la cei care urmează o dietă
Românii consideră, în proporţie de 17%, că postul intermitent sau cel religios reprezintă cea mai bună dietă pe care au ţinut-o vreodată, iar 10% au indicat un regim echilibrat.
Dacă ceva are puține calorii și puține grăsimi, nu înseamnă automat că este mai sănătos. Este doar una dintre ideile greșite când vine vorba de nutriție, la fel ca o altă concepție
Nu este un secret faptul că Ozempic a devenit un medicament foarte popular și eficient pentru pierderea în greutate la Hollywood în ultimul an.
Dieta mediteraneană a câștigat și în anul 2023 titlul de cea mai bună dietă din lume, fiind al șaselea an la rând în care primește distincția.
Tot mai mulți români sunt interesați de o alimentație sănătoasă și vor să scape de kilogramele în plus. Una dintre modalitățile de slăbire în trend în ultima perioadă este postul
Kilogramele în plus acumulate în perioada sărbătorilor îi duce pe mulți cu gândul la diete și sport. Însă multe persoane ajung să renunțe destul de repede din cauză că cei apropiați
În ultimii ani, dieta mediteraneană a avut parte de o atenție sporită a celor care vor să adopte un stil alimentar sănătos și sustenabil. Aceasta constă în general în fructe, legume,
Cei mai mulți s-au obișnuit cu ideea că pentru a slăbi trebuie să țină o cură de slăbire drastică și să-și schimbe radical obiceiurile alimentare. Unii reușesc să respecte regulile
Mâncare sănătoasă, cure de detoxifiere, programe de slăbit. Tot mai mulți români încearcă șă aibă un stil de viață cât mai ”bio” posibil și să slăbească în același timp. Cei
Una dintre principalele conditii ale unui organism sanatos este o greutate sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumam si
Dieta Mediteraneana se afla in atentia expertilor, clasandu-se pe primul loc, la numeroase categorii: cele mai sanatoase diete, cel mai usor de urmat, cele mai bune diete pentru diabetici, cele mai
Mai ales in timpul verii, multe dintre femeile care isi doresc sa slabeasca ar tine orice dieta, oricat de stricta ar fi. Dar regimurile drastice pot fi daunatoare pentru sanatate, chiar daca duc, pe
De regula, dietele sunt tinute cu scopul de a determina o scadere in greutate, insa, dincolo de cele drastice, care fac rau organismului, exista diete care aduc si beneficii starii generale de
Chiar daca a incercat cele mai ciudate diete pentru a ajunge la silueta dorita, Gwyneth Paltrow a fost o revelatie cand a aparut in costum de baie week-end-ul trecut, pe o plaja din Caraibe.
V-ati intrebat vreodata de ce obezitatea este mai rara in Africa si Asia? Saracia ar putea sa nu fie singurul raspuns. Oamenii de pe aceste doua continente mananca mult pepene rosu.
Pentru a avea silueta ideala, femeile apeleaza uneori la solutii extreme: desi dietele iti pot ajuta organismul, unele regimuri sunt de-a dreptul extreme.
Florentina Opris, realizatoarea emisiunii "Sport, dieta si o vedeta" de la Prima TV, va prezinta 8 modalitati de a arata foarte bine de Sarbatori fara prea mari eforturi.
De sarbatori, e usor sa iti dai frau liber la orice prajituri iti plac si sa nu te mai gandesti la silueta. Daca vrei insa sa te salvezi de excese, incearca sa adaugi fructele, otetul si vinul in
