Descoperire importantă pentru sănătate: O îndeletnicire reduce masiv riscul de moarte prematură

17 Decembrie 2022 - Descoperire importantă pentru sănătate: O îndeletnicire reduce masiv riscul de moarte prematură

Într-un amplu studiu publicat în prestigioasa revistă Nature Medicine, o echipă internațională de oamenii de știință condusă de Universitatea Sydney din Australia, a făcut o descoperit

Exercitii cardio

Secretul din tinerete pentru o memorie buna si o gandire proaspata

03 Aprilie 2014 - Secretul din tinerete pentru o memorie buna si o gandire proaspata

Persoanele cu varste cuprinse intre 43 si 55 de ani dau dovada de prospetime in gandire, daca in timpul tineretii au facut cu regularitate exercitii cardio-vasculare, arata rezultatele unui studiu

Incepi cu exercitii cardio si apoi ridici greutati? Afla ordinea corecta a exercitiilor

26 Aprilie 2011 - Incepi cu exercitii cardio si apoi ridici greutati? Afla ordinea corecta a exercitiilor

In mod normal, atunci cand mergi la sala de sport, incepi antrenamentul cu 30 de minute de cardio, dupa care treci la exercitii cu greutati. Asa procedeaza majoritatea persoanelor, dar se pare ca

Aparatul care arde 400 de calorii in 20 de minute si lucreaza toti muschii

11 Ianuarie 2011 - Aparatul care arde 400 de calorii in 20 de minute si lucreaza toti muschii

Tuturor le-ar placea sa petreaca mai putin timp la sala, dar sa arda acelasi numar de calorii si sa-si lucreze toti muschii. Un nou aparat, in realitate o coarda, promite aceste efecte.

Exercitiu pentru inima si oase sanatoase

22 Noiembrie 2010 - Exercitiu pentru inima si oase sanatoase

Cel mai simplu si eficient mod de a-ti pastra sanatatea inimii si a oaselor, pe masura ce inaintezi in varsta, este urcatul scarilor. Toate plimbarile, ciclismul, inotul, yoga, sau orice alt sport nu

Exercitii cardio pentru sanatate si silueta

08 Iulie 2009 - Exercitii cardio pentru sanatate si silueta

Exercitiile cardiovasculare efectuate in mod regulat te ajuta sa ai o sanatate de fier si sa dai jos cateva kilograme suparatoare, daca ai grija si ce mananci in perioada in care le faci. Care sunt

Top 3 știri din presa centrală

Codul bunelor maniere când stai într-o cameră de hotel. Orice ar fi, nu face patul. Ce apreciază cu adevărat menajerele
O postare exasperată pe LinkedIn a managerului hotelului Dinesh Tewari, care prezenta o cameră murdară plină de gunoaie, sticle de plastic și...

Cine e prima artistă de culoare care a spart o barieră importantă în SUA
Beyoncé a devenit prima artistă de culoare care a ajuns pe primul loc în topul Billboard Hot Country Songs, după ce melodia sa „Texas Hold...

Cum trebuie să mânânci paste fără să te îngrași. "Este vorba de a echilibra farfuria"
Carbohidrații sunt de obicei priviți cu neîncredere în ceea ce privește pierderea în greutate și cultura dietetică, iar pastele, în...
  1. Un fost comandant al regimentului Azov descrie încrâncenarea rușilor la Avdiivka. ”Nu am mai văzut vreodată asemenea bătălii”
  2. Românii vor primi contoare inteligente de energie, care permit citirea la distanță. Valoarea contractului se ridică la 24 de milioane de euro
  3. Unul dintre cei mai mari producători mondiali de obuze şi tancuri va deschide o fabrică în Ucraina. Compania germană a investit și în România
  4. Veste mare pentru turiștii români: Va fi dat în folosință tunelul care leagă Bulgaria de Grecia, pe autostrada Struma
  5. Singurul program TV de dinainte de '89 de care românii își amintesc cu plăcere. "Mă fascina"
  6. Trei televiziuni noi incluse în rețelele de cablu din România
  7. Cele 5 strategii pentru a învinge orice dependență, de la zahăr la vapare. "Îți vei salva întreaga viață de suferință"
  8. Top trei insule din Grecia ușor accesibile cu mașina din România. Thassos nu e pe listă VIDEO
  9. CIA a capturat un submarin nuclear al Moscovei: Planul american secret Azorian, documente dezvăluite VIDEO
  10. Alaves, punct mare în deplasare. Ce a făcut internaționalul român Ianis Hagi